Frases e Posts de dica de cor (Página 11)
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Esse período de festas tende a ser bem mais corrido e quando viajamos, a rotina acaba ficando mesmo um pouco bagunçada. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo! Por isso, ás vezes acabamos descuidando da nossa saúde. Aproveite o momento para cuidar mais de você. Então, preste atenção nestas dicas: ? Mantenha o corpo sempre hidratado. As altas temperaturas e o clima seco podem interferir - e muito! - no seu bem-estar. Para prevenir a fadiga, cãibras, dores de cabeça, entre outros desconfortos, não se esqueça de beber água! ? Invista em uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas.Coma muitas frutas, legumes e também verduras para repor todos os nutrientes. Evite alimentos gordurosos e pesados. Por serem mais difíceis de serem digeridos, eles podem causar mal-estar. ? Aproveite para fazer sucos detox. Além de serem super refrescantes, eles também são capazes de eliminar toxinas do organismo e também manter a hidratação de dentro para fora. #saude #bemestar #ahazou #ferias #verao #dica
Perfeito para eventos mais formais, os relógios com pulseira de couro são muito elegantes! Uma dica é lembrar sempre de combinar a cor da pulseira com seu sapato e/ou cinto para harmonizar. #AhazouFashion #acessorios #relogios #modamasculina #estilo #fashion
Nos dias mais quentes alimentos mais leves e frescos são a opção ideal para evitar aquela sensação de peso após as refeições. Uma dica deliciosa é a Caesar Salad com frango! Ingredientes: 300 g de alface americana 300g de tiras de frango 20 g de queijo parmesão ralado em tiras bem fininhas 30 g de croutons Molho: 100 ml de azeite extra virgem 50 g de mostarda Sal e pimenta a gosto Preparo: Tempere o frango e coloque para grelhar. Depois higienize a alface e corte em tiras de aproximadamente 5mm. Em uma tigela misture a alface, o frango, os croutons, o queijo parmesão ralado e a mistura do molho. Além de pratica e rápida essa receita é saudável e muito gostosa. Que tal fazer ela hoje? #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #receitinhas #receitas #verao #AhazouSaude
Canos antigos eram fabricados em ferro fundido e galvanizado. Por causa da ação da água, o ferro acaba se oxidando e obstruindo a passagem, provocando a corrosão. Com isso, o diâmetro do tubo diminui e reduz o potencial de vazão. Nesse caso, a solução é substituir as tubulações. Mesmo em tubulações mais novas o vazamento pode acontecer devido ao desgaste provocado pelo tempo. #dica #vazamento #encanador #AhazouServiços #encanamento #servicoencanador
Uma corrediça de qualidade evita aquele estresse de gaveta emperrando ou caindo. Por isso, na hora de fazer seus móveis planejados, escolha corrediças de qualidade, para manter o bom funcionamento do móvel e evitar arrependimentos futuros. #MoveisPlanejados #corrediça #dica #detalhes #AhazouPlanejados #moveissobmedida #salaplanejada #casaplanejada
Pudim de chia, uma receita saborosa e nutritiva. Veja o que você vai precisar: 1 xícara de chá de leite de coco, 4 colheres de sopa de sementes de chia, 2 colheres de sopa de mel (ou qualquer adoçante a gosto) e frutas a gosto. Modo de preparar: Junte o leite de coco, as sementes de chia e o mel em um recipiente e misture bem; Leve para a geladeira por no mínimo 1 hora para ganhar consistência; corte as frutas e faça camadas do pudim intercalando com frutas em um potinho de vidro; Leve para a geladeira e deixe por mais 4 horas, ou de um dia para o outro; pronto, agora só servir. 😋#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #fit #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vegetariano
1. Você obtém seu próprio patrimônio! 2. Te dar maior estabilidade sobre a moradia, e assim, maior estabilidade financeira para o seu futuro e o de sua família. 3. Você poupa dinheiro que seria gasto em aluguel, taxas de condomínio, manutenção etc. 4. Investimento a longo prazo. Ao comprar um imóvel, existe uma grande chance dele valorizar, tornando-se um bom investimento a se fazer. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria, #editaveisahz, #construturacivil , #corretordeimoveis, #apartamento, #dica, #porquecomprarimóvel, #imóvelproprio
📚 Pensando na Consciência Negra, nossa dica de livro do dia será para “Sulwe”, escrito pela famosa atriz de Hollywood, Lupina Nyong’o. O livro conta a história de Sulwe, uma menina que tem a pele da cor da meia-noite e que por ter a pele mais escura da sua família e de todos da sua escola acaba se achando feia e não tem amigos para brincar. Após várias tentativas de clarear a sua pele sem sucesso, Sulwe abre seu coração para sua mãe, que conta uma linda história em torno de seu nome, que significa estrela. 🌠 Mesmo sendo um livro voltado para crianças, a mensagem pode ser abraçada por todas as idades. 🖤 Quem já leu fala pra gente o que achou nos comentários. 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouEdu #LupitaNyongo #Livros #ConsciênciaNegra #DicadeLivros #Dica #LínguaEstrangeira #Sulwe
Algumas pesquisas sugerem que SIM! O organismo precisa de uma quantidade maior de energia para digerir alimentos com maior proporção de proteína. E por isso o indicado é que em todas as refeições exista pelo menos uma fonte de proteína. Mas lembre-se de equilibrar a ingestão de proteínas na medida certa para seu corpo, sem métodos radicais e extrapolar nas calorias. #dica #dicadobem #dicadesaude #health #healthy #healthlife #ahazou #proteinas #proteina #ovo #fontedeproteina #braziliangal
O trabalho e a rotina corrida das pessoas são os principais vilões de uma boa alimentação. Pensando nisso, separamos algumas opções saudáveis baseadas na pirâmide alimentar para servir de exemplo, confira: Segunda-feira: purê de batata + peixe grelhado + brócolis + cenoura cozida; Terça-feira: macarrão integral + carne moída + cenoura cozida + molho de tomate; Quarta-feira: rúcula + omelete de abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico; Quinta-feira: frango grelhado + purê + salada; Sexta-feira: hambúrguer de patinho moído + feijão + agrião + arroz com açafrão; Sábado: salada + Batata doce + carne moída; Domingo: lasanha de brócolis + salada. Esses são os exemplos de marmita que você pode seguir durante a semana para manter uma alimentação saudável e equilibrada. O que achou da dica? Comenta aqui embaixo como é sua alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Você não precisa gastar muito com produtos de limpeza para sua casa se você souber escolher o necessário. Preparamos uma lista como uma dica dos produtos essenciais para você economizar e ainda deixar a sua casa sempre limpa e cheirosa, confira: ? Luva e máscara de proteção (segurança em primeiro lugar) ? Limão, bicarbonato de sódio e vinagre branco ? Desinfetante em geral (banheiro, casa etc) ? Limpador multiuso Além de esponjas, baldes etc. Esses são apenas alguns dos produtos essenciais para tornar a sua limpeza mais economica e também mais prática. #AhazouServiços #ahazou #faxina #casa #limpeza #dicasdelimpeza #dicadefaxina #faxineiraprofissional #agendeseuhorario
Caso você precise comprar galões da mesma tinta preste atenção no lote. Pois se eles forem diferentes existe uma grande chance de ter uma diferença no tom da cor. Você pode misturar tudo em uma caçamba para igualar os tons. #Dicas #AhazouServiços #Pintor
A primavera traz consigo temperaturas mais quentes e um aumento na atividade de insetos, o que pode aumentar o risco de doenças transmitidas por esses pequenos invasores. No entanto, com as medidas de prevenção adequadas, você pode aproveitar a primavera de forma segura. Aqui estão algumas dicas importantes para se proteger contra doenças transmitidas por insetos durante esta estação: Use Repelente de Insetos: Aplique repelente de insetos na pele exposta e na roupa. Certifique-se de que o repelente contenha ingredientes ativos eficazes, como DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão. Siga as instruções de uso do produto e reaplique conforme necessário. Vista-se Adequadamente: Use roupas de manga longa, calças compridas e meias para cobrir a maior parte do corpo, especialmente se estiver em áreas com muitos insetos. Isso reduzirá as áreas expostas à picada de insetos. Evite Horários de Pico de Insetos: Insetos como mosquitos e carrapatos tendem a ser mais ativos durante o amanhecer e o anoitecer. Evite atividades ao ar livre durante esses horários, se possível. Se você precisar sair, use repelente de insetos e roupas de proteção. Faça Verificações Pós-Exterior: Após retornar de atividades ao ar livre, examine seu corpo e roupas em busca de insetos, especialmente carrapatos. Remove-los rapidamente reduz o risco de transmissão de doenças. Evite Áreas de Alto Risco: Conheça as áreas em sua região onde doenças transmitidas por insetos são mais prevalentes. Se possível, evite essas áreas durante a primavera ou tome medidas extras de precaução. Proteja sua Casa: Mantenha sua casa protegida contra insetos invasores, como mosquitos e moscas. Use telas nas janelas e portas, e considere o uso de mosquiteiros em camas, principalmente se você estiver viajando para áreas com alta incidência de malária ou outras doenças transmitidas por insetos. Proteja seus Animais de Estimação: Mantenha seus animais de estimação protegidos contra pulgas, carrapatos e mosquitos, usando produtos apropriados recomendados por um veterinário. Vacinação e Consulta Médica: Se você vive em uma área onde doenças como a febre amarela são endêmicas, considere a vacinação apropriada. Além disso, se você desenvolver sintomas como febre, erupção cutânea ou outros sintomas após uma picada de inseto, consulte um médico prontamente. Lembre-se de que a prevenção é a chave para evitar doenças transmitidas por insetos na primavera. Ao adotar medidas adequadas de proteção pessoal e ambiental, você pode aproveitar esta estação de renovação e crescimento com tranquilidade. Siga essas dicas e desfrute da primavera de forma saudável e segura. #AhazouPack #AhazouSaude #SaúdeNaPrimavera #ProteçãoContraInsetos #PrimaveraSegura #PrevençãoDeDoenças
🍇🍍 Esses espetinhos de frutas são uma explosão de cores e frescor que não podem faltar na sua primavera! Combinando o mix perfeito de frutas, você vai se apaixonar pelo frescor saudável e super natural que só esse espetinho pode oferecer. Embarque nessa jornada de sabores para a primavera e compartilhe uma foto usando o nosso @! #ahazoutaste #dicas #receitas #primavera #receitadeprimavera #comidasaudável
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