Frases e Posts de dicas (Página 296)
Dentro do repertório original do Pilates, esses exercícios são os principais para utilizar no tratamento da cervicalgia. Esse método é muito eficaz, pois auxilia a tonificação muscular da região cervical e abdominal através do alongamento muscular do corpo todo. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
Para o seu alongamento durar mais, são necessários alguns cuidados. Confira 3 dicas que podem salvar seu alongamento e prolongar a durabilidade: 1- Ao utilizar produtos químicos sempre use luvas. 2- Nunca aplique acetona no seu alongamento, utilize um removedor de esmaltes. 3- Ao hidratar as cutículas, utilize hidratantes sem óleo mineral na composição. Com esses cuidados o seu alongamento durará mais tempo. 😉 #AhazouBeauty #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #beleza
A primeira grande dica é utilizar protetor solar, assim como no rosto, diariamente para evitar melanoses. Você também pode utilizar para intensificar os cuidados: hidratantes, a fim de preservar a integridade da barreira cutânea e antioxidantes e antiglicantes, que evitam o processo de envelhecimento precoce da pele.☀🌞💅 #AhazouBeauty #mãos #proteçãosolar #manchanasmãos #dicas #saúde #hidratação #estetica #beleza #sol #envelhecimento #prevenção
Um prato delicioso que combina o melhor do camarão com um delicioso arroz. Para harmonizar muito bem, escolhas vinhos jovens frescos de média estrutura, como: Sauvignon Blanc, Chardonnay, Muller Thurgau ou um espumante rosé. #frutosdomar #vinhos #ahazoutaste #dicas #curiosidades #combinação
Confira algumas dicas que podem impactar de forma negativa a cicatrização do seu piercing: ☠️ Nunca toque no piercing sem lavar bem as mãos; ☠️ Mantenha o local da perfuração limpo, seco e arejado, use um cotonete, gaze ou ventilador se necessário para secar após a higienização; ☠️ Não fique girando o piercing, a não ser na hora da higienização de forma adequada apenas para limpar; ☠️ Nunca retire a casquinha do seu piercing, isso faz parte da cicatrização saudável, deixe sair naturalmente durante a higienização com água e sabão neutro ou antibacteriano; ☠️ Soro fisiológico e água morna também podem ser utilizados na higienização. #AhazouInk #tattooink #tattoo #tattoobrasil #estudiostattoo #bodypiercing #cuidadospiercing #tattoorealism #tattooblackwork
Você anda ansioso e sem conseguir dormir? Se a resposta é sim, separamos uma lista de alimentos que ajudam a combater a ansiedade. São eles:✅ alface ✅ ovo ✅ maçã ✅ uva ✅ mel ✅ laranja #dicas #ahazousaude
?A vitamina C é antioxidante e estimuladora da produção de colágeno. Além de possuir ação clareadora, pois inibe o processo de melanogênese. ??Ela ainda retarda o envelhecimento, ilumina, dá viço, revitaliza, protege e estimula a regeneração celular! #rugas #flacidez #dicas #estetica #esteticafacial #lipodepapada #ahazou #braziliangal #beleza #beauty #efeitonefertiti #vitaminac #vitamina #vitaminc #antioxidante
As papetes vieram com tudo e estão combinando muito com os looks de verão. Ao invés de usar um chinelo comum, pense na possibilidade de uma papete para o seu visual. Que tal? #Papetes #AhazouFashion #Dicas
Todas essas dicas são essenciais para quem está fazendo algum tipo de tratamento oncológico. Quer saber mais? Entre em contato!📲💚 #nutriçãooncológica #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Quer um cabelo lindo, longo e saudável? Segue as dicas: 1) Tenha paciência! ? O cabelo não cresce do dia para a noite. 2) Corte as pontinhas sempre que puder ?Isso diminui a quebra. 3) Hidrate o cabelo toda semana ? Cuidar é tudo! 4) Invista em uma alimentação saudável ? 5) Na hora de lavar, evite a água muito quente ❌ #cabelo #ahazou #cabeleireiro #projetorapunzel #cabelolongo
Sim. Ambas têm a mesma função apenas com nomes e diferentes. Às duas podem ser acionadas por tags e senhas, trazendo mais segurança para você. #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços #dicas #curiosidade #fechaduraeletronica #fechaduradigital
Esqueceu de descongelar a carne para o almoço? Se liga nessa dica! Esquente água em uma panela até formar bolinhas de ar no fundo. Em seguida, coloque a carne dentro de um zip-lock, feche bem e deixe na panela por aproximadamente 15 minutos, com o fogo desligado. E já está prontinho! Sua carne está descongelada em minutos! #ahazoutaste #açougue #churrasco #churrascoterapia #meatlover #dicas #descongelar #carne #truque #dica
Uma das maiores reclamações das cacheadas são as pontas duplas. O problema acontece por causa do formato em espiral dos fios que impedem que a oleosidade natural produzida pelo couro cabeludo chegue as pontas, as deixando fracas e ressecadas. As cacheadas precisam cuidar da hidratação do cabelo de forma ainda mais intensa, priorizando a região do comprimento e das pontas! #dicas #cabelo #cabelocacheado #ahazou
Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
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