Frases e Posts de dia de se cuidar (Página 11)
Tente se amar, se cuidar. Tente começar uma rotina de alimentação saudável. Mas a rotina começa no primeiro momento, onde se decide começar. Tente olhar com mais carinho para você e o seu corpo. Faz toda a diferença. #Alimentação #AhazouSaude #Nutrição #Frases #AlimentaçãoSaudável #Saúde #ViverBem #Nutricionista #Nutri
Pratique o hábito do amor próprio, cuide da sua saúde! Todo dia é dia para um bom começo. 🍏🍃 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diadasaúde #saúde
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Aproveite para vir se cuidar! 15 de outubro | Dia do Professor #cabelo #ahazou #diadosprofessores #promocao
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Faça da quarta-feira um dia de relaxamento e renovação. Deixe-nos mimar você e cuidar de sua autoestima. Agende sua sessão e desfrute de um tratamento de relaxamento em nosso salão. 💆♀️💫 #QuartaFeiraDeRelaxamento #CuideDeVocê #Autoestima #AhazouBeauty
E o coração, vai bem? Lembre-se: cuidar da saúde é a melhor forma de se amar! Foco na alimentação saudável e nos exercícios, hein! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #colesterol #alimentação #dianacionaldecombateaocolesterol
Nós, mulheres, temos muita dificuldade em nos priorizarmos sem entender isso como egoísmo, já que sempre aprendemos que nosso papel é cuidar dos outros. Por isso, quero que você repita comigo: cuidar de mim e me colocar em primeiro lugar não é egoísmo, é autocuidado. Você merece (e precisa) ser a sua prioridade, sempre! ? #Autocuidado #AmorProprio #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty
Super promoção para você se cuidar ainda mais no dia do solteiro, aproveite! #promoção #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #diadosolteiro
Ame-se e cuide-se. Você merece mostrar muito amor próprio. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Sábado é dia de se cuidar e se renovar para encarar a semana que vem! Vem ficar mais linda com a gente nesse fim de semana ? Agende seu horário! #salaodebeleza #ahazou #cabelos #beleza
Esse é um exercício para você trabalhar a sua saúde mental. Todos os dias se policie e tente se afastar de pensamentos que te joguem pra baixo. Lembre-se do que você já alcançou até aqui e se cuide! Lembre-se: Você é especial. #ahazou #motivacional #quote #motivacionais #frasesmotivacionais
Nesse dia, 8 de Abril, gostariamos de enfatizar a importância do combate ao câncer, uma doença que tem como causa muitos fatores, porém o maior deles são hábitos ruins, comece mudando eles, faça isso por você!?#diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem
Na segunda-feira no salão, celebramos você e sua autoestima. Reserve um tempo para se mimar e relaxar em um ambiente aconchegante. Cuide de você, e a semana será incrível! 🌷✨ #CuideDeVocê #Autoestima #SegundaFeiraEspecial #AhazouBeauty
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