Frases e Posts de de a si (Página 336)
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A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
Sensação de liberdade!!! Quem aí também ama os efeitos da depilação a laser? 🤔💖 #AhazouBeauty #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser #bemestar
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Através de remédios e essências feitos a partir das flores é que nós tratamos de problemas físicos e espirituais 😉🌱 #AhazouSaude #natureza #flores #florais #tratamento #terapiascomplementares #saude #bemestar
✨ Que tal começar o dia se colocando para cima? Você sabe a força que tem melhor do que ninguém. Que seu dia seja extraordinário! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #bomdia #frases #motivacional #frasemotivacional #desafiododia
Aqui a criatividade do seu filho vale muito, vamos selecionar a criança mais criativa e presentear com um ensaio fotográfico. É o seguinte: grave um vídeo de até 30 segundos dizendo o porque é bom ser criança. Valendo! #ahazoufotografia #photography #photooftheday #fotografiaprofissional #fotografia #ahazoufotografia #ahazoufotografia
Seja livre de padrões e escolha sempre ser você mesma! #cabeloperfeito #hair #hairstylist #AhazouBeauty #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #bomdia #frasedebomdia #motivacional #postdefrase
É o amor mais belo e sincero que existe. Um feliz Dia das Mães! ❤️ #DiaDasMães #motivacional #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstylist #salaodebeleza
Com saúde não se brinca. Caso você apresente melanomas com assimetria, borda irregular, com coloração vermelha, preta, ou marrom que apresente evolução ou um diâmetro maior que 6mm, busque orientação médica! #cancer #cancerdepele #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #combateaocancer
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