Posts de dicas , Página 484
Com as estratégias na web em alta, buscar dicas de marketing digital para qualificar campanhas é um compromisso de quem tem um negócio a gerir. E isso vale para qualquer que seja o seu objetivo. Fique ligado nos nossos posts e cresça com o marketing digital! #AhazouMktDigital #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #benefícios
A vitamina D é muito importante para pele, pois ela fortalece a derme e ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão. Para quem quer aumentar os níveis de vitamina temos duas dicas; ?A primeira é através da exposição solar, basta alguns minutos de sol, para pele clara 5 minutos, já para a pele negra ou morena uns 20 min. Essa exposição pode ser feita três vezes por semana expondo mais os braços e as pernas, no rosto aplique sempre protetor solar facial. ?A segunda dica é através da alimentação, os principais alimentos são o leite e seus derivados como o queijo e a manteiga, mas também temos outras opções como; salmão, sardinha, atum, a gema do ovo e o fígado do boi, também são ricos em vitamina D. Gostaram dessas dicas? Que tal a gente começar a estimular mais a vitamina D! ? #vitaminaD #alimentacao #sol #ahazou #pele #esteticacorporal #esteticafacial #saúde #beleza
Essa doença neurológica que causa forte reação a sons. Podem ser gotas de água, mastigação, chiclete, ou outros ruídos repetitivos. #Misofonia #AhazouSaude #Dicas
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde
Manter a pele linda e saudável no verão exige alguns cuidados especiais. Para o dia a dia, o ideal e usar um filtro solar com fator mínimo de 30 FPS. Na praia ou na piscina, além de reaplicar o protetor solar a cada duas horas ou após o mergulho, utilize também chapéu e óculos escuros. Cuidado com a depilação constante e escolha os tratamentos estéticos com cuidado, alguns procedimentos deixam a pele sensível ao sol. Por isso, pesquise bastante antes de fazer qualquer procedimento! #pele #verão #ahazou #dicas
É muito importante levar as sobrancelhas a sério, pois elas podem mudar completamente o visual. Esses 3 truques que separamos, pode te ajudar a manter as sobrancelhas bem cuidadas. ? #sobrancelhas #CuidadosSobrancelhas #dicas #AhazouBeauty #beauty #beleza
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Está com tempo livre e não sabe o que ler? Que tal alguma destas obras, além de passar o tempo, ainda te ajuda nos estudos #AhazouEdu #dicas #livros #obrasliterárias #aprendizado #estudo
Para apostar no look monocromático, você não precisa ficar no preto e branco! Aqui vão algumas dicas de combinações em outras cores pra você: ⭕ tons de bege: elegante e clássico, você pode combinar uma blusa cropped com uma saia midi, por exemplo ⭕ tons metalizados: estilo e ousadia garantidas, seja em roupas de festas ou em roupas casuais como o bom e velho moletom ⭕ tons de verde: te permitem um look mais neutro ou mais vivo, dependendo da vibe da sua composição, ideais para qualquer ambiente #lookmonocromatico #monocromatico #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
Escolha os cosméticos certos! Cosméticos a base de ureia, alantoína, glicerina, ceramidas e pantenol são os melhores na hora da hidratação do corpo. O correto é que aplicação seja diária, depois do banho, ainda com a pele meio úmida, isso facilita a entrada dos ativos na derme, já que os poros ficam mais dilatados. Com relação à hidratação do rosto, os melhores produtos são os enriquecidos com ácido hialurônico e antioxidantes. Se você tiver pele oleosa, aposte nos mesmos ingredientes, mas prefira fórmulas livres de óleo e hidratantes em sérum. #dicadeinverno #pele #ahazou #inverno #dicas
As leguminosas possuem grandes quantidades de ferro, um mineral muito importante que ajuda na produção das células vermelhas do sangue. Combatendo assim a anemia. Por isso, faça um consumo adequado das leguminosas. 💚 #leguminosas #diamundialdasleguminosas #benefícios #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude
Se você está pensando em marcar a depilação pra poder ir pra piscina ou se jogar na praia no mesmo dia, é melhor remarcar para o dia anterior. 😶 O Sol pode manchar a sua pele, além de causar foliculite. O ideal mesmo é aguardar 24h. ☀️ #MitoseVerdades #Curiosidades #AhazouBeauty #BelezaeEstética #Beleza #Estética #Depilação #Dicas
O aterramento tanto nas instalações de SPDA é uma das etapas mais importantes. Então é preciso serem feitas por pessoas que conhecem e sabem o que fazem. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #eletricista #aterramento #AhazouServiços #dicas #carrosselahz #spda
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