Frases e Posts de dicas corpo (Página 31)
O óleo para barba serve para hidratar os fios, prevenir a caspa de barba e reduzir a coceira e a irritação. Entretanto, tenha cuidado para não usar em excesso para não desenvolver espinhas no rosto e deixar a pele oleosa. Lembre-se: sua barba acumula sujeiras como qualquer outra parte do corpo. Por este motivo, mantê-la limpa e asseada é muito importante, inclusive para a manutenção da saúde. #barba #dicas #óleoparabarba #ahazou
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
A meditação diária é uma forma simples de recuperar as energias, deixar o estresse de lado, aumentar a produtividade e viver mais feliz. Ela também contribui com a paz no ambiente. Ao meditar, o corpo fica em um espaço de vastidão calmo e alegre e quando essas emoções são emanadas para o ambiente, a harmonia é distribuída. E você, já fez sua meditação hoje? ✨ #meditação #ahazou #dicas
Alimentos desses tipos são essenciais para manter nossa saúde em dia e evitar o acúmulo de gordura no corpo, pois auxiliam no bom funcionamento das funções gastrointestinais e fornecem ao corpo várias vitaminas e sais minerais. Então, fica a dica: não deixe de lado as frutas, verduras e vegetais e passe o Dia Nacional da Prevenção da obesidade esbanjando saúde. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #dianacionaldaprevencaodaobesidade #dicas
Uma alimentação vegetariana, tem muitos benefícios e um deles é o aumento na ingestão de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Além disso, todos os nutrientes que da carne podem ser facilmente substituídos por legumes e verduras. #dicas #nutrição #vegetarianismo #alimentação #DiaDoVegetarianismo #AhazouSaude
26 de janeiro comemora-se o dia da gula, para você aproveitar essa data sem cometer exagero e sem culpa confira essas 5 dicas. 1️⃣ não coma apenas por comer, comer sem estar com fome de maneira constante pode fazer com que seu corpo trabalhe demasiadamente o tempo todo o que é prejudicial a sua saúde, além de contribuir para o aumento de peso. 2️⃣ não diga o dia do lixo, isso faz criar uma relação errada com a comida como se ela fosse vilã ou proibida. 3️⃣ coma quando você tem vontade e sem exageros, quando você estipula um dia especifico para comer determinado alimento, você pode desenvolver uma certa ansiedade, além de extrapolar na quantidade da porção consumida. Depois dessas dicas fica mais fácil apreciar de maneira saudável o dia da gula. Aproveite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula #AhazouSaude
Beba bastante água e seu corpo/procedimento estético irão agradecer. #dicas #estéticacorporal #estética #AhazouBeauty #corporal #beleza
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Os pelinhos encravados podem causar muito desconforto e correm o risco de virar uma foliculite. Siga esses cuidados para evitá-los: 1 - Faça uma esfoliação no corpo pelo menos 2 vezes na semana e principalmente um dia antes da depilação, para retirar as células mortas. 2 - Evite roupas apertadas e calças jeans, pois o atrito com a pele pode irritar os poros. 3 - Após a depilação, use produtos hidratantes e calmantes no local. Com essas dicas, seu momento de depilação vai ser bem mais tranquilo! #depilacao #ahazou #peloencravado
Não é só para o corpo: se exercitar também faz bem à mente! #ahazou #educacaofisica #saude #dicas #fitness
Você já acorda com vontade de voltar pra cama?? Sem energia, com preguiça, sem ânimo algum?? Que tal ajudar a sua dopamina, o nosso neurotransmissor da vontade de viver e da motivação, ficar não só alta como se manter em bons niveis no seu corpo?⚡⚡ Ao consumir esses tipos de alimentos pela manhã você estimula o seu organismo e dá um UP pro seu dia começar mais cheio de energia. ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #sono #dopamina #preguica #dicas #cuidados #AhazouSaude #AhazouSaude
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