Frases e Posts de dia a dia (Página 339)
Uma xícara de chá é um pouco de pensamento positivo podem melhorar seu dia! E lembre-se, nada de perder a paciência, perca calorias. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A vida é mais leve quando a gente tá com a depilação em dia! 🥰 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Depois de um dia corrido, nada melhor do que uma massagem na região dos ombros para desfazer a tensão do dia. Experimente essa automassagem e depois me fale como foi a experiência enquanto não podemos estar juntos fisicamente! ? #Automassagem #MassagemOmbros #Massagem #Massoterapia #Quarentena #FicaEmCasa #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar
Venha conhecer os vários brinquedos para alegrar o dia a dia do seu cachorro ou gato neste fim de ano! O seu pet também merece um presente de natal. ?? #Natal #Presentes #ahznoel #AhazouPet #Brinquedos #AhazouPet
Você quer melhorar a sua qualidade de vida e saúde, mas quer começar aos poucos, porque não leva muito jeito com rotina e mudanças radicais? Então esse post foi feito para você! Com essas 3 simples dicas, você pode melhorar sua saúde física e mental, promovendo a liberação de endorfina e evitando o surgimento de doenças cardiovasculares. Ah, lembre-se que a ingestão de 2L de água diariamente e manter uma refeição equilibrada também são hábitos INDISPENSÁVEIS para você aderir. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Ainda não experimentou a nossa famosa feijoada? Então aproveite e peça já a sua! A melhor feijoada da região! #feijoada #ahazoutaste #marmitex #marmitas #restaurante #selfservice #alacarte #foodlovers #comidacaseira #comidadeverdade #ahazoutaste
Para que possamos nos ajudar até que este período de quarentena seja superado estamos com uma promoção especial, assim você não precisa se preocupar em perder tempo na cozinha no dia a dia e ainda garante um preço especial. Solicite o nosso cardápio: (contato) #AhazouMarmita #Marmita #AhazouTaste #AlimentaçãoSaudável #ComidaCaseira #Cardápio #Promoção #FiqueemCasa #Quarentena #Coronavírus
Outubro chegou e a melhor época do ano também! Aproveite para colocar a casa em dia! #outubro #AhazouServiços
A partir desta data, estarei aceitando pedidos a partir do dia [inserir data]! #encomendas #pedidos #ahazourevenda #revendadeprodutos #revenda
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Hoje é dia de encher a barriga com promoção! ? Peça já a sua pizza! ? #ahazoutaste #pizzalife #pizza #pizzalovers
Parabéns para aqueles profissionais que assumiram a missão de se dedicar a cuidar do próximo! #acunpuntura #ahazou #dia
Neste dia do artista queremos te inspirar a renovar a pintura da sua casa! #AhazouServiços #painter #pintor #serviçosparacasa
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