Frases e Posts de dia da saúde (Página 32)
A sua saúde mental reflete diretamente na qualidade de vida, por isso é muito importante amenizar uma rotina estressante. Essas dicas podem te ajudar: 1) Alimente seu corpo de maneira saudável, uma dieta equilibrada mantém a imunidade alta, proporciona mais energia e possibilita que o seu organismo fucione direitinho; 2) Mova o seu corpo, separe uma parte do dia para fazer algum exercício físico, eles te ajudarão a liberar hormônios de felicidade e prazer, como a endorfina e a serotonina; 3) Medite e/ou faça exercícios de respiração, já que a respiração profunda tente a acalmar o emocional e o corpo, liberando substâncias calmantes, relaxando os músculos e desacelerando os batimentos cardíacos; 4) Não se afaste de amigos e familiares, crie uma relação de apoio no seu ciclo social; 5) Faça do sono uma prioridade, torne a hora de dormir relaxante, desligando eletrônicos, tomando um banho quente e escurecendo o ambiente. Olhar mais para você não é egoísmo, é um ato de amor próprio! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Cuidar da própria saúde é um investimento muito alto em si mesma, que você não deve ter medo de fazer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Antes era baile, balada e bar, agora a gente se encontra no postinho pra tomar vacina juntas e colocar a fofoca em dia 🤣 É isso aí, cuidando da saúde física e mental numa tacada só. Gostamos de ver! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #engraçado
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina pela manhã: ✅ Beba um copo de água em jejum; ✅ Movimente seu corpo (dance, faça uma caminhada, ou exercício); ✅ Tenha um café da manhã saudável ingerindo frutas, proteínas e cereais; ✅ Tenha pensamentos positivos. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Celebrar o dia da Saúde e Nutrição é comemorar atitudes diárias que fazem a diferença em nossas vidas. É um lembrete para viver com mais saúde e bem-estar. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude
Cuidar da sua alimentação é um passo muito importante para viver uma vida saudável. Combine uma alimentação saudável com exercícios e perceba seu corpo evoluir! #Saúde #AhazouSaude #DiaMundialDaSaúde
Faça das suas falhas o incentivo para ser cada dia mais determinado! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Nossos cumprimentos à todos os profissionais da área! ??☺ #DiaDoMassoterapeuta #Massoterapeuta #Massagem #ahazou #saúde #ahazou #AhazouSaude #AhazouSaude
Cuide de você e da sua saúde! Nossa agenda já está aberta ? #AhazouSaude #bemestar #saude #editaveisahz #AhazouSaude
Não é egoísmo cuidar da sua saúde. Pois, é com a saúde em dia que você tem forças para cuidar das pessoas que você mais ama. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #motivacional #postdefrase #quote # frases
Ter uma alimentação saudável faz bem para o sistema digestivo!#AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel
Você em primeiro lugar, não importa qual seja o seu emprego, sua saúde e segurança sempre deve ser a prioridade, cuide se, use equipamentos de qualidade, e cumpra as normas de segurança. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
Parabéns para todos os profissionais da Sexologia! "A saúde psíquica depende da saúde orgástica, ou seja, do ponto até o qual indivíduo pode entregar-se e pode experimentar o clímax de excitação no ato sexual natural." - Willhelm Reich 15 de dezembro - dia do sexólogo #AhazouSaude #diadosexologo #sexologia #saude #AhazouSaude
5 sessões DE: por apenas R$: Venha cuidar da beleza e da saúde de sua pele! *Válido até o dia 10 de Abril #tratamentoestetico #ahazou #ahazouestetica #rosto
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