Frases e Posts de dica de co (Página 47)
Nozes e castanhas possuem uma alta quantidade de ômega 3 de origem vegetal que têm efeitos protetores sobre a saúde dos ossos. Além disso, elas também contêm altas quantidades de cálcio em sua composição. Gostou da dica? Conta pra gente nos comentários!🌰🥜 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Dica 1: Brócolis, rico em vitamina K e cálcio, apoia a saúde dos ossos e contribui para a coagulação sanguínea adequada. Dica 2: Rúcula, carregada de antioxidantes, ajuda a combater os danos celulares e promove uma pele saudável. Dica 3: Chicória, com propriedades anti-inflamatórias, pode beneficiar o sistema digestivo e contribuir para a saúde do fígado. #VariedadeDeVerduras #SaúdeDosOssos #Antioxidantes #SaúdeDigestiva #LegumesDaPrimavera #NutrientesEssenciais #ProteínaVegetal #SaúdeDigestiva
De fato é um grande aliado, já que além de retirar as manchas de mofo, também previne que elas apareçam. Essa dica para evitar mofo funciona para todos os locais com bastante umidade. #dicas #box #vidro #limpeza #faxina #AhazouServiços
📚 Pensando na Consciência Negra, nossa dica de livro do dia será para “Sulwe”, escrito pela famosa atriz de Hollywood, Lupina Nyong’o. O livro conta a história de Sulwe, uma menina que tem a pele da cor da meia-noite e que por ter a pele mais escura da sua família e de todos da sua escola acaba se achando feia e não tem amigos para brincar. Após várias tentativas de clarear a sua pele sem sucesso, Sulwe abre seu coração para sua mãe, que conta uma linda história em torno de seu nome, que significa estrela. 🌠 Mesmo sendo um livro voltado para crianças, a mensagem pode ser abraçada por todas as idades. 🖤 Quem já leu fala pra gente o que achou nos comentários. 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouEdu #LupitaNyongo #Livros #ConsciênciaNegra #DicadeLivros #Dica #LínguaEstrangeira #Sulwe
Algumas pesquisas sugerem que SIM! O organismo precisa de uma quantidade maior de energia para digerir alimentos com maior proporção de proteína. E por isso o indicado é que em todas as refeições exista pelo menos uma fonte de proteína. Mas lembre-se de equilibrar a ingestão de proteínas na medida certa para seu corpo, sem métodos radicais e extrapolar nas calorias. #dica #dicadobem #dicadesaude #health #healthy #healthlife #ahazou #proteinas #proteina #ovo #fontedeproteina #braziliangal
A gente sabe bem que é difícil resistir aquela vontade de comer o ovo de páscoa inteiro de uma vez. Mas aqui vai uma dica, para te ajudar a controlar essa vontade. Quebrar o ovo em pedaços pequenos e guardar em um pote, pode ser uma boa ideia. Já que se bater aquela vontade irresistível de comer tudo de uma vez ficará mais fácil de controlar. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Dentre os modelos de pijamas masculinos existem três tipos como, os pijamas mais tradicionais que são divididos em duas peças, a parte de cima é uma camisa de botões e as calças são básicas, podem ser de algodão, poliéster, linho e seda. Os pijamas mais modernos são basicamente um par de roupas divididos entre uma camiseta e um shorts bem leves e soltinhos. Uma nova ideia de pijama masculino vem surgindo, chamado de camisa noturna, um modelo mais longo que vai até os joelhos, podendo ter até botões na frente ou não. Normalmente feito de algodão e linho. 👕 #AhazouFashion #fashion #modamasculina #modaparahomens #style #modapijama #pijamamasculino
Antes de viajar com seu amiguinho, é importante checar se a carteira de vacinação do animal está em dia. Em caso de qualquer imprevisto, o veterinário da cidade da sua viagem poderá acompanhar o histórico de saúde do seu pet. ? #vacinação #ahazoupet #viagem #ferias #viagens #dicapet
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A sandália masculina de couro é uma peça indispensável para qualquer homem que deseja se vestir bem. É um acessório que permite que o homem seja mais versátil e combine com qualquer ocasião. #AhazouFashion #fashion #modamasculina #sandáliadecouro #versátil #tendência
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