Frases e Posts de dica de co (Página 273)
Estão preocupando com as cabines de secamento de esmaltes UV, enquanto o que realmente tem chances maiores de causar câncer, ninguém evita. As cabines UVs emitem radiação, mas em uma proporção tão baixa que para ser cancerígena precisaria ficar com as mãos ali por muito tempo e não é isso que acontece. É mais fácil ter câncer tomando sol no rosto e dorso sem proteção por poucas horas do que com a secagem dos esmaltes. #meme #engraçado #dica #raiosuv #cabineuv #secamentoesmalte #cancer #AhazouBeauty
#DICA: O jeito mais fácil de manter a pele perfeita é cuidando com quem entende! #esteticafacial #ahazou #estetica #cuidadoscomapele
ALERTA: ESSA DICA CONTÉM DOSES DE FELICIDADE! #ficaadica #brazil #dicadodia #ahazou #banana #dopamina #happy #felicidade #beauty #saude #saudavel #felicidade
Com essa dica, nunca mais você vai errar na hora de usar o hífen! ? #Hífen #Gramatica #AhazouEdu #AulasdePortugues #Educação
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Assim, fica mais fácil conservar o estofado e evitar manchas e sujeiras! Essa dica é principalmente para quem tem sofás de tecidos claros. #AhazouServiços #sofas #sofa #limpezadacasa
Se você faz exercícios ao ar livre, a primeira dica ESSENCIAL é: use sempre o protetor solar. Isso em qualquer estação, mas principalmente no verão, onde os raios solares estão mais fortes e podem gerar ainda mais problemas para a sua pele. Sabemos que verão todo mundo quer correr para ter resultados, mas respeite os limites do seu corpo. O calor já traz a sensação de cansaço mais rapidamente, então tente não ultrapassar 45 minutos de treino no começo das atividades. Se hidratar é essencial, no calor É MAIS AINDA! Não precisa sentir sede para beber água, tente beber por volta da 300ml por hora, em pequenos goles. Além de se hidratar, coma bem, optando sempre por alimentos leves antes de praticar exercícios. Por conta das altas temperaturas, o ideal é começar as atividades logo pela manhã ou no período da noite, assim você evita os picos mais quentes do dia. E a última dica é escolher as roupas certas para treinar. Nada de roupa muito apertada e grossa, use roupas confortáveis! #exerciciosfisicos #verao #ahazou #treinodeverao #bandbeauty
Quer uma dica para presentear alguém especial? Acerte na escolha e deixe ele ainda mais cheiroso para você! Entre em contato com seu/sua revendedor (a) para pedir o presente perfeito. #AbelhaRainha #Perfume #Natal #Presentes #ahazouabelharainha #ahazourevenda
Aqui vai uma super dica de piso ideal para a sala, o porcelanato é ótimo para um ambiente que costuma ter bastante circulação 😁 #AhazouServiços, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #pisos #acabamento #porcelanato #pisos #pisosala
Cansou de fazer feijão com aquele caldo ralinho e quer apostar em um feijão mais encorpado e suculento? Esse post foi feito para você! Talvez você já deva ter ouvido alguém comentar que a farinha resolve o seu problema, mas existe uma forma muito mais simples de resolver e que vai dar o toque que faltava no seu feijão, quer saber como? Se liga: pouco antes de terminar o cozimento, retire uma concha de feijão da panela e amasse os grãos até formar uma pasta. Em seguida, devolva essa pasta para a panela e espere o cozimento terminar. O caldo engrossará gradualmente até atingir o ponto desejado. Gostou dessa dica? Deixa nos comentários se você já testou e aprovou ou o que você costuma fazer para deixar o caldo encorpado. #ahazoutaste #dicadecozinha #dicadeculinária #dicas #gastronomia
Nos últimos 15 anos a produção de roupas passou de 50 bilhões para 100 bilhões de unidades. O motivo é a alta no consumo, além das novidades que surgem com maior frequência. Daí a necessidade de ações dentro da moda sustentável para poupar todos os recursos naturais envolvidos nesses processos. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style #modasustentavel
➡️ De acordo com os dados do Ministério da Saúde, mais de 70% das mulheres sofrem de TPM. Se você está dentro dessa estatística, não pode perder as dicas que separamos para fazer da alimentação uma grande aliada. ?? Não deixe de marcar uma amiga que também precisa dessas dicas. #nutri #nutrição #AhazouSaude #tpm #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas
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