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Equilibrar sabor e nutrição é a chave para um Dia das Crianças incrível! Confira nossas ideias de lanches saudáveis que as crianças vão adorar. 🥪🥕🍇 Dica 1: Sanduíches Criativos: Monte sanduíches com pão integral, proteína magra e muitos vegetais frescos. Dica 2: Palitos de Vegetais: Sirva palitos de cenoura, pepino e aipo com um molho saudável, como homus. Dica 3: Frutas no Palito: Faça espetinhos de frutas variadas para um lanche refrescante e doce. Dica 4: Pipoca Caseira: Prepare pipoca em casa com um pouco de azeite e temperos saudáveis. Dica 5: Iogurte com Granola: Uma tigela de iogurte com granola e frutas é uma opção deliciosa e nutritiva. #LanchesSaudáveis #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem

Neste Dia das Crianças, transforme a alimentação saudável em uma aventura deliciosa! Descubra ideias de lanches criativos que farão os pequenos se apaixonarem por comida nutritiva. 🌈🍽️ Dica 1: Lanches Coloridos: Prepare pratos vibrantes com vegetais coloridos, como palitos de cenoura, pepino e pimentão, acompanhados de um molho saudável. Dica 2: Frutas Divertidas: Crie espetinhos de frutas com variedades de cores e sabores, tornando a fruta uma opção mais atrativa. Dica 3: Sanduíches Criativos: Use cortadores de biscoito em formatos divertidos para transformar sanduíches integrais em obras de arte com queijo magro e vegetais. Dica 4: Iogurte com Toppings: Deixe as crianças personalizarem seus próprios iogurtes com granola, frutas frescas e um toque de mel. Dica 5: Smoothies Saborosos: Prepare smoothies com ingredientes nutritivos, como espinafre, banana, e um punhado de morangos congelados, para uma bebida deliciosa e saudável. #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem

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É dica para hidratar seus cabelos em casa que você quer? 👀 👉 ARRASTA PARA O LADO e veja esse passo a passo que está um arraso. 👁️👄👁️ Já SALVA para não perder ele de vista e COMPARTILHA com aquela amiga, porque fica boa, é dica compartilhada. ✨Importante: o tratamento caseiro não interfere ou substitui o tratamento realizado no salão. O ideal é que seja um trabalho em conjunto para que seus fios fiquem cada vez mais lindos e você possa desfilar linda por aí. Sempre. 😘 #Dicas #PassoaPasso #Hidratacao #Escova #Combo #Beneficios #Cabeleireiro #Cabeleireira #Cabelo #CabelosLisos #CabelosCacheados #CabelosCrespos #CuidadoscomCabelo #AhazouBeauty #Beleza #SalaodeBeleza #AhazouPack

Acorde e seja grato a Deus por mais um dia de vida e peça uma manhã cheia de bênçãos e maravilhas. Expresse o desejo de crescimento espiritual e que suas ações reflitam os ensinamentos de Cristo. #AhazouFé #Dica #Oração #DicadeOração #Salmos #Provérbios #Sabedoria #Fé #Deus #fécristã #féemDeus #igreja

Ao meditar nessas palavras, acrescente o propósito de buscar a orientação divina em suas decisões diárias. Lembre-se de que, ao seguir esse caminho, é valioso reservar momentos para reflexão e agradecimento, conectando-se verdadeiramente com a mensagem e permitindo que ela guie suas ações. #AhazouFé #Dica #Oração #DicadeOração #Salmos #Provérbios #Sabedoria #Fé #Deus #fécristã #féemDeus #igreja

Essa passagem ressalta a importância de confiar em Deus. Por isso, comece o dia agradecendo pelas bênçãos e peça por orientação, força e sabedoria para enfrentar os desafios. #AhazouFé #Dica #Oração #DicadeOração #Salmos #Provérbios #Sabedoria #Fé #Deus #fécristã #féemDeus #igreja

Inicie sua oração com um coração grato, agradecendo ao Senhor pela Sua bondade e maravilhas em sua vida. Reconheça que Deus satisfaz a alma sedenta e concede abundância à alma faminta. Expresse suas necessidades específicas, confiando que Ele suprirá suas carências e caminhará sempre ao seu lado. Peça por um coração que reconheça e valorize as bênçãos diárias e termine com agradecimento pela provisão divina em sua jornada! Que seu dia seja repleto de maravilhas e da unção de Cristo! #AhazouFé #Dica #Oração #DicadeOração #Salmos #Provérbios #Sabedoria #Fé #Deus #fécristã #féemDeus #igreja

Comece seu dia expressando gratidão a Deus. Peça para que suas palavras cheguem à presença divina e para que Deus ouça seu clamor e a sua súplica, mas também esteja aberto para ouvir a orientação que vem Dele. Que sua manhã seja abençoada e seu dia repleto de bênçãos e maravilhas! #AhazouFé #Dica #Oração #DicadeOração #Salmos #Provérbios #Sabedoria #Fé #Deus #fécristã #féemDeus #igreja

Nos dias mais quentes alimentos mais leves e frescos são a opção ideal para evitar aquela sensação de peso após as refeições. Uma dica deliciosa é a Caesar Salad com frango! Ingredientes: 300 g de alface americana 300g de tiras de frango 20 g de queijo parmesão ralado em tiras bem fininhas 30 g de croutons Molho: 100 ml de azeite extra virgem 50 g de mostarda Sal e pimenta a gosto Preparo: Tempere o frango e coloque para grelhar. Depois higienize a alface e corte em tiras de aproximadamente 5mm. Em uma tigela misture a alface, o frango, os croutons, o queijo parmesão ralado e a mistura do molho. Além de pratica e rápida essa receita é saudável e muito gostosa. Que tal fazer ela hoje? #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #receitinhas #receitas #verao #AhazouSaude

🌿✨ O verão está chegando e promete muitos dias de sol e calor de rachar! ☀️🔥 Por isso, transforme a sua casa em um verdadeiro refúgio e traga mais leveza ao ambiente com 3 coisinhas simples. Bora conferir? 1️⃣ Invista em plantas: A natureza dentro de casa traz tranquilidade e uma sensação de frescor. Escolha plantas que se adequem ao seu espaço e permita que a natureza faça parte do seu refúgio. 🌱🏡 2️⃣ Cores suaves: Opte por tons claros para criar uma atmosfera leve e arejada. Cores como branco, tons pastéis e neutros refletem a luz natural, dando a sensação de amplitude e frescor aos ambientes. 🎨💫 3️⃣ Organização: Um espaço arrumado traz sensação de paz e facilita a circulação de ar. Dedique um tempo para organizar seus pertences, eliminar o que não é mais necessário e criar espaços funcionais. Um ambiente organizado contribui para um verão mais relaxante. 🧹🏠 E aí, está preparado(a) para a estação mais quente do ano? Comenta aqui embaixo e já envia essa dica pra um amigo(a) que precisa saber disso também! #CasaLeve #Dicas #DicasdeVerão #CasaemOrdem #Serviços #Reparos #AhazouServiços #AhazouPack #CasaArrumada #Verão #Conserto #atendimento #residencia #servico #servicos #servicosparacasa

✨🏡 À medida que o novo ano se aproxima, que tal começar com o pé direito em um lar organizado e super aconchegante? Esse post reúne três dicas simples para garantir que sua casa esteja em ordem e pronta para receber as boas energias do ano que se inicia. Olha só: Dica 1: Organize os espaços 🧹 Comece o ano com a casa em ordem, organizando cada espaço de maneira eficiente. Faça uma análise dos itens que possui e elimine o que não é mais necessário e invista em caixas decorativas e organizadores para te ajudar a manter tudo em seu devido lugar. Dica 2: Faça uma limpeza completa e manutenção preventiva 🧽 Dedique tempo para limpar detalhadamente cada cômodo, removendo poeira e realizando a manutenção preventiva necessária. Isso inclui a verificação de sistemas como encanamentos, eletrodomésticos e sistemas de ventilação. Dica 3: Renovação a decoração 🌟 Inicie o ano dando um toque fresco à decoração da sua casa. Considere rearranjar os móveis para uma nova disposição dos espaços. Troque almofadas, acrescente elementos decorativos vibrantes e considere a possibilidade de incorporar plantas para trazer mais vida aos ambientes. Com essas dicas, sua casa estará pronta para receber o novo ano com estilo e organização. ✨🏡 #CasaEmOrdem #CuidadoComACasa #FimDeAnoEspecial #FimDeAno #Reparos #ServiçosResidenciais #AhazouPack #AhazouServiços #Conserto #Dicas

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