Frases e Posts de dia da atividade (Página 12)
A dança promove bem-estar físico, gastando muito mais calorias do que qualquer outra atividade aeróbica, trabalhando o corpo, fortificando as articulações, estimulando o fluxo sanguíneo e o funcionamento do sistema circulatório. A dança também promove a melhora da postura, reduz a ansiedade e melhora a sociabilidade. E aí, já agendou sua aula de dança? ?? #dança #diadadança #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese
Já experimentou praticar atividades físicas na companhia de um amigo? Você tem muito mais vontade e disposição para se manter ativo! #saude #ahazou #bemestar #diadoamigo
Cuidar da saúde é a principal preocupação! Parabéns à todas as mulheres comprometidas com isso! Hoje o dia é de vocês! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #diadamulher
A rotina de quem vive com fibromialgia não é nada fácil e, muitas vezes, quem convive com essa doença perde muito de sua independência e controle sobre o próprio corpo. É nesse sentido que a fisioterapia atua, ajudando o paciente a retomar tarefas do dia a dia, dando mais confiança e consciência sobre suas habilidades motoras. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #bemestar
Traçar uma rotina vai te ajudar a viver bem nessa quarentena. Confira algumas dicas que separamos para você: Tente manter a casa arejada, arrumar a cama, cuidar da higiene pessoal, não ficar de pijama o dia inteiro?, comer em horários regulares, introduzindo legumes, frutas e água na dieta, tentando ao máximo não transmitir as ansiedades da comida. Limite o quanto de informação sobre os acontecimentos atuais você o obtêm, evite vê antes de dormir para o seu sono ser mais tranquilo, espante o sedentarismo, faça exercícios diariamente, cozinhe, pinte, tente novos projetos, mantenha sua mente ativa, isso vai te ajudar a passar por esse tempo muito melhor! #ahazou #quarentena #rotinadiária #covid-19 #coronavirus #rotina #atividades #exercícios #projetosnovos
Mil atividades e 24 horas não são o bastante, é nessas horas que o espírito da Juma baixa em mim. Quem mais sofre com isso aí?🤣🤣#ahazou #meme #pantanal #engraçado
Não precisa se preocupar, é só confiar nessas dicas que a cirurgia será tranquila! ?? Também vale lembrar que no dia da cirurgia é indicado o uso de roupas confortáveis, 2 horas antes do procedimento não consuma carne, ovos leite ou derivados, prefira fatias pequenas de pão, frutas e chá café ou água. A higiene bucal deve ser feita uma hora antes da operação e não se esqueça de levar os exames laboratoriais pertinentes! #AhazouSaude #odonto #saude #bemestar #odontologia
A prática do ciclismo tem muito em comum com o combate à diabetes! Se você fazer no mínimo 30 minutos, todos os dias, seu corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes.🚴♂️ Além disso, o exercício acelera o metabolismo, ajudando na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir muito as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.❤️ #bike #ciclista #ciclismo #atividadefisica #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
No dia internacional da igualdade feminina, trazemos à tona um assunto muito importante: a saúde das mulheres e como a desigualdade entre gêneros prejudica o quadro mental. Dados preocupantes revelam que as mulheres enfrentam desafios específicos e têm maiores taxas de transtornos mentais em comparação com os homens, sendo tais fatores reflexos da interseção de fatores sociais, econômicos e culturais que afetam a saúde mental das mulheres de maneiras únicas. Além disso, a pandemia da COVID-19 agravou ainda mais essa situação, aumentando as desigualdades sociais e impactando a saúde mental das mulheres de forma significativa. O isolamento social, a perda de empregos, a sobrecarga de responsabilidades domésticas e familiares, além do aumento da violência de gênero, são apenas algumas das adversidades que as mulheres enfrentaram nos últimos tempos. Diante desse quadro, é importante promover a conscientização sobre a importância do autocuidado e do bem-estar emocional, além de encorajar as mulheres a priorizarem sua saúde mental, reservando tempo para cuidar de si mesmas, buscar atividades de relaxamento, praticar exercícios físicos e estabelecer conexões significativas com outras mulheres pode contribuir para fortalecer sua resiliência e enfrentar os desafios diários. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace #mulher #saudefeminina #desigualdade
Além de se proteger da maneira adequada na hora de manter relações, você pode promover a melhora da sua saúde sexual com pequenas mudanças no seu dia a dia. Afina, um corpo em equilíbrio é um corpo com as funções vitais plenas. Por isso, lembre-se de manter uma alimentação balanceada, fornecendo os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Além disso, gerenciar o estresse é fundamental, pois o estresse crônico pode afetar negativamente a vida sexual. E claro, não menos importante, praticar exercícios regularmente também é importante, pois a atividade física melhora a circulação sanguínea e promove uma melhor saúde sexual. Lembre-se: sua saúde sexual é importante em todas as fases da vida. Cuide de você, celebre o Dia do Solteiro com confiança e bem-estar! 💪❤️ #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro
Independente da função, cargo ou atividade que você exerce todo trabalho feito com amor é o melhor trabalho do mudo! #catalogo #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #AhazouRevenda #produtosdebeleza #revendademaquiagem #revenda #consultora #consultor #diadotrabalho #diadotrabalhador #AhazouRevenda
Levantar cedo da cama para se exercitar exige disciplina e uma rotina, e seguindo esses passos garanto que ajuda muito! ? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #alimentacao #exercicios #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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