Frases e Posts de dia de treino (Página 18)
O seu treino online de comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, vai começar. Aproveite para movimentar e começar a ter uma vida ativa. ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
É osso quando isso acontece né?🤣🤣 #AhazouSaude #saude #viverbem #treino #treinar #humor #academia
Uma dica para você que treina ou vai começar é se alimentar 30 ou 60 minutos antes do treino. Opter por alimentos que podem ser quebrados facilmente pelo organismo e que irão liberar energia rapidamente, como as frutas. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
No dia a dia que as coisas mudam! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Precisa renovar ou garantir peças esportivas para ter um look de arrasar mesmo durante os treinos? Visite a nossa loja e confira nossas peças disponíveis. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Quem você conhece que é super regradinho(a) e está sempre em dia com a rotina de treinos e dieta? Marca ele(a) aqui! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Em uma rotina agitada, os bons hábitos acabam ficando por último na lista, isso se eles entram na agenda. Então, só consegue treinar em dia quem tem organização na hora de gerir o tempo. É preciso fazer alguns ajustes, até sacrifícios, a fim de encaixar a atividade física na programação. Não abra mão, porque é isso que vai te garantir benefícios a curto e longo prazo para a sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje é o dia daqueles profissionais que se dedicam e motivar e ajudar seus alunos a ter mais saúde e qualidade de vida. Parabéns a todos os profissionais de educação física. #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida #educaçãofisica #diadoprofissionaldeeducaçãofisica #frase #frases #motivacional #postdefrase
Treinar não é um compromisso com a academia com o professor, com o personal trainer. Treinar é um compromisso com você e com a sua saúde! #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #motivacional #bomdia
Precisa de uma ajuda extra para manter o foco e o ritmo dos estudos? Atualmente, existem diversas ferramentas para simplificar sua vida, como o Flipd, um app que bloqueia notificações e o uso de outros aplicativos tentadores — o WhatsApp, por exemplo —, e o Forest, cuja proposta é bastante simples: uma semente virtual é plantada na tela do smartphone e, a cada 30 minutos sem usar o celular, uma árvore cresce. Caso o problema esteja na organização do dia a dia, aplicativos como o Trello e o Evernote são perfeitos para planejar uma rotina, montar um plano de estudos e lembrar demais tarefas que precisam ser cumpridas. ?? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular
Quem nunca começou a semana pensando em cumprir todos os dias de treino, não é verdade? Na realidade a semana pode ser mais puxada do que imaginamos, aí fica mais difícil ir todos os dias. Mas nunca é tarde para começar a cumprir a semana de treino! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #cuidese #viverbem #saude #fitness #treino #musculação
Buongiorno! ? Hoje é dia de praticar Italiano! ? #bomdia #italiano #linguas #ahazouedu #aulaparticular #aulaemgrupo #aulasdeitaliano
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