Posts de dicas , Página 789
Como ajudar na Representatividade de pessoas trans? -Não faça piadas transfobicas. -Ajude-as com emprego. -Apoie o trabalho de pessoas trans. -Assine petições que visam os direitos trans. -Estenda a mão para pessoas trans que possam precisar da sua ajuda. -Seja empatique e respeitose com as pessoas. -Ofereça ajuda, coloque pessoas trans no seu dia a dia. São algumas dicas de como você pode ajudar na visibilidade e representatividade trans. #ahazou #motivacionais #motivacional #visibilidadetrans #Janeirolilas
Algumas tentativas de economizar podem gerar um gasto maior. Se precisa fazer uma obra, chame um profissional que sabe o que faz, não arrisque, porque o barato algumas vezes sai bem caro. #dicas #engraçados #AhazouServiços #piada
Nessa época de seca é muito importante beber água pra manter seu corpo hidratado. Além disso beber água ajuda a regular a temperatura corporal, elimina as toxinas do corpo e estimula o trânsito intestinal. Então o que você está esperando para beber um copo de água agora? #bebaagua #agua #AhazouSaude #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #hidratese #dicas
?♀Bodhi - entender a verdadeira natureza ?♀Satva- movido por uma compaixão abrangente. Segundo o ideal de bodisatva devemos lutar para praticar uma compaixão ilimitada com uma compaixão infinita. #AhazouFé #budismo #religiao #curiosidade #bodisatva #dicas #buda #iluminacao
De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado. ? Se você sofre com isso, olha só essas dicas! #insonia #ahazou #saude #bemestar #sono
Higienizar os alimentos e produtos de forma adequada é fundamental! ✅ Por isso, confira essas dicas⤵: - Antes de tocar nos alimentos, lave suas mãos e o local onde serão colocados, - Os produtos empacotados podem ser limpos com um pano embebecido com álcool 70%, - Enlatados devem passar pela lavagem com água e sabão, - Frutas, legumes e verduras devem ser mergulhados em uma solução com 1 colher de sopa de água sanitária para cada 1 litro de água potável. . Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! ? #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body
?☕?♀ Dicas para você manter uma #rotina saudável! #saude #massagem #relaxante #relax #massagemrelaxante #coffee #cafe #barista #agua #água #water #ahazou #dicas #dicasdobem #frases #frasesdobem #braziliangal
Além de ser importante para nosso bem estar, manter a casa organizada deixa nossa rotina mais prática. Para te ajudar nessa missão, separei 5 dicas de organização do lar. Confira e já salva esse post. 🔸 1 - Crie uma rotina de limpeza e organização; 🔸 2 - Desapegue do que você não usa mais; 🔸 3 - Evitar deixar itens espalhados pela casa; 🔸 4 - Separe uns minutos todos os dias para dar uma arrumada na casa; 🔸 5 - Use organizadores nos armários e gavetas. Com essas dicas, tenho certeza que ficará muito mais fácil você manter a sua casa limpa e organizada. E se precisar de uma ajuda profissional, entre em contato comigo e faça um orçamento (xx) xxxx-xxxx 📱 #PersonalOrganizer #casa #organização #lar #AhazouServiços #servicosparacasa #servicos #agendamento #atendimento
Como você inicia o seu dia? _ Para te ajudar a começar seu dia com energia e disposição, elaboramos um guia de café da manhã saudável exclusivo com informações, dicas, receitas e planners especiais, que serão um grande aliado na organização da sua rotina. _ Acesse o link na bio, baixe o nosso e-book “Café da manhã saudável” e não perca nenhuma dica! #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ShakeHerbalife #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #CafeDaManha #ahazouherbalife #ahazourevenda
Você pode ser criativo na inclusão de ingredientes, optando pelo gergelim e até sementes de girassol e abóbora; outra ótima opção é o tomate-cereja picado, para contrastar com a textura dos grãos e fazer a junção dos sabores. Não deixe de temperar com azeite de oliva, limão ou o que mais gostar! #ahazoutaste #saladadegrãos #salada #salad #dicas #vegan #veggie #crueltyfree
Anota essas dicas que você não vai se arrepender: ? Reforça o sistema imunológico ? Reduz inflamações ? Hidrata o corpo ? Refresca o hálito ? Melhora o humor ? Auxilia na perda de peso ? Diurético ? Facilita a digestão ? Faz bem pra pele! Cuide -se!! #saude #aguacomlimao #ahazou #bandbeuaty
Com o aumento das temperaturas, é preciso que haja um cuidado redobrado com a saúde de nossos pets. Seguem dicas para tornar esse período do ano mais fácil para eles: 1. Nunca esquecer de encher seus potes com água (e de preferência sempre gelada e fresca) 2. Fazer passeios em horários em que o sol já não esteja tão forte 3. Fique de olho no horário dos passeios do seu pet, as patinhas dele podem ser queimadas no alfasto quente 4. Não deixe a ração do seu pet exposta ao calor 5. Manter uma rotina de banhos sempre dando preferência à utilização de água fria 6. NÃO tosar completamente seu pet ??♥️ #pet #ahazou #cuidados #verao #calor
Se você está mudando de hábitos, confira as dicas para ter um jantar mais saudável: ✔ Mastigue bem o alimento ✔ Beba bastante água ✔ Evite frituras ✔ Evite alimentos gordurosos ✔ Coma frutas e legumes ✔ Coma feijão regularmente #dicas #ahazousaude
Para ter uma barba macia, siga estas dicas: ? Use shampoo e condicionador especiais para a barba. Estes produtos são elaborados especialmente para limpar os fios sem deixá-los ressecados; ? Os hidratantes para barba são feitos com agentes condicionantes, óleos naturais e essenciais que garantem mais maciez e evitam a barba espetada; ? O óleo de barba é ideal para quem possui uma barba grande. Quando as pontas dos fios já começam a se distanciar um pouco mais do rosto, a hidratação promovida pela oleosidade natural da pele se torna mais difícil; ? Outro produto excelente para deixar a barba mais macia e evitar que ela fique espetada é o modelador de barba. Vale a pena investir! #barba #ahazou #barbearia #cuidadoscomabarba
A respiração quadrada ajuda a controlar a sua mente, acalmar, o seu autocontrole, equilíbrio emocional, estabilidade e por fim te deixa mais tranquilo. ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. ✨O tempo pode ser alterado conforme você se sinta confortável, pode passar para cinco (05) segundos, seis (06) segundos ou mesmo três (03) segundos. O importante é que todas as etapas da respiração tenham a mesma duração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #ChaturángaPranayama #pranayama
Ter uma pele ressecada é bastante comum e, esse problema é caracterizado por uma quantidade inapropriada de de água ? na epiderme, isso porque a produção de óleos e lubrificantes naturais tende a diminuir com o passar dos anos e com a falta de cuidados. Veja algumas dicas para evitar que sua pele fique ressecada e sem viço. . . #cuidadoscompeleseca #cuidadoscomapeledorosto #peleperfeita #pelesaudavel #ahazou #beauty #braziliangal
Diversificar a alimentação é uma das principais dicas para se manter uma rotina saudável durante a quarentena! ?? No desjejum pode-se investir em: cereais, grãos integrais, leite e seus derivados (porções moderadas); Para o almoço: monte pratos coloridos, com verduras e porções de arroz e feijão; Durante a janta: vale substituir alimentos gordurosos e pesados, além de quantidades diárias de frutas ao invés de doces. Quando você escolhe manter uma alimentação saudável, você ganha um corpo sempre nutrido, um metabolismo regular e bem-estar emocional! ✅ #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Vai treinar? Então faça um coque alto. O suor faz mal ao cabelo, pois contém cloreto de sódio (sal), e quando em contato com o fio, causa frizz, danifica os fios e deixa o cabelo sem brilho e com as pontas secas #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cuidadoscomocabelo #treino #dicas
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