Frases e Posts de dicas corpo (Página 7)
Se você passa horas estudando e depois fica um pouco aquém, sem saber como usar o restante do tempo, separamos algumas dicas do que você pode fazer e que vão contribuir direta ou indiretamente para seu desempenho estudantil. Praticar exercícios físicos é uma delas. Além de serem ótimo para estimular o cérebro, manter uma rotina de exercícios ajuda na sua capacidade cognitiva. Além de que, atividades desse gêneros ajudam a extravasar e aliviar o estresse, como ajudam a deixar o seu corpo juntamente ativo com seu cérebro. Não esqueça de descansar adequadamente, fazer atividades que te divirta como ler algo por lazer, ver um filme ou praticar seus hobbies. E claro, sempre com moderação para não perder o foco, seguindo seu planejamento de estudo. #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #concursopúblico #aulaparticular #cursinho
Para quem quer ter um corpo definido existe disciplina e muito foco, veja algumas dicas de como você pode conseguir o corpo que deseja. 1- Uma boa alimentação é a base 2- Aeróbicos ajudam a queimar as calorias 3- Exercícios para definir o corpo 4- Uma boa noite de sono é outro aliado. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que visa estimular de forma intensa o sistema linfático, através dela existe uma melhora na circulação sanguínea, combate à celulite, redução da retenção de líquido e até mesmo o relaxamento corporal. #drenagemlinfática #ahazouestética #ahazou #benefícios #dicas #estética #tratamento #técnica
Reservar um tempo em sua rotina durante a quarentena para manter os cuidados com a beleza é essencial. ?♀ Essas dicas fazem bem para o corpo e mente ⤵: ⛱ Use protetor solar mesmo dentro de casa; ? Beba água, a principal hidratação vem de dentro para fora; ?♀ Escolha produtos relaxantes para a hora do banho, sabonetes esfoliantes e óleos são uma ótima opção; ? Risque da dieta os alimentos que roubam energia, como carboidratos pesados e o excesso de doces; ? Evite banhos quentes, a água quente pode ressecar sua pele. Uma temperatura ideal seria morna, em torno de 25 a 30 graus; ? Inclua lanchinhos entre as refeições, como nozes e balinhas de colágeno; ? Aposte em uma alimentação anti-inflamatória, com folhas verdes, linhaça, frutas vermelhas e gengibre. Cuide-se bem, em breve nos vemos novamente! ? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Lembre-se que todo exercício você precisa ter consciência corporal. A postura correta para o agachamento livre com barra deve ser: pés afastados na largura dos ombros, os joelhos em um ângulo de 90º. Ao agachar faça o movimento de sentar em uma cadeira.?♀? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #certoXerrado #Dicas #cuidados #comofazer #exerciciocorreto #posicaocorreta #agachamentolivre
Adote uma postura de não julgamento, seja livre ?♀#dicas #corpo #mente #nutri #carrosselahz #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar
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Isso porque os insetos reconhecem o cheiro se suas presas através das antenas. E alguns fatores são mais atrativos como: Dióxido de carbono (CO2) expelido através da respiração. Aumento da temperatura corporal. Cerveja, estudos apontam que quem toma cerveja tem mais chances de serem picados. #dicas #dedetizadora #insetos #AhazouServiços #pragas #dedetizaçao #pernilongos
A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
Cuidar da saúde da voz é tão importante quanto cuidar de qualquer outra parte do corpo. Siga essas dicas e se tiver alguma dúvida, entre em contato!📲 #fono #fonoaudiologia #dicção #dicas #voz #fala #AhazouSaude
Conheça alguns fatos e curiosidades sobre esses pequenuchos roedores: ? Seu rabo pode ser mais longo que o seu próprio corpo; ? Seu rabo é frágil, por isso não se deve manusear o animal pelo rabo. Ele pode soltar o rabo e ficar com uma fratura exposta até que o osso caia onde o rabo foi quebrado; ? Adoram cavocar. Mesmo! ? Eles são bastante ativos e precisam de muitos estímulos, como rodas de exercício, papelão sem cola ou tinta, entre outros. ? A madeira de pinos existente em muitos dos itens para roedores é extremamente alérgica para os gerbils. #Gerbil #Curiosidades #Fatos #Dicas #AhazouPet #Veterinário #Vet #DicadeVet #Roedores #LoucosporPet #MãedePet #PaidePet #ahazoupet
A respiração pode trazer diversas sensações ao corpo e a ideia é você se atentar a tudo que sente enquanto medita e faz os seus exercícios de respiração. A inspiração nutre o corpo, a retenção gera calor e depois é dissipado pela exalação. Por isso, reter o ar com os pulmões cheios esquenta. Reter o ar com os pulmões vazios, esfria. ?♀? #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #esfriarocorpo #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration
Ama pizza? ? E também adora um vinho? ? Então vem com a gente que este post é pra você! Separamos algumas dicas rápidas de harmonização de pizza e vinho: . ?? Pizzas são ótimas para harmonizar com vinhos, principalmente os vinhos tintos por conta da combinação da massa com o molho de tomate; ?? Pizzas leves combinam com vinhos menos encorpados; ?? Pizzas com mais gordura e sal pedem por vinhos com mais acidez; ??Pizzas com muitos ingredientes e sabores mais elaborados pedem por vinhos com corpo médio e taninos macios; ?? Pizzas apimentadas harmonizam com vinhos menos tânico. ?? E pra sobremesa, pizzas doces pedem por vinhos mais doces, licorosos. . Curtiu? Então compartilhe este guia com um amigo, salve pra ter sempre na mão quando for pedir sua próxima pizza e buon appetito! #AhazouTaste #Pizzaria #PizzaeVinho #Pizza #Vinhos #HarmonizaçãoVinhos #Harmonização
Hoje vamos falar um pouquinho da importância do uso dos produtos “Home Care”. O sucesso dos tratamentos estéticos, depende, acima de tudo, da cumplicidade e da parceria entre a profissional e a(o) cliente. Com o objetivo de complementar o procedimento realizado em cabine, o tratamento Home Care prolonga os efeitos e acelera os resultados desejados. Esses cuidados se estendem, não somente aos tratamentos faciais, mas também aos corporais. Portanto é de extrema importância seguir as orientações e recomendações da sua profissional quanto aos cosméticos necessários, a ingestão de líquidos, a boa alimentação e a prática de exercícios físicos! Quando trata-se de estética, estamos tratando da pessoa mais importante: Você! #tratamentofacial #homecare #estetica #ahazou #beleza #autoestima #dicas #tratamentofacial #pelesaudavel
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