Frases e Posts de dia do sono (Página 6)
Homes com atitude sabem que a saúde e bem estar vem em primeiro lugar! 19 de novembro - dia internacional do homem #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #diainternacionaldohomem #AhazouSaude
A acupuntura traz diversos benefícios para a sua saúde e para o seu bem-estar e hoje é o dia do profissional que torna isso tudo possível, parabéns à todos os acupunturistas! 💜 #acupuntura #diadoacupunturista #acupunturista #AhazouSaude #bemestar #terapiascomplementares #vivabem
Fique sempre atento(a) aos sinais de que sua saúde mental está em risco e procure ajuda imediatamente. Mudanças repentinas de humor, tristeza, ganho ou perda de peso repentinos, insônia, sono em excesso, perda de energia ou fadiga acentuada são alguns dos sinais de que algo não está certo. Caso precise de ajuda ligue: 141 ou entre no site: https://www.cvv.org.br. #setembroamarelo #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Não se esqueça de cuidar de você e da sua saúde física e mental. Aproveite o dia para adicionar alimentos saudáveis à sua dieta, beber bastante água e colocar o sono em dia. #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Nada como uma noite de sono perfeita, para começar o próximo dia com muita energia! #computador #tecnologia #celulares #tablets #AhazouTec #assistencia #AssistenciaTecnica #postdefrase #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Ter um bom repouso é indispensável para o seu organismo se recompor das atividades diárias e para a sua saúde mental se manter em dia. Quando você não dorme direito, seja em tempo, seja em qualidade, o seu corpo não consegue se recuperar para o próximo dia, o que pode afetar o seu humor, além de acentuar a sensação de cansaço. Com o passar das noites, sua capacidade de concentração e retenção diminui. Para evitar que isso aconteça, estabeleça um horário para dormir, não leve aparelhos eletrônicos para o quarto e não faça refeições pesadas próximo à hora do sono. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje no dia mundial do sono, eles têm todo direito da soneca da tarde! ?? #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #dogs #petoftheday #sono #engraçado #meme #diadasoneca #ilovepets #AhazouPet
Praticar pelo menos meia hora de exercícios por dia no inverno melhora a qualidade do seu sono e sua disposição durante o dia. #Exercícios #AhazouSaude #Inverno
Dormir é muito bom, não é mesmo? Então aproveite para comemorar o dia mundial do sono dormindo muito. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #sono #cochilo #sonho #diamundialdosono
Lembre-se sempre disso! Aproveite e tire uma ótima noite de sono, pois amanhã um dia incrível te espera! Bom descanso a todos. #AhazouServiços #motivacional #servicos #servicosparacasa #residencia
A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Você sabia que o BioTea Serenus tem ervas que auxiliam no relaxamento e no sono? Se você teve um dia cansativo e precisa dormir tranquilo, tome um Serenus antes de deitar e tenha um sono de qualidade. #maravilhasdaterra #mdt #serenus #sono #relaxamento #qualidadedosono #bioteaserenus
Se você tem insônia à noite, recomenda-se evitar tirar qualquer forma de cochilo ao longo do dia. Depois que o sono estiver normal, não há problemas tirar pequenos cochilos. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Um boa noite de sono, sem excessos, uma boa alimentação no dia, evitar o uso de bebidas ou drogas. Separar o dia somente para isso e não apressar o tatuador caso tenha outro compromisso (evite marcar outras coisas após a sessão de tatuagem). Se surgir uma dúvida ou incerteza, fale para o profissional, não fique com medo. Ele vai te entender perfeitamente. #tattoos #tattootradicional #AhazouInk #tracofino #tatuagem #tattoofloral
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