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Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
O tomate é uma fruta muito usada em saladas e pratos quentes, e sua presença é de extrema importância para saúde. Ele possui uma quantidade significativa de vitamina C que melhora o sistema imune e a absorção de ferro. Ele também combate doenças cardiovasculares e devido ao seu nível de licopeno ele é um forte aliado no combate ao câncer. Que tal dar um UP na sua imunidade com o tomate? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
Venha garantir o(s) melhor(es) horário(s). Abrimos a nossa agenda, então marque já o seu. #agendaaberta #saude #AhazouSaude #convite #bemestar #agendamento
Nada melhor do que se livrar daquelas rugas e linhas de expressão não é mesmo? Então por isso hoje é dia de BOTOX! Venha fazer BOTOX aqui com a gente. #Botox #Convite #AhazouBeauty #Rugas
Nós sabemos que um pai tão amado e especial como o seu, merece tudo de melhor ❤. E aqui nós temos os melhores hambúrgueres para ele saborear nesse dia dos pais 🍔. Então aproveite e venha com ele nos visitar ou peça por delivery. #artesanal #burger #burgerlovers #ahazoutaste #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #sabor #qualidade #pai #diadospais #felizdiadospais
Agradecemos por você confiar a saúde e bem-estar do seu melhor amigo aos nossos serviços. E com depoimentos como esse, enchem nossos corações se enchem de gratidão e vontade fazer cada dia o melhor. #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #AhazouPet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet #depoimetos
A prevenção é a melhor arma para a luta contra o câncer de mama. Se tocar pode fazer a diferença na sua vida. Então, cuide-se e passe essa mensagem a diante para conscientizar mais mulheres. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #postdefrase #outubrorosa #prevenão #autocuidado #amorpróprio
Quando o assunto é saúde, você precisa e merece apenas o melhor. E aqui temos os melhores profissionais e os melhores tratamentos para você. Venha conferir. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #especialidades #tratamento #qualidade #tratamentodeponta
Nossa agenda de julho já está aberta, vem marcar um horário para o seu melhor aumigo ☺️?? #ahazoupet #pet #agenda #agendamento #cachorro #gato #horário #julho #aumigo #petshop
Quais são os benefícios da drenagem linfática para a gestante? - Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos; - Estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido; - Diminui os inchaços típicos da gravidez; - Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação; - Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas; - Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares. Agora que você já conhece os benefícios, é só agendar a sua sessão ? #gestantes #drenagemlinfática #ahazou #bandbeauty #estéticacorporal #saúde
Quanto maior a quantidade de peças, melhor fica o preço. Tenha suas roupas limpas e passadas sem precisar sair de casa. Conheça nossos preços e planos. ? #lavanderia #limpeza #ahazoulavanderia #higienização #roupasocial
Durante o ano nos sentimos honrados(as) em cuidar de vocês, mas nessa noite de Natal, queremos fazer mais que isso e desejar tudo de melhor para você e sua família. Feliz Natal. #ahznoel #frase #motivacional #revenda #Natal #AhazouRevenda
Temos vários tipos de porções, pra você e seus amigos se deliciarem! Venha conhecer melhor nossas porções. #Porção #Ahazou #Food
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