Frases e Posts de dia a dia (Página 670)
O impossível é só uma palavra para quem tem determinação de superar os obstáculos diariamente. 11 de outubro - Dia nacional do deficiente físico #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #AhazouSaude #saúde #bemestar #viverbem #superação #dianacionaldodeficientefísico
Se você está em busca de mais energia, bem-estar e vitalidade, a chave pode estar na sua alimentação. Uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no fortalecimento do nosso corpo. Por isso, pra comemorar o dia do nutricionista, esse post reúne dicas indispensáveis para você transformar a alimentação, confira:1️⃣ Variedade: Consuma uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. 2️⃣ Cores no prato: Opte por frutas e legumes coloridos, pois eles fornecem uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. 3️⃣ Grãos integrais: Escolha pães, massas e cereais integrais em vez dos refinados, pois são ricos em fibras e nutrientes. 4️⃣ Proteínas magras: Inclua fontes magras de proteína, como peixes, aves, legumes, nozes e sementes, para a construção e reparação dos tecidos do corpo. 5️⃣ Açúcares adicionados: Evite refrigerantes, sucos industrializados e doces processados. Prefira frutas frescas como opção de adoçante natural. 6️⃣ Temperos naturais: Utilize ervas aromáticas e especiarias para dar sabor aos pratos, reduzindo a necessidade de sal e sódio. Dica extra: não se esqueça de beber água regularmente e manter o corpo hidratado com, no mínimo, 2L diariamente. 🌟 Priorize sua saúde e aproveite os benefícios que uma alimentação saudável pode proporcionar à sua vida e bem-estar. 💚✨#AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #nutricao
✨ Essa é uma dica transformadora! Na correria do dia a dia, é comum acabar optando por comidas que podem atrapalhar o desempenho do treino e até mesmo prejudicar a sua saúde. A escolha ideal nesse caso é apostar nas marmitas fitness. Além de serem super deliciosas, sua refeição não irá atrapalhar seus resultados. Muito pelo contrário: nossas refeições são preparadas por nutricionistas, garantindo o equilíbrio perfeito de nutrientes. Entre em contato para saber mais sobre nossas opções e kits disponíveis. 😉 #AhazouPack #marmitafitness #alimentacaosaudavel #cardapio #pedido #clientes #marmitex #saudavel #dieta #saude #delivery #dica #diaadia #rotina #ahazoutaste
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Esse profissional da saúde faz toda a diferença em seu campo de atuação, em meio a tantas análises e tubos, consegue cuidar de muitas pessoas. 20 de novembro - dia do biomédico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para comemorar o mês das mulheres, a primeira mensalidade é grátis. ? #Diadamulher #promoção #personaltrainer #Ahazou
Muito obrigado a todos os fonos tão dedicados a ajudar as pessoas a superar suas dificuldades e a quebrar as barreiras da comunicação! #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #AhazouSaude #fono #saude #voz #audiçao #diadofonoaudiologo
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