Frases e Posts de dica de cor (Página 94)
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Na tentativa de retirar o óleo dos fios, lavar o cabelo demais pode acabar agravando a situação. Isso porque pode ocorrer um efeito rebote e seu corpo pode entender que é preciso produzir mais oleosidade para repor o que foi perdido. O ideal é alternar os dias de lavagem. Fica a dica! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #cabelooleoso #dicas #cuidados #lavagem
🍽️✨ Quer aprender a preparar um Ceviche de Tilápia incrível? Arraste para o lado para conferir! E já salva esse post pra não perder essa receita incrível que vai dar o que falar no jantar de ano novo na sua casa. 🔪 #ReceitasDeAnoNovo #ChefEmCasa #ExperimenteEmCasa #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia
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Para trabalhar com música, você precisa de criatividade. E a boa notícia é que ela é um músculo que pode ser treinado, e quanto maior for seu repertório, quanto mais tempo você dedica aos estudos, aprendendo músicas novas, maior será a sua criatividade. Pronto para ser mais criativo? #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #criatividade
Essa pergunta parece bem fácil de responder, afinal a indicação é de 2 litros de água por dia para manter o corpo saudável e hidratado, não é mesmo?❌NÃO❌. A quantidade de água que devemos consumir por dia não é a mesma para todos. A indicação deve ser calculada individualmente, levando em consideração alguns pontos como como peso, idade, sexo, clima, temperatura do ambiente, se a pessoa pratica atividade física, entre outros. Numa forma geral, a recomendação é que se calcule em torno de 30 ml a 50 ml de água multiplicado pelo peso em kg. Por exemplo: se a pessoa pesa 65 kg, pode multiplicar 65 kg x 35 ml, totalizando 2.275 ml de água por dia. Agora que você já sabe como calcular a quantidade de água que deve ser ingerida no seu dia, que tal contar pra gente quantos litros você vai beber hoje? 💦😊Deixa aqui nos comentários. #agua #bebaagua #diamundialdaagua #dicas #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #dicadesaude
Pensou em usar uma cor clara para algum cômodo da sua casa e está na dúvida? Acompanhe esse post e fique por dentro das nossas dicas: - Cores brancas e leves: muito utilizada para ambientes iluminados e que querem transmitir uma sensação de espaço mais amplo. - Cores claras e suaves: ideal para ambientes que procuram transmitir tranquilidade, cores claras como marfim, bege, ou tons pasteis são indicadas para espaços menores, pois além de atenuar a ternura e tranquilidade do ambiente, também passam certo aconchego. - Cores acolhedoras: se o foco do seu cômodo é ser acolhedor, investir em tons de amarelo ou marrom, por exemplo. Apesar de serem cores mais escuras e vibrantes, elas oferecem o contraste ideal para o aconchego do seu cômodo. Gostou dessa dica? Nos siga para não perder nenhum conteúdo! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #arquitetura #decoracao #designdeinteriores #dicadecor
✨ Essa é uma dica transformadora! Na correria do dia a dia, é comum acabar optando por comidas que podem atrapalhar o desempenho do treino e até mesmo prejudicar a sua saúde. A escolha ideal nesse caso é apostar nas marmitas fitness. Além de serem super deliciosas, sua refeição não irá atrapalhar seus resultados. Muito pelo contrário: nossas refeições são preparadas por nutricionistas, garantindo o equilíbrio perfeito de nutrientes. Entre em contato para saber mais sobre nossas opções e kits disponíveis. 😉 #AhazouPack #marmitafitness #alimentacaosaudavel #cardapio #pedido #clientes #marmitex #saudavel #dieta #saude #delivery #dica #diaadia #rotina #ahazoutaste
Quando a gente pensa em assistir um filminho no final de semana, acaba tendo vontade de comer alguma coisa junto, mas dá para ser gostoso sem sem calórico! Uma das alternativas é a pipoca mesmo, mas sem exagerar no sal e no óleo na hora de preparar! #pipoquinha #ahazou #dica #saudavel
Ta aí as cores de batom que nunca saem de moda. Eles combinam com basicamente todas as ocasiões, e vai do alaranjado, passando pelo vermelho sangue até o vinho. Todas as tonalidades ficam incríveis para todos os tipos de pele. 👄🔴 #AhazouBeauty #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #batom #coresdebatom #vermelho #batomvermelho
Uma boa dica para pessoas que desejam dividir a sala com a sala de jantar ou uma área de "living". Um rack amplo que faça a divisão de forma ampla e sofisticada. Além disso ajuda na organização e, sutilmente, define o limite entre os ambientes. ? #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquitetura
A técnica é muito utilizada para auxiliar em tratamentos de feridas, isso porque o laser restaura a função celular e reduz o estresse oxidativo, além de liberar fatores de crescimento. Gostou da dica? Aqui trabalhamos com laserterapia, entre em contato e saiba mais. #AhazouBeauty #beneficios #laserterapia #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde
Quando pensamos em temas, logo pensamos em festas infantis, mas na realidade, qualquer tipo de festa pode ter um tema! Seja personagens, estações ou até mesmo a própria paleta de cores, ter o tema em mente ajuda na hora de definir os objetos da sua decoração. #dicasdedecoracao #decoracaodefesta #ahazoutaste #buffet #eventos
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