Frases e Posts de dia de treino (Página 11)
Cada dia é uma oportunidade para superar um obstáculo. E você já treinou hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Garanta maior conforto durante seus treinos com nossa coleção de calças legging! ?? #lookdodia #moda #fitness #modafitness #ahazoufashion #style #fashion
A água garante os estímulos necessários para uma boa resposta do corpo ao treino diário. Treine pesado, mas nunca esqueça de se manter hidratado! ?? #personal #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Venha amenizar suas dores, melhorar o cardio, o equilíbrio e a coordenação motora com o treino funcional! Agende já o seu horário através do WhatsApp 📱 (editável)! Não fuja dos treinos! Para ter resultado, tem que ter disciplina. #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Bora treinar? Vem comigo! #Terça-Feira #Treino #Exercício #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou #VidaSaudável
Vamoo! #Quarta-Feira #Treino #Exercício #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou #VidaSaudável
Bom dia, galera! E aí, quem vem aproveitar o sabadão pra treinar pesado? 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #bomdia #frases #sabadou #sábado #motivacional
Sabemos que com a correria do dia a dia fica cada vez mais difícil ir a academia. Por isso, criamos uma nova modalidade de treinos. Reserve um curto período de tempo para treinar e cuidar da sua saúde. Saiba mais através do número 📲 (editavel)! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
Algumas pessoas que praticam musculação com frequência não gostam do tempo de descanso entre os treinos, principalmente os iniciantes, que têm pressa para atingir o resultado que desejam, acreditando que é possível fazer isso no menor tempo possível. A pausa é parte do processo de desenvolvimento do seu corpo e precisa ser respeitada para que você não tenha lesões e tenha que ficar muito tempo sem treinar. Não existe sensação melhor do que voltar para o treino no dia seguinte de um bom descanso e descarregar toda a energia acumulada do seu corpo renovado. Comente aqui: como funciona a sua rotina de descanso entre os treinos? #LifeON #Saúde #HerbalifeNutrition #FitnessFriday#Exercícios #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem tá em busca de foco para ter mais disciplina nos treinos? Uma dica é criar novos hábitos e pequenas motivações que te ajudem a não desistir, como um look que te empodera!🤩 Chega de usar roupas que não te valorizam para ir treinar, prefira peças que você sinta orgulho de suas curvas e te ajudem a concentrar sua energia nos seus objetivos🚀 Ah, e lembre-se: nada de apertar demais ou transparências indesejadas! Dê preferência por conforto e atributos que te deixam segura e confiante na hora do treino! 😉 Quer mais dicas? A rotina fitness da @oficialkellykey e seu @projetobabababy são inspiradores! #mulheresquetreinam #mulheresquetreinampesado #rotinafitness #foconoobjetivo #kellykey #projetobabababy #babababy #lookfitness #lookfitnessdodia#ahazourevenda #ahazouromance
Que sua tarde seja repleta de bem-estar depois de um trino maravilhoso! E para quem ainda não treinou hoje, mantenha o foco nos seus objetivos! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #postdefrase #motivacional #tarde #frasesdeboatarde
Você sabia que estar exposto a luz do sol te dá uma boa dose de vitamina D e levanta seu ânimo? Exercícios com mais liberdade de movimentação, sem preocupação de revezar equipamentos. Bora malhar ao ar livre? #Natureza #AhazouSaude #Dia
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George Orwell escreveu diversos ensaios e romances famosos, que nos ajudam a refletir sobre a política e questões sociais. O intuito do autor sempre foi alcançar o maior número de pessoas possível. 1984 não poderia ficar de fora dessa lista de livros, a obra narra a vida de uma sociedade distópica e pode ser encontrado em diversas línguas, desde o inglês até o alemão. 📚 Dia nacional da Leitura | 12 de outubro #AhazouEdu #aulasdeidiomas #aulaparticular #aulaemgrupo #dianacionaldaliteratura
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