Frases e Posts de dicas corpo (Página 8)
Sempre bom aquela bebida quente no inverno, mas não se esqueça de que é muito importante enriquecer seu corpo com vitamina C e os sucos de frutas naturais podem ser grandes aliados. Só é preciso mesmo tomar cuidado com o açúcar, então, troque o açúcar branco pelo mascavo ou de coco. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #inverno
A técnica visa colocar o físico e a mente alinhados, ou seja, ajustar o corpo como um todo. A reflexologia auxilia o corpo a se recuperar. Após anos de estudo e prática foi concluído que a técnica atua em diversos níveis, sendo eles fisiológicos, psicológicos e espirituais. Isso porque o objetivo é corrigir três fatores negativos ocasionados pelas doenças, como por exemplo, congestões, inflamações e tensão. 🦶 #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #dicas
👗 A primeira dica para parecer mais alta é usar looks monocromáticos, eles fazem sua silhueta parecer mais alongada, desde que o caimento esteja certo ao seu corpo ao invés de justo. 👗 Outra peça chave para alongar a silhueta é a calça flare, super em alta. Para acertar no comprimento, foque no tamanho que cubra o pé sem que atrapalhe o seu andar. 👗 Listras verticais também são ótimas aliadas, já que deixam o seu manequim mais longilíneo. Você pode usar em camisas, calças e até blazers. 👗 Looks com peça única, como vestidos e macacões ajustados ao corpo, te alongam visualmente, além de deixar o look mais refinado. 👗 O basiquinho de todas horas: scarpin nude! Se usado com saias ou vestidos, ajuda a alongar sua silhueta por passar a impressão de continuação do seu corpo. E aí, qual dessas dicas você vai testar primeiro? Conta pra gente! 🤩 #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD #AhazouFashion #AhazouInfluencer
Dicas para uma pele saudável neste verão: ⠀ - Ter uma exposição ao sol moderada, preferencialmente pela manhã, quando os raios solares são menos agressivos à nossa pele ⠀ - Após o banho, o indicado é utilizar um hidratante que auxilia na manutenção da pele e áreas ressecadas. Para isso, recomendamos o Reparador de Pele Relipidant da linha Vital Dermo, que é perfeito para dar adeus às escamações indesejadas ⠀ - Consuma muito líquido e sempre utilize protetor solar ⠀ O Reparador de Pele Relipidant traz em sua fórmula poderosos ativos, como a niacinamida, manteiga de karité, óleo de amêndoas e pantenol, que, juntos, são responsáveis pela reposição de lipídios em toda a região, além de promoverem a recuperação de áreas castigadas, como cotovelo, joelho e calcanhar, além de atenuarem o esbranquiçamento causado pelo ressecamento. ⠀ Depois dessas dicas é só aproveitar o melhor do verão com uma pele linda e hidratada! ⠀ #Mahogany #VitalDermo #Hidratante #Corpo #AFormulaDaVitalidade #SkinCare #BeautyCare #ahazoumahogany #ahazourevenda
Yoga é um lifestyle, uma maneira de estar e sentir. É a união do corpo, mente e espírito. Não é preciso nada drástico para praticar yoga. Confira as dicas: 1. Experimente sem medos! 2. Não desista! 3. Escolha um professor. 4. Não há tempo, cria-se o tempo. 5. Faça um retiro. E aí, vamos começar? #dicas #yoga #ahazou #bemestar
Você sabia que o óleo de ylang-ylang é um poderoso aliado no controle da pressão arterial? Um estudo cientifico comprovou a sua eficácia após verificar que pessoas que fizeram seu uso tiveram sua frequência cardíaca e pressão arterial mais baixas. Além disso, esse óleo também tem outros benefícios para o corpo como: fortalece os cabelos, tem ação sedativa, equilibra os hormônios, é um afrodisíaco feminino e ainda tem propriedades rejuvenescedoras e antioxidantes. #bemestar #energia #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #saude #terapiascomplementares #vivabem #óleosessenciais #beneficios #dicas
Tem um chá para cada tipo de humor! ? Os chás afetam o nosso corpo e é um poderoso aliado para manter o nosso equilíbrio! ✺ Canseira: Lavanda ✺ Irritação: Limão ✺ Ansiedade: Frutas Vermelhas ✺ Relaxado: Verde ✺ Otimista: Masala Chai ⠀ Qual chá você está precisando hoje? #tea #cha #cup #humor #mood #ahazou #dicas #braziliangal
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M
É verdade que fazer alongamento ante e depois do treino tem muitos benefícios, mas cuidado com exagero! Como tudo feito de fora exagerada não é bom, com relação ao alongamento é a mesma coisa. O alongamento pode causar danos nos músculos se for muito intenso e seu corpo não estiver preparo ou até mesmo feito de forma errada! Então cuidado, nada de exageros! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
Você sabia que a depilação a laser é um método inovador e eficaz para a retirada dos pelos do corpo de forma definitiva? Então, fica a dica para você que quer acabar de uma vez por todas com os pelos. #beleza #bemestar #AhazouBeauty #depilação #depilaçãoalaser #dicas #cuidados
Peças mais leves e que entram em contato direto com o corpo (e com substâncias como suor) devem ser lavadas com mais frequência. #carrosselahz #lavanderia #dicas #ahazou
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Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Se ficar muito grosso você pode adicionar um pouco mais de leite, água ou bebida vegetal. . Dicas: O amendoim pode ser substituído por pasta de amendoim integral (01 colher de sopa rasa) ou por outros alimentos oleaginosas como castanhas, nozes e amêndoas. . Ingerir boas gorduras (abacate, amendoim, entre outras) auxiliam na absorção das vitaminas e melhorando assim a energia do corpo. Assim, ao juntar essas boas gorduras em uma fonte de vitaminas (frutas, minerais, legumes, etc) você consegue melhor resultado com a alimentação e saúde do seu corpo no pós-treino. #alimentaçãopostreino #AhazouSaude #dicasdealimentação #postreino
O que é? É a inflamação em uma ou mais articulações, que são as "juntas" entre dois ossos. Causas: ?Doença autoimune ?Trauma ?Desgaste geral das articulações ?Infecção, geralmente por bactéria ou vírus Fatores de risco: ?Histórico familiar; ?Idade; ?Gênero: mulheres têm mais chances de desenvolver artrite do que homens; ?Lesões: pessoas que tiveram lesões em articulações anteriormente também têm mais chances de desenvolver artrite no futuro; ?Obesidade: o excesso de gordura no corpo aumenta a pressão sobre as articulações, principalmente nos joelhos e no quadril. Mudanças no estilo de vida são essenciais para uma melhor saúde, como praticar atividades físicas, que te ajudam a diminuir a rigidez e a dor. Já quando se fala em músculos, ao fortalecê-los você protege os ossos e articulações.?♀? #AhazouSaude #idosos #artrite#doencaossea #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #atividadefisica
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