Frases e Posts de dia da atividade (Página 15)
Uma ótima forma de começar a praticar exercícios é inserir algumas atividades mais funcionais na sua rotina, como alongamento, circuitos e aeróbicos. Há diversos aplicativos e canais do youtube que oferecem treinamentos completos para serem feitos em casa ou ao ar livre. Alguns exemplos de exercícios que podem ser realizados são abdominais, agachamentos e pranchas. E aí, você já começou a se mexer hoje? #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #diamundialdaatividadefísica #exercícios #saúde
Dia Mundial de Conscientização da Doença de Alzheimer: A Doença de Alzheimer não tem cura, mas pode ser prevenida! Veja 3 dicas de prevenção que podem fazer a diferença! 😉 #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #quote #motivacional #doençadealzheimer #conscientização #prevenção #dicas #diamundialdeconscientizaçãodadoençadealzheimer
No Dia das Crianças, também é importante ensinar o autocuidado, uma habilidade valiosa para a vida toda. 1.Mindfulness para Crianças: Introduza práticas simples de mindfulness, como a respiração consciente, que ajudam as crianças a lidar com o estresse e as emoções. Essas técnicas as ensinam a estar presentes no momento. 2. Ioga Infantil: A ioga é uma maneira divertida de promover o equilíbrio emocional e o bem-estar físico. Ela ensina a importância do movimento e da conexão mente-corpo. 3. Expressão Criativa: Incentive a expressão de emoções por meio da arte, seja pintura, desenho, escrita ou música. Essas formas de expressão permitem que as crianças processem suas emoções de maneira saudável. Ao capacitar as crianças com habilidades de autocuidado desde cedo, você as está preparando para enfrentar os desafios da vida com resiliência e autoestima. 🧘♂️🌟 #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #Autocuidado #Mindfulness #BemEstarInfantil #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #OuvirECompreender #ApoioEmocional #EspaçoSeguro #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #TempoDeTela #AtividadesAoArLivre #Criatividade #DiaDasCrianças #TempoDeQualidade #CuidadoInfantil #ConexãoFamiliar #MomentosEspeciais #DiaDasCrianças #SaúdeMentalInfantil #CuidadoEAmor #ConexãoFamiliar #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Chamamos de EPI um Equipamento de Proteção Individual usado por um trabalhador durante a sua atividade, com o objetivo de protegê-lo de qualquer risco à sua saúde. O uso de EPI é obrigatório e elimina os riscos de incidentes durante o desenvolvimento de atividade. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Nem sempre as vagas disponíveis nesses países necessitam de ensino superior, porém, as melhores propostas requerem maior qualificação. Ser fluente no idioma do país é outro ponto importante para garantir boas vagas. É imprescindível falar o idioma local, ou em alguns casos, o inglês, o mercado de trabalho pede profissionais com domínio da língua para melhor desempenho das atividades. . ??Uma dica para se candidatar a vagas confiáveis é ter o seu LinkedIn sempre atualizado e ativo. Existem boas empresas buscando por profissionais por meio da plataforma. . #inglês #AhazouEdu #aulasdeingles #dicas #oportunidades #trabalharnoexterior
Segundo estudos, praticar atividades aeróbicas como corrida, natação, ciclismo, caminhada e dança reduzem a ansiedade e a depressão, isso por conta do aumento da circulação sanguínea na região do cérebro, impactando na motivação e no humor, além de aumentar a autoestima e a função cognitiva. Apenas trinta minutos de exercícios de intensidade moderada já são suficientes para proporcionar esses benefícios! 😉 #janeirobranco #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #mesdasaudemental
Muito importante não preencher todo o tempo com as atividades já previstas. Alguns imprevistos e outras atividades podem surgir e assim você terá “janelas de tempo” disponíveis para a execução da atividade. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Parabéns pelo seu dia e pela dedicação em transformar a vida das pessoas através do toque, da esperança e do cuidado. 💚 13 de outubro - dia do fisioterapeuta #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #physiotherapy #qualidadedevida
É recomendado que as pacientes pratiquem atividade aeróbica de três à quatro vezes na semana, por aproximadamente 30 ou 40 minutos. Algumas opções como caminhada, corrida, natação e bicicleta ajudam a diminuir o limiar estrogênico, além de melhorar a imunidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem #endometriose #curiosidades
Pedalar é uma das formas mais gostosas de exercitar, concordam? Então pegue sua bike e vá dar uma pedalada, mas é claro com muito cuidado e seguindo as leis de trânsito. Não exagere se não estiver acostumado(a) a pedalar muito, comece aos poucos e aumente gradativamente. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
Os EPIs servem para neutralizar ou minimizar qualquer dano que o trabalhador possa sofrer ao exercer sua atividade. Os EPIs protegem tanto de danos físicos quanto alérgicos, tóxicos e agressivos e protegem locais do corpo como cabeça, tronco, vias respiratórias e membros superiores e inferiores. #AhazouServiços #epis #saudenotrabalho #segurancanotrabalho #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
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