Frases e Posts de dia bom (Página 233)
Muito calor por aí também? 🥵☀️ #Verao #Ahazou #Calor #Meme #DiasQuentes #AltasTemperaturas #BomDia #MundoBita
Preparado para encerrar mais um ano? Que tal fazer diferente dessa vez e focar também na sua saúde? Pensando nisso, trouxemos 3 dicas para garantir que você termine o ano se sentindo incrível, olha só: 1️⃣ Hidratação em dia: Com as festividades e o calor do verão, é fácil esquecer de beber água. Manter-se hidratado é essencial para o bom funcionamento do corpo. Por isso, sempre uma garrafa de água por perto e intercale bebidas alcoólicas com água nas celebrações. 2️⃣ Equilíbrio nas refeições: A tentação das delícias típicas de fim de ano pode ser irresistível, mas equilíbrio é a chave. Aproveite as festas, mas não deixe de incluir opções saudáveis no seu cardápio. E lembre-se: variedade e moderação são fundamentais para evitar excessos. 3️⃣ Atividade física: Mesmo em meio às celebrações, reserve um tempo para a prática de atividades físicas. Seja uma caminhada, exercícios em casa ou atividades ao ar livre, manter o corpo em movimento contribui para o bem-estar físico e mental. Celebre o fim do ano com a saúde em foco e comece o próximo ciclo da melhor maneira possível! 🌟💪 #Saúde #FimDeAnoSaudável #BemEstar #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude #viverbem
E aí, o que achou da tendência para 2024, vai aderir ou prefere continuar com o bom e velho básico de todo dia? Comenta aqui embaixo! E não deixe de nos seguir e curtir esse post para receber mais conteúdo como esse. #AhazouFashion #Tendência #Moda #Fashion #Novidades #outfit #style
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Um bom sono é crucial para a saúde física e mental. Lembre-se de reservar tempo suficiente para descansar todas as noites. Seu corpo e mente agradecem, proporcionando um dia mais produtivo e equilibrado. 🌙🛌 #SonoReparador #BemEstar #CuideDeVoce #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
No Carnaval, a alegria é contagiante, mas o sol também está a todo vapor! Proteja-se com um bom protetor solar para curtir a festa com estilo e sem preocupações. Assim, você aproveita a folia com a saúde da sua pele em dia. 🌞🕶️ #Carnaval #Samba #CuidadoComAPele #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
🧠 Como está o seu checklist da saúde mental? Quando falamos neste tema, além dos cuidados essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo, como: fazer exercícios, manter visitas ao médico em dia, fazer atividades que despertem o seu prazer além das obrigações do cotidiano, se alimentar e dormir bem. Também é necessário cuidar do outros assuntos que nem sempre são citados como prioridade. Por isso, mantenha o olhar atento para procurar ajuda profissional se necessário. 😉 👉 Aproveite e MARQUE ALGUÉM querido para ter essa lista. #SaúdeMental #Saúde #AhazouSaude #BemEstar #SaudeBemEstar #Cuidese #QualidadedeVida #MenteSã #HabitosqueMudam #ViverBem #Checklist #VocêemFoco
Se você é fã de um bom treino não pode ficar de fora das novidades. Afinal, estamos com peças super estilosas para você curtir a academia de forma incrível. Por isso não perca tempo, venha conhecer tudo o que chegou e selecionar seus favoritos! #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafitness #modaverao #style #modamasculina
A rotina fitness está marcando presença, você não pode perder a oportunidade de desfrutar de um bom treino com peças incríveis. Por isso selecionamos uma gama de peças de moda fitness masculina que vai te deixar cheio de estilo. Não fique de fora! #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafitness #modaverao #style #modamasculina
Uma alimentação saudável é indispensável para prevenir doenças e para contribuir com o bom andamento do osso organismo. Por isso nesse dia faça uma reflexão sobre como ada a sua alimentação e sobre sua relação com a comida! 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
Você é do tipo de pessoa que ama comer um pão pela manhã, mas tem medo de estar prejudicando sua saúde? Então esse post é pra você! O pão é um alimento rico em carboidratos, portanto é uma ótima fonte de energia para enfrentar as tarefas diárias com energia e bom-humor - isso porque o carboidrato contribui para a formação da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar. Claro, quando consumido em quantidades elevadas ou muitas vezes ao dia, os carboidratos podem resultar no ganho de peso, e a farinha processada pode prejudicar a absorção da insulina, e levar à diabetes. Por isso é preciso sempre ter equilíbrio: aproveite seu prazer gastronômico diário, mas consuma com inteligência! 🙏 16 de outubro - Dia Mundial do Pão #ahazoutaste #diamundialdopao #pao #padarias #curiosidades #vocesabia #paes #curiosidadessobreopao #panificadora #culinaria #paofrances
Música é tudo de bom, melhor ainda com se for clássicos da MPB 🎶. Então aproveite para comemorar o Dia da Música Popular brasileira ao som de Lulu Santos. 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #música #frases #frase #postdefrase #trecho #trechodemúsica #mpb
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