Frases e Posts de de a si (Página 138)
🔹 PREVENÇÃO contra Osteoporose. A primeira medida de prevenção, independente da idade ou estado dos ossos, é ter um estilo de vida saudável. Ou seja: ✨Fazer exercícios físicos regularmente. ✨Ter uma alimentação rica em vitamina D, Cálcio e Proteínas. ✨Evitar o consumo de álcool. ✨Não fumar. De acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo), 10 milhões de brasileiros sofrem com a Osteoporose, mas apenas 20% deles sabem ter a doença. Por isso, mantenha suas consultas em dia e siga essa dica. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
🤤 Agosto pede couve-flor gratinado, né? Então vamos lá! ✨ Você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 colher (sopa) de manteiga, meia cebola picada, 1 colher (sopa) de farinha de trigo, 1 xícara e meia (chá) de leite, 1 sachê de caldo em pó de legumes, 1 pitada de pimenta-do-reino, 100 g de queijo branco ralado, 1 copo de iogurte natural, 1 couve-flor em buquês aferventados e 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado. ✨ Para fazer é bem simples: derreta a manteiga em uma panela, doure a cebola e junte a farinha de trigo. Mexa bem até formar uma massa. Adicione aos poucos o leite e continue a mexer, até engrossar. Tempere com o caldo em pó e a pimenta e adicione o queijo branco ralado e o iogurte. Misture bem e desligue o fogo. Em um recipiente distribua o couve-flor e cubra com o molho. Coloque o queijo parmesão ralado e leve para assar a 200°C (em forno preaquecido), por cerca de 15 minutos ou até dourar. Prontinho! Agora é só servir. Salve essa receita para fazer depois e deixar seu mês muuuito mais saboroso. 😉 #AhazouPack #gastronomia #comidagostosa #instafood #sabores #restaurante #receita #agosto #dicas #couveflor #epoca #sazonal #ahazoutaste
O conceito de um visual completo, no qual a moda desempenha um papel fundamental na definição da beleza, vai além da simples transformação capilar. Envolve a criação de uma imagem que reflete a personalidade de alguém de forma abrangente, indo, como diz o ditado popular, dos pés à cabeça. Essa mudança de mentalidade é impulsionada por um novo tipo de consumidor, alguém que deseja expressar sua identidade por meio da aparência. Essas pessoas estão cada vez mais conscientes da importância do visual em várias situações, desde o ambiente profissional até momentos de lazer e descontração. Aproveite e agende sua transformação também! 💇♀️✨ #AhazouPack #TotalLook #beleza #tranformação #belezafeminina #salaodebeleza #AhazouBeauty
Tendo um papel importante na fase de aprendizagem das crianças, a psicopedagogia trata diversos problemas que dificulta ou até mesmo impede que as crianças tenham um bom desempenho escolar. Um desses problemas é a Dislexia. Se trata de um distúrbio genético que dificulta o processo de aprendizagem, principalmente por afetar a realização da leitura e da escrita. O cérebro de alguém que possui esse transtorno, tem dificuldades para formar palavras corretamente e não consegue assimilar muito bem os sons de sílabas. Uma forma de detectar a presença desse problema na criança é por perceber a troca da ordem de algumas palavras durante a leitura ou escrita. Graças à psicopedagogia, muitos tem conseguido reverter essas situações. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Em situações de estresse, há uma grande liberação de hormônios ocasionando uma elevação considerável dos batimentos cardíacos e da pressão arterial. Para evitar ou reduzir isso, busque relaxar e praticar atividades que te trazem bem estar. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração
🌟 Seja ousada, seja forte, seja você! 💪 Toda mulher carrega dentro de si a coragem de transformar o mundo – e o dela próprio. 💃✨ #EmpoderamentoFeminino #Coragem #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frasedodia
Quando nossxs pequenxs estão crescendo, nem sempre a resposta para qual tamanho de roupa vestir está na ponta da língua das mamães e papais. Afinal, é só piscar que elxs já cresceram, não é mesmo?! ? pensando em deixar a sua tarefa de comprar roupas infantis um pouco mais fácil, separamos essas informações super úteis que vão fazer dessa tabelinha sua nova companheira de compras! Tendo ideia de qual tamanho mais se aproxima da sua criança ou bebê, menores as chances de errar na hora de comprar! Já salva aí e compartilha essa sabedoria com outrxs papais e mamãe, mas vale sempre lembrar que cada marca pode ter suas variações, ok?! Boas compras! #AhazouFashion #instakids #kidsfashion #modainfantil #newborn #tamanho #AhazouFashion
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Quase a mesma sonoridade entre Could e Cold, mas um significa "frio" (cold) e outro "poderia" (could). Bora aprender uma língua nova? #aulaparticular #línguanova #AhazouEdu #auladelínguas #educação #engraçado
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