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Essas são algumas dicas que podem ajudar a combater e lidar com a ansiedade, mas não significa que não é necessário ajuda com um(a) profissional, invista em si e procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

🏋️‍♂️❄️ Se você está procurando uma forma eficiente de se exercitar no inverno, o HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) é a escolha perfeita para você! Quer saber o porquê? Então se liga nos motivos que separamos para você: 1️⃣ Aumenta a queima de calorias: os treinos de HIIT são conhecidos por estimular o metabolismo e promover uma queima de calorias mais intensa, o que é especialmente benéfico no inverno, quando nosso corpo precisa de mais energia para se manter aquecido; 2️⃣ Treino rápido e eficiente: com o HIIT, você pode obter resultados em menos tempo, já que as sessões costumam durar de 15 a 30 minutos; 3️⃣ Mantém o corpo aquecido: os exercícios de alta intensidade dessa prática fazem com que seu corpo produza calor interno, mantendo-o quentinho mesmo durante as baixas temperaturas do inverno; 4️⃣ Pode ser feito em ambientes internos: esse treino é facilmente adaptado para ambientes internos, evitando que você lide com as baixas temperaturas do lado de fora da sua casa; 5️⃣ Liberação de endorfinas: durante o HIIT, seu corpo libera as endorfinas responsáveis pela sensação de bem-estar e prazer. Gostou do conteúdo? Não deixe de curtir e compartilhar com aquele seu amigo que vai ser seu parceiro de HIIT! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida

Hoje é o Dia Internacional do Homem, lembre-se de agradecer este grande super-herói que está sempre do seu lado para todos os momentos! ?‍??‍??‍? 19 de novembro - dia internacional do homem #DiaDoHomem #19deNovembro #ahazou #Homem

👶 Vamos falar de tendências para os bebês? ARRASTA PARA O LADO e vem conferir quais são as novidades e como deixar o seu filho/filha a cara da moda. 💜 #ModaInfantil #AhazouFashion #Moda #Bebê #ModaBaby #RoupasInfantis #ModaKids #Menino #Menina #Tendências #NovidadesModa #Novidades

São tantos nomes utilizados nas dietas, nas embalagens de produtos e, até mesmo nos posts da internet. ?? Mas, você sabe o que são e qual a função de cada um deles? ➡️ Arraste para o lado para ler o post e a gente te conta. ✔️ Uma dica: Salve esse post para utilizar toda vez que surgir uma destas palavras. #nutri #nutricao #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude

O lado bom da botina é que você pode harmonizar com diferentes tipos de sobreposições. Entre as possibilidades que você pode adotar, estão camisas xadrez, jaquetas de couro e blazers. Nos dias frios, aposte em cardigãs, tricôs étnicos e sobretudos. #estilo #modaparahomens #AhazouFashion #modamasculina #fashion

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Frases e Posts de de que lado (Página 58)

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