Frases e Posts de dicas de bem estar (Página 89)
Salve este post para quando você precisar e estamos à disposição para mais informações e dúvidas! ? #Fonoaudiologia #Fono #SaúdeeBemEstar #AhazouSaude #AhazouFono #Localização #Saúde
Vamos analisar como você sente, se comunica, lida com suas finanças e amores. Quais são as suas possibilidades de se dar bem profissionalmente e muito mais. ✨ Agendamentos: (inserir contato). #MapaAstral #Astrologia #AhazouSaude #Autoconhecimento
Seu pai merece o melhor, então nós vamos proporcionar para ele o melhor presente do mundo! Treino com personal trainer e claro, saúde, disposição e alegria de sobra para o seu paizão! Cuidamos de quem cuida de você! #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain #boratreinar #personal
Esteja visível: Use luzes e refletores em sua bicicleta e roupas para garantir que você seja visto pelos motoristas, especialmente durante a noite ou em condições de pouca luz. Considere o uso de cores brilhantes e vibrantes para aumentar sua visibilidade. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
Ultimamente é cada vez mais comum ver pessoas sentindo culpa ao comer alimentos que gostam e acabam tendo um péssimo relacionamento coma a comida. A nutrição comportamental vem para ajudar os pacientes, a rever o seu comportamento e entender que comer pode, sim, ser algo prazeroso e leve. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #nutricionosta #nutriçãocomportamental #dicas
Para ajudar uma pessoa em uma crise você deve coloca-lá deitada com a cabeça lateralmente, tirar objetos que possam machuca-lá de perto, não segura-lá e deixar a crise acabar. Quando acabar esteja ali para auxiliar a pessoa.💜 #AhazouSaude #conscientizaçãodaepilepsia #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dicas #epilepsia
Nesse verão, não se esqueça de cuidar das suas mãos e pés! Acrescente essas dicas super simples na sua rotina de cuidados diária. Olha só: ✔️Aplique protetor solar tantos nos pés quanto nas mãos, afinal a pele dessas regiões precisam de proteção também; ✔️Faça uma esfoliação leve da pele ao invés de lixá-la; ✔️Depois de tomar banho, seque bem os pés e não se esqueça de secar entre os dedos; ✔️Quando sentir necessidade, faça um escalda pés para relaxar. #dicadeverao #cuidadosdiarios #verao #AhazouBeauty #cuidadoscomospes #beleza #bemestar #AhazouBeauty
Estes são alguns dos alimentos que você precisa consumir para ter um sistema imunológico forte. Está em dúvida na hora de montar o seu cardápio? Posso te ajudar com atendimento online: (contato) #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #Nutrição #DicadaNutri #SistemaImunológico #Coronavírus #Quarentena #COVID19 #AlimentaçãoSaudável #Alimentação #Cuidados #Dicas
É comprovado cientificamente que fazer exercícios físicos é extremamente eficaz na melhora do seu humor e alívio de sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Isso porque atividades físicas regulam a sensação de prazer e humor. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
A segurança alimentar diz respeito a qualidade dos alimentos e sua influência diretamente nos nutrientes pensando na saúde da população e no seu bem-estar. É importante que uma segurança alimentar seja pensada para combater doenças transmitidas por alimentos. Visando prevenir doenças e proporcionar uma alimentação mais rica que não causem danos à nossa saúde. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
A Laserterapia pode agilizar os processos do tratamento, além de promover mais conforto, com o alívio imediado das dores.? Conheça mais sobre esse tratamento: (inserir contato)✨ #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Podologia #Laserterapia
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
A primavera traz consigo temperaturas mais quentes e um aumento na atividade de insetos, o que pode aumentar o risco de doenças transmitidas por esses pequenos invasores. No entanto, com as medidas de prevenção adequadas, você pode aproveitar a primavera de forma segura. Aqui estão algumas dicas importantes para se proteger contra doenças transmitidas por insetos durante esta estação: Use Repelente de Insetos: Aplique repelente de insetos na pele exposta e na roupa. Certifique-se de que o repelente contenha ingredientes ativos eficazes, como DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão. Siga as instruções de uso do produto e reaplique conforme necessário. Vista-se Adequadamente: Use roupas de manga longa, calças compridas e meias para cobrir a maior parte do corpo, especialmente se estiver em áreas com muitos insetos. Isso reduzirá as áreas expostas à picada de insetos. Evite Horários de Pico de Insetos: Insetos como mosquitos e carrapatos tendem a ser mais ativos durante o amanhecer e o anoitecer. Evite atividades ao ar livre durante esses horários, se possível. Se você precisar sair, use repelente de insetos e roupas de proteção. Faça Verificações Pós-Exterior: Após retornar de atividades ao ar livre, examine seu corpo e roupas em busca de insetos, especialmente carrapatos. Remove-los rapidamente reduz o risco de transmissão de doenças. Evite Áreas de Alto Risco: Conheça as áreas em sua região onde doenças transmitidas por insetos são mais prevalentes. Se possível, evite essas áreas durante a primavera ou tome medidas extras de precaução. Proteja sua Casa: Mantenha sua casa protegida contra insetos invasores, como mosquitos e moscas. Use telas nas janelas e portas, e considere o uso de mosquiteiros em camas, principalmente se você estiver viajando para áreas com alta incidência de malária ou outras doenças transmitidas por insetos. Proteja seus Animais de Estimação: Mantenha seus animais de estimação protegidos contra pulgas, carrapatos e mosquitos, usando produtos apropriados recomendados por um veterinário. Vacinação e Consulta Médica: Se você vive em uma área onde doenças como a febre amarela são endêmicas, considere a vacinação apropriada. Além disso, se você desenvolver sintomas como febre, erupção cutânea ou outros sintomas após uma picada de inseto, consulte um médico prontamente. Lembre-se de que a prevenção é a chave para evitar doenças transmitidas por insetos na primavera. Ao adotar medidas adequadas de proteção pessoal e ambiental, você pode aproveitar esta estação de renovação e crescimento com tranquilidade. Siga essas dicas e desfrute da primavera de forma saudável e segura. #AhazouPack #AhazouSaude #SaúdeNaPrimavera #ProteçãoContraInsetos #PrimaveraSegura #PrevençãoDeDoenças
Comece a segunda cuidando de si mesmo e da sua alimentação. Fazer um skincare e comer bem e de forma saudável vai tornar sua semana muito mais prazerosa. O que acha de um smoothie de banana e morango pra acompanhar nossos posts? #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Chegou o Outono e, com ele, os cuidados redobrados que esta estação requer, principalmente com a pele. Separamos produtos de beleza e bem-estar pra você se cuidar e aproveitar o melhor da temporada. Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Ah, aproveita e conta pra gente quais são seus produtos queridinhos dessa estação? #ahazouhinode #ahazourevenda
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