Frases e Posts de dica de nutri (Página 11)
Durante o sono nosso corpo continua a trabalhar, produzindo assim, muitas toxinas. Uma dica para limpar seu organismo é tomar um copo d'água com um pouco de suco de limão de jejum. Dizem que essa receita é batata para quem quer ficar com a pele perfeita. <3 #dicas #limao #ahazou #nutrição
Segue a nossa dica de hoje! ? #nutrição #ahazou #comerbem
Equilibrar sabor e nutrição é a chave para um Dia das Crianças incrível! Confira nossas ideias de lanches saudáveis que as crianças vão adorar. 🥪🥕🍇 Dica 1: Sanduíches Criativos: Monte sanduíches com pão integral, proteína magra e muitos vegetais frescos. Dica 2: Palitos de Vegetais: Sirva palitos de cenoura, pepino e aipo com um molho saudável, como homus. Dica 3: Frutas no Palito: Faça espetinhos de frutas variadas para um lanche refrescante e doce. Dica 4: Pipoca Caseira: Prepare pipoca em casa com um pouco de azeite e temperos saudáveis. Dica 5: Iogurte com Granola: Uma tigela de iogurte com granola e frutas é uma opção deliciosa e nutritiva. #LanchesSaudáveis #DiaDasCrianças #AlimentaçãoSaudável #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
Além de deliciosa, essa versão de couve-flor gratinada é perfeita para quem busca praticidade na cozinha. Confira como preparar ⤵ . Ingredientes: • 1 couve-flor • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem • 2 colheres de sopa de queijo ralado • Temperos à gosto, como orégano, sal e pimenta. . Corte-a a couve-flor em fatias ou floretes, junte com todos os outros ingredientes até que se misturem formando uma película. Cubra uma assadeira com papel manteiga e espalhe a couve-flor, assando em forno pre-esquecido a 200 graus por 20 minutos. Caso necessário, vire as fatias para dourar uniformemente. . Gostou da dica? ? #vegetariano #viverbem #nutricao #ahazoutaste #AhazouSaude #qualidade #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Você é daqueles que não consegue recusar um docinho? Então, essa dica é para você! 😉 Beber a quantidade de água ajuda a diminuir a vontade de doces, pois um corpo desidratado, dá a impressão de estar com fome, sendo que é apenas vontade de tomar água. Por isso, não esqueça de se hidratar corretamente no seu dia a dia. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Antes de montar seu cronograma, é fundamental conhecer as necessidades do seu cabelo. Ele precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução? Depois de analisar esses pontos, lembre-se de que cada etapa é importante, por isso não pule etapas e evite repeti-las. ✨ Dica extra: sempre leia a composição dos produtos que for utilizar, ela indica os ingredientes presentes. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #cronograma #cronogramacapilar #dicas #cuidados #fios
Uma grande descoberta para o tratamento de cosméticos de cabelo. Entre os óleos existentes temos argan, jojoba, murumuru e abacate, tendo sua indicação para qualquer tipo de cabelo. Por exemplo, os óleos com base em argan são muito recomendados para cabelos mais ressecados. 🧼 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hidratacao #dicasdeprodutos
Diversas pesquisas têm comprovado a eficiência do jejum para a perda de medidas, mas será que todo mundo pode exercer essa prática? ? . Quando estamos em jejum, possuímos menos reservas de glicogênio em decorrência da falta de ingestão de alimentos, então, o organismo passa a queimar seu estoque de gordura como combustível. ? . Ainda assim, é errado dizer que treinar em jejum ajuda no emagrecimento. Afinal, ninguém consegue permanecer muitos dias em jejum, e quando encerrado esse processo, a tendência é a recuperação de todo o peso perdido. ? . O ideal é que o jejum seja praticado por aqueles que já tem intimidade com as atividades físicas. Para os iniciantes ou com alguma patologia o mais indicado é que passe por alguma avaliação medica ou nutricional antes de iniciar o treino em jejum! ?? #personaltrainer #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #ahazoufitness #dicas #ahzreview
Todo mundo já sabe que higienizar as mãos é o primeiro passo pra se proteger nesse momento, mas não podemos esquecer de outras formas de autocuidado, como manter a pele nutrida e hidratada. Para deixar sua pele cheia de vida, Nativa SPA Quinoa traz 10 vezes mais óleo puro de quinoa, aumenta a produção de colágeno, repõe os nutrientes e previne o envelhecimento. Puro amor! ? Marca aqui nos comentários quem merece essa dica. #OndeTemAmorTemCuidado. Produto no vídeo: Nativa SPA Creme Antissinais para Mãos FPS 15 Quinoa #PraTodosVerem: temo um vídeo com o Creme Antissinais para Mãos de Nativa SPA em em destaque, o fundo é amarelo claro com ilustrações de quinoa nas laterais em um tom levemente mais escuro. Pequenos corações pretos aparecem e desaparecem ao redor da embalagem. No canto direito inferior está aplicado o selo vegano/vegan. #OBoticarioAhazou
Uma das grandes dúvidas dos donos de pets é com relação a diferença entre as rações Premium e Super Premium. ?? Arrasta para o lado para saber qual a melhor opção para o seu bichinho de estimação. ? E não esquece de marcar aquela pessoa que também vai gostar da dica. #dicas #cuidados #pet #AhazouPet #petlovers
Uma das grandes dúvidas dos donos de pets é com relação a diferença entre as rações Premium e Super Premium. ?? Arrasta para o lado para saber qual a melhor opção para o seu bichinho de estimação. ? E não esquece de marcar aquela pessoa que também vai gostar da dica. #dicas #cuidados #pet #AhazouPet #petlovers
Uma das grandes dúvidas dos donos de pets é com relação a diferença entre as rações Premium e Super Premium. ?? Arrasta para o lado para saber qual a melhor opção para o seu bichinho de estimação. ? E não esquece de marcar aquela pessoa que também vai gostar da dica. #dicas #cuidados #pet #AhazouPet #petlovers
Separamos um dica ótima para você começar a aplicar a partir de hoje! Dica: Coma com regularidade e atenção, em ambientes apropriados, sempre que possível, acompanhado. Sinta o prazer de está comendo, coma devagar e aprecie a sua refeição. 16 de outubro - Dia mundial da Alimentação #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 1.228 posts de dica de nutri disponíveis