Frases e Posts de dicas corpo (Página 29)
A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade. É importante também ter uma boa qualidade de vida. Por isso, separamos algumas dicas que irão te ajudar a melhorar a saúde. 1 - Prefira alimentos naturas, consuma verduras, frutas e legumes; 2 - Beba em média 2 litros de água por dia; 3 - Pratique atividade física regularmente; 4 - Cultive pensamentos positivos e valorize as relações humanas; 5 - Mantenha uma vida organizada, como ambientes higienizados, vida financeira controlada e tarefas em dia; 6 - Respeite o seu tempo e seus limites, a boa qualidade física vem com mudança de hábito, em longo prazo. Ou seja, não existe dietas ou exercícios milagrosos; 7 - Use sempre protetor solar; 8 - Dedique um tempo para você; 9 - Mantenha uma postura corporal adequada; 10 - Dormir é essencial para ter bem-estar no dia a dia. #saúde #DiaMundialDaSaúde #BemEstar #ahazousaúde
Escolha os cosméticos certos! Cosméticos a base de ureia, alantoína, glicerina, ceramidas e pantenol são os melhores na hora da hidratação do corpo. O correto é que aplicação seja diária, depois do banho, ainda com a pele meio úmida, isso facilita a entrada dos ativos na derme, já que os poros ficam mais dilatados. Com relação à hidratação do rosto, os melhores produtos são os enriquecidos com ácido hialurônico e antioxidantes. Se você tiver pele oleosa, aposte nos mesmos ingredientes, mas prefira fórmulas livres de óleo e hidratantes em sérum. #dicadeinverno #pele #ahazou #inverno #dicas
As mais famosas dicas para disfarçar a barriguinha! ? Começamos pelos tons escuros, e cá entre nós, quem não ama roupas com tons escuros? Ficamos mais chiques e elegantes, focando especialmente na parte de cima, com cores como azul marinho, verde, vinho e até mesmo o amado pretinho básico! ? E se seu look já tem uma parte de cima, a segunda dica vai para a parte de baixo: cintura alta! Nossas queridinhas, principalmente nos jeans, são a melhor escolha para disfarçar a barriga. ? Fuja das cinturas baixas para que seu corpo não pareça deformado e marque exatamente o que nós queremos evitar! ? #dicas #dicademoda #ahazoufashion #fashionista #moda #fashion #modafeminina
Você sabia que beber 2 litros de água por dia mantém seu corpo saudável e hidratado?#dicas #vidasaudavel #ahazou #bebaagua
Um sistema imunológico fortalecido faz com que seu corpo responda melhor no dia a dia, pois com mais energia, o corpo poderá funcionar em seu potencial máximo, ou seja, menos chances de contrair quaisquer doenças, seja o Coronavírus ou qualquer outro vírus e bactérias. Previna-se! ? #AhazouSaúde #Saúde #SistemaImunológico #Cuidados #Dicas #COVID19 #Coronavírus
Com certeza o Pilates é um exercício completo, por isso é cotado como o melhor exercício físico. Ainda em dúvida? Separei 10 motivos para te provar que os benefícios do Pilates são inúmeros. E olha que nem citei todos eles, hein! ✨ Aumenta a flexibilidade e a resistência mental e física ✨ Corrige problemas de má postura ✨ Ajuda a aumentar a concentração ✨ Alivia dores musculares ✨ Eleva a autoestima ✨ Promove o relaxamento ✨ Tonifica a musculatura ✨ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática ✨ Seus movimentos promovem menor atrito nas articulações ✨ Equilibra o funcionamento de todo o seu corpo. #PIlates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Benefícios #Dicas #Cuidese #CorpoSaudável #Exercício #QualidadedeVida
Uma das melhores opções para evitar doenças típicas como a gripe no outono é a vacinação, então naturalmente seu corpo terá anticorpos para ela. Outra opção é beber muita água e se alimentar bem com frutas, legumes, folhas, cereais e peixes. E contra as famosas doenças respiratórias como alergias, bronquite, entre outras, é importante sempre manter a higiene da casa impecável, sempre trocar os jogos de cama e banho com frequência maior. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
A Auriculoterapia é uma técnica de usar pontos na pele da aurícula (ouvido externo) para diagnosticar e tratar dor e condições médicas do corpo e também emoções. Também conhecida como Medicina Auricular, praticantes ao redor do mundo usam esta terapia para tratar dor, vícios e distúrbios internos e emocionais passageiros obtendo excelentes resultados. ? #auriculoterapia #ahazou #terapia #alternativa
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Esse período de festas tende a ser bem mais corrido e quando viajamos, a rotina acaba ficando mesmo um pouco bagunçada. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo! Por isso, ás vezes acabamos descuidando da nossa saúde. Aproveite o momento para cuidar mais de você. Então, preste atenção nestas dicas: ? Mantenha o corpo sempre hidratado. As altas temperaturas e o clima seco podem interferir - e muito! - no seu bem-estar. Para prevenir a fadiga, cãibras, dores de cabeça, entre outros desconfortos, não se esqueça de beber água! ? Invista em uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas.Coma muitas frutas, legumes e também verduras para repor todos os nutrientes. Evite alimentos gordurosos e pesados. Por serem mais difíceis de serem digeridos, eles podem causar mal-estar. ? Aproveite para fazer sucos detox. Além de serem super refrescantes, eles também são capazes de eliminar toxinas do organismo e também manter a hidratação de dentro para fora. #saude #bemestar #ahazou #ferias #verao #dica
O grande vilão é a composição do cacau, ou a teobromina, esse é o nome do verdadeiro vilão! O nosso corpo é capaz de absorver com facilidade, mas quando falamos dos pets, a teobromina não é absolvida pelo organismo dos pets, sendo assin eles não eliminam e acabam intoxicados.🐶🐱🎂 #AhazouPet #vetpet #pet #cuidados #perigochocolate #chocolate #dicas #AhazouPet
Beba bastante água e seu corpo/procedimento estético irão agradecer. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
Veja esses pequenos truques que você pode fazer para deixar a pele do seu corpo incrível, confira: - Passe óleo de coco para hidratar o corpo todo, inclusive cabelos e unhas. - Para uma boa esfoliação, faça uma mistura de mel com açúcar. - Use diariamente filtro solar no dorso das mãos para deixá-las sem manchas e sem flacidez. E aí gostou? Conte aqui pra gente! #AhazouBeauty #dicas #corpo #truques #estetica #beleza #beauty
O chip da beleza é, na verdade, um cilindro feito de substância biocompatível e absorvível, como hormônios, geralmente, gestrinona. A ideia é ter ação anticoncepcional (eliminar o ciclo menstrual), tratar sintomas da TPM e cólicas menstruais, melhorar a pele e o cabelo, contribuir para a disposição no dia a dia, auxiliar na perda de gordura e no ganho muscular. Mas, para isso, vc está se submetendo a uma carga hormonal, às vezes de um hormônio pouco produzido pelo seu corpo, acarretando aumentos nos pelos no corpo, oleosidade na pele e acne, alteração na voz, queda de cabelo e até um inesperado aumento de peso. Justamente o efeito contrário às expectativas. Portanto, é imprescindível o acompanhamento com um especialista que, entenda as reais necessidades do seu corpo. Agende uma avaliação! #chip #chipdabeleza #beleza #beauty #dicas #ahazou #braziliangal #beleza #ahzreview
Essa respiração aumenta a energia corporal, ajuda a despertar a mente e aquecer o corpo. É uma ótima aliada para fazer na parte da manhã e ter disposição para estudar e trabalhar durante o restante do dia. ?♀? ✨Com a mão em Chin Mudrá feche a narina esquerda; ✨Inspire e expire, fazendo a respiração completa pela narina direita, pode acrescentar retenções durante a respiração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #chinmudra #mudra #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #EkaSuryaBedhaPranayama
A Vitamina C não evita que você seja infectado. Por outro lado, diz o infectologista Antônio Bandeira, que é diretor de Vigilância Epidemiológica do Estado da Bahia, a Vitamina C ajuda a preparar o corpo para enfrentar melhor o vírus, assim como exercícios físicos e boas noites de sono. Bandeira sugere que especialmente idosos tomem Vitamina C. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
Hoje trazemos 3 dicas para você que quer se tornar mais produtivo. Confira: 1️⃣ Esclareça suas metas. Estabeleça e cumpra suas metas diariamente. Elas irão te ajudar a chegar no objetivo final. 2️⃣ Estabeleça prioridades. Selecione o que você pode ou não fazer e as coisas que são mais importantes. 3️⃣ Cuide do seu corpo e da sua mente. Se você não tiver saúde, não terá produtividade. Por isso, se alimente e durma bem. Também procure praticar exercícios físicos. Coloque em prática essas 3 dicas e aumente a sua produtividade!🚀 #dicas #produtividade #metas #alvos #objetivos #foco #ahazou #motivacionais
A sunga cavada é o modelo com menos tecido, deixando o corpo mais exposto. Alguns homens podem ficar desconfortáveis com isso, mas faz muito sucesso entre atletas e fisiculturistas. E você, gosta? #Sungas #AhazouFashion #Dicas
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