Frases e Posts de dicas cuidados (Página 121)
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Ter a pele naturalmente oleosa não é motivo para abrir mão da hidratação, pelo contrário, se você possui essa camada de hidratação natural que gera a oleosidade, é necessário redobrar a atenção e os cuidados com os produtos certos. Uma boa dica é usar sabonetes neutros ou de glicerina e optar pelos hidratantes de fórmula mais leve, livres de óleo. 😊✨ Quer mais dicas como essa? Venha conhecer nossa trabalho de estética facial, é só entrar em contato! #AhazouBeauty #oleosidade #peleoleosa #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
A pele do rosto possui um pH específico, diferente da pele do restante do corpo, que é mais delicada e necessita de cuidados especiais. Entre em contato e conheça meu trabalho para mais dicas de skin care e estética facial que vão melhorar muito sua autoestima! 😉 #AhazouBeauty #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
Se você quer dicas para deixar sua pele ainda mais bonita e saudável, já salva esse post de SOS com 5 dicas essenciais: 1. Virou tendência e é real, colocar gelo no rosto melhora olheiras, espinhas, fecha os poros e reduz possíveis inflamações, o ideal é que seja feito com a pele limpa e pré make-up; 2. Mantenha a pele hidratada, além de evitar que ela resseque e fique com irritações, a hidratação ajuda na prevenção de acne; 3. Cuidado com o uso de maquiagem, o uso frequente de bases, corretivos e pós compactos causam a obstrução dos poros, causando inflamações e ajudando no envelhecimento da pele; 4. Diminua a quantidade de açúcar, ele é responsável por quebrar o colágeno e elastina, fazendo com que a pele perca a elasticidade natural; 5. Faça esfoliação, é super importante que a gente estimule a circulação sanguínea e a produção de colágeno e uma boa esfoliação com os produtos certos para a sua pele, te ajuda com tudo isso! Gostou das dicas? Já aproveita e salva o post e responde aqui para a gente: quais são os cuidados você mantem para que sua pele fique linda e saudável? #beauty #AhazouBeauty #BelezaNatural #Cuidados #Skincare #pele #PeleBonita
Fibromialgia é um distúrbio crônico caracterizado por dor generalizada e fadiga. Os sintomas também incluem sensibilidade à pressão, dor muscular e rigidez, dor articulares, dor de cabeça, problemas de sono e depressão. A causa exata da fibromialgia ainda não foi estabelecida, embora alguns fatores de risco, como o estresse emocional ou o trauma físico, possam estar envolvidos. O tratamento geralmente inclui medicamentos para aliviar a dor, terapia comportamental e exercícios. #curiosidades #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
Duas cidades encantadoras e maravilhosas, como Gramado e Canela, despertam de cores e aromas incríveis durante a primavera. Suas ruas ficam repletas de flores e jardins cuidadosamente planejados que criam um ambiente mágico e único. Além disso, os festivais gastronômicos e culturais ganham vida, oferecendo uma chance de degustar delícias locais e mergulhar na rica cultura da região, uma escapada para a Serra Gaúcha na primavera é uma jornada para os sentidos. 🥰 #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #viagem #viagempelobrasil #dicas #serragaucha
Você deseja ter, ou já adotou, o loiro como estilo de vida? Um loiro é um loiro, a gente sabe, mas ele precisa de alguns cuidados. Então vem que a gente te ajuda com isso: ✨ CRONOGRAMA CAPILAR: é de extrema importância aprender a ver a necessidade dos seus fios e criar um cronograma capilar. Quando se trata de loiros por meio da coloração, principalmente quando são descoloridos, esses fios perdem muitos nutrientes no processo. A dica é utilizar a máscara reconstrutora de 3 a 4 vezes por mês e intercalar com máscaras de hidratação e nutrição. ✨ MATIZADORES PRA QUE TE QUERO: você já deve ter visto um cabelo loiro (independentemente da tonalidade) que ficou esverdeado ou amarelado. Essa oxidação acontece quando há um aumento na exposição dos fios a altas temperaturas. E, para manter o tom, é preciso usar produtos com ação matizadora com uma certa frequência. ✨ CABELO LOIRO E CALOR? SÓ COM PROTEÇÃO. As altas temperaturas podem ser o motivo para ter um cabelo loiro digno de nota dó. Vai usar secador, chapinha, babyliss ou se expor ao sol? Use protetores térmicos. ✨ VISITE O SALÃO COM FREQUÊNCIA. No mesmo passo que você toma todos os cuidados em casa, de tempos em tempos o cabelo loiro pede por manutenções no salão que apenas o olhar profissional pode oferecer. Nada de sumir, ok? Por falar nisso… Já agendou o seu horário? 🤔 📲 (inserir whatsapp ou pedir para ir para o link na bio) 📍 (inserir endereço) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Cabelos #AhazouBeauty #Beleza #Cabeleireiro #Cabeleireira #CabelodeSalão #CabelodeDiva #Dicas #CabelosLoiros #DicaparaLoiras #Autocuidado #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🤩 Quer ficar ainda mais estilosa nessa primavera? Arraste para o lado e confira 4 dicas de penteados para essa estação. 👉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #penteado #dicas #AhazouBeauty
🌹💄 Quer um passo a passo facinho de make de primavera? Aqui vai: ✨ Faça um esfumado simples com sua cor vibrante preferida: pode ser laranja, rosa ou azul, por exemplo. Você pode adicionar um delineado para deixar o olho ainda mais marcante e até um ponto de luz no canto interno do olho para trazer suavidade à produção. Simples, alegre e marcante! Gostou? Faça uma produção com essas dicas e nos marque nos stories! 😉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #tutorial #make #makesimples #AhazouBeauty
1️⃣ Mantenha a hidratação da pele em dia: a primavera não tem dias tão frios quanto no inverno e outono. Ainda assim a hidratação é fundamental. Lembre-se sempre de usar produtos ideais para o seu tipo de pele. 2️⃣ Use ácidos, mas com cautela: eles estimulam a renovação celular da pele, deixando-a mais luminosa e com uma textura mais uniforme. 3️⃣ Não esqueça de usar protetor solar: se até no frio é indicado usar protetor todos os dias, na primavera esse cuidado é ainda mais importante. 👀 Gostou dessas dicas? Siga esse perfil para ver mais conteúdos como esse. 😉✨ #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #dicas #pele #AhazouBeauty
🌸🤩 Para aproveitar melhor o clima dessa estação, adicione aos momentos de cuidados sabonetes e esfoliantes corporais que estimulam a sensação de relaxamento e refrescância. ✨ No caso dos óleos, uma dica que pode te ajudar é aplicá-lo sobre a pele ainda úmida ou molhada, na saída do banho, depois de retirar o excesso de água do corpo com uma toalha, ou então ainda no chuveiro. Isso evita aquela sensação pegajosa. 😉 #AhazouPack #primavera #beleza #cuidados #autoestima #bemestar #motivacional #autocuidado #esfoliante #oleocorporal #dicas #AhazouBeauty
Aumentar a durabilidade das unhas encapsuladas é uma preocupação comum para quem opta por essa técnica de nail art. 🌟 Acompanhe nossas dicas para garantir que suas unhas permaneçam intactas e lindas por muito mais tempo. 👇 🧐 Cuidado durante o processo: Durante a aplicação das unhas encapsuladas, é importante que você se certifique de que as camadas de gel ou acrílico sejam aplicadas de maneira uniforme e sem bolhas de ar, pois isso ajudará a evitar descolamentos precoces; 🛁 Manutenção adequada: Mantenha suas unhas limpas e bem cuidadas. Evite submergi-las em água por períodos prolongados, pois isso pode enfraquecer a aderência do gel ou acrílico. 💪 Proteção contra impactos: Evite atividades que possam causar impacto ou pressão excessiva nas unhas, como abrir latas ou usar as unhas como ferramentas, pois isso pode danificar a camada protetora e reduzir a durabilidade. 🧤 Use luvas e produtos químicos agressivos: Ao realizar tarefas domésticas ou trabalhos que possam ser abrasivos para as unhas, como jardinagem, use luvas protetoras para evitar danos e, também, para se proteger dos danos à saúde que os produtos químicos podem causar. Lembrando que, independentemente dos cuidados, você precisará de manutenção para suas unhas! Além do mais, a durabilidade pode variar dependendo do crescimento das unhas naturais e do desgaste diário. Portanto, é essencial seguir os cuidados recomendados e agendar manutenções regulares. 😉 #AhazouBeauty #UnhasEncapsuladas #BelezaDuradoura #NailArt #Manicure #Unhas #Nails
🌀 Seus cachos merecem amor e cuidados, mesmo em casa! 💖 Aqui estão algumas dicas essenciais para manter seus cachos exuberantes e saudáveis: 1️⃣ Hidratação Regular: Mantenha a hidratação dos seus cachos com máscaras capilares e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo. 2️⃣ Método da Plopping: A técnica de "plopping" ajuda a definir os cachos enquanto eles secam. Use uma camiseta de algodão para enrolar seus cabelos e obter cachos mais definidos. 3️⃣ Evite o Calor em Excesso: Reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, para preservar a saúde dos seus cachos. 4️⃣ Produtos Específicos: Use produtos formulados para cabelos cacheados, como leave-in e cremes de pentear. Eles ajudam a manter a forma dos cachos. 5️⃣ Dormir com Cachos: Troque a fronha de algodão por uma de cetim ou seda para evitar o atrito e a quebra dos cachos durante o sono. 6️⃣ Corte Regular: Mantenha um corte adequado para eliminar pontas duplas e manter a forma dos cachos. Lembre-se, cada cacho é único, e o cuidado deve ser personalizado. Consulte um profissional para orientações específicas. Cuide-se e ame seus cachos! 💆♀️✨ #CachosFelizes #CuidadosComCachos #BelezaNatural #AhazouPack #AhazouBeauty
É dica para hidratar seus cabelos em casa que você quer? 👀 👉 ARRASTA PARA O LADO e veja esse passo a passo que está um arraso. 👁️👄👁️ Já SALVA para não perder ele de vista e COMPARTILHA com aquela amiga, porque fica boa, é dica compartilhada. ✨Importante: o tratamento caseiro não interfere ou substitui o tratamento realizado no salão. O ideal é que seja um trabalho em conjunto para que seus fios fiquem cada vez mais lindos e você possa desfilar linda por aí. Sempre. 😘 #Dicas #PassoaPasso #Hidratacao #Escova #Combo #Beneficios #Cabeleireiro #Cabeleireira #Cabelo #CabelosLisos #CabelosCacheados #CabelosCrespos #CuidadoscomCabelo #AhazouBeauty #Beleza #SalaodeBeleza #AhazouPack
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 14.400 posts de dicas cuidados disponíveis