Frases e Posts de dicas de cabel (Página 118)
Mastigue bem, devagar e não fale enquanto se alimenta. Pois a mastigação incompleta e a conversa durante a refeição podem causar a deglutição prematura. Nosso sistema digestivo não foi projetado para digerir alimentos mal triturados. Por isso, surge a sensação de peso e indigestão. A mastigação é o primeiro estágio da digestão. Não só fisicamente, por quebrar os alimentos em porções menores, mas também por emitir os sinais para os órgãos que secretam sucos digestivos (as enzimas pancreáticas e os ácidos do estômago), a fim de prepará-los para recebê-los. Equilibre sua alimentação. Porque a falta de tempo é, muitas vezes, a desculpa para não se alimentar corretamente. Porém, mesmo com uma rotina corrida, é possível manter uma alimentação balanceada. Tenha o hábito de se hitratar bem. É importantíssimo para o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive para uma boa digestão. Além de apresentar bons resultados para a pele e os cabelos, ela ajuda a reduzir o inchaço corporal. Prepare a sua comida e capriche nos temperos . Alguns condimentos são indicados para acelerar a digestão, como gengibre, coentro, cominho, açafrão da terra e ghee. Os alimentos recomendados são aqueles que nós conseguimos imaginar crescendo na natureza, da mesma região e estação do ano. Em outras palavras: comida “de verdade”, fresca e, de preferência, orgânica. Respeite seu organismo, evite comer quando se sentir saciado. Muitas vezes a má digestão se dá pelo excesso de alimento no trato intestinal. Conheça seu corpo e suas necessidades, e saiba o que você está ingerindo. Faça exercícios físicos regularmente. Pois o exercício físico regular é um dos melhores ingredientes para reforçar o processo digestivo. E todas as atividades contam. Suba pelas escadas ou faça caminhadas curtas antes e depois das refeições. Para o seu sistema digestivo não importa o modo, o importante é que você se mexa! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Cabelos saudáveis também precisam de cuidados, invista em cronograma capilar! ? #CronogramaCapilar #CabelosSaudáveis #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist
Domingo também é dia de ir ao barbeiro. Aproveite os nossos combos de barba + corte e garanta a cerveja de domingo também! Atendimento de qualidade, você só encontra aqui, entre em contato conosco e garanta seu horário. #AhazouBeauty #brasilbarbers #barbershop #barberShop #barberLife #barber #barbeirosbrasil #barbeiromoderno #barbeiro #barbearia #barba #cuidadoscomabarba
Não tem combinação mais perfeita que cropped+saia. Quando se trata de um estilo casual, aposte em saias altas com modelo midi. Fica incrível! Lembre-se: sempre harmonize uma peça larga e a outra justa. #AhazouFashion #cropped #dicas #estilo #fashionista #lookdodia #fashion
A água fria fecha as cutículas durante a lavagem, por isso acaba deixando o seu cabelo mais brilhante. Nos dias frios, lave o cabelo com água morna e se puder, faça o último enxágue com água fria. #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
Que tal deixar o look ainda mais sofisticado sem perder a sensualidade? Com essas dicas você vai arrasar nas produções! Sempre equilibre as proporções: Vai usar uma calça justa e que mostre mais as suas curvas? Opte por peças de cima mais "soltinhas" (o famoso vela e revela). Aposte no salto: Os saltos tendem a deixar o corpo mais delineados, a postura melhora e faz com que o seu caminhar fica mais sensual. Lance mão da lingerie na produção: Se você gosta de lingeries no look, opte por outras peças mais elegantes como alfaiataria, para manter o equilíbrio. E aí gostou das dicas? Então comente e compartilhe com as amigas! #lookdodia #fashionista #fashion #AhazouFashion #moda #OOTD #modafeminina #dica #dicas #dicasdemoda
Esconder manchas ou cicatrizes: Quando se trata de cobrir manchas ou cicatrizes, é importante escolher um corretivo com o mesmo tom que sua pele. Aplique uma pequena quantidade do produto diretamente na área afetada e esfume suavemente com um pincel pequeno ou com a ponta do dedo. Certifique-se de esfumar bem para criar um resultado natural. #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicas
Um alimento que você não deve consumir antes de treinar é a carne vermelha, pois ela é uma proteina de digestão lenta, que irá prejudicar o seu rendimento durante o exercício, podendo causar até incômodos. Já sabia disso? #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
O corte chanel nunca saiu de moda, seja o estilo clássico na altura das bochechas ou chanel de bico assimétrico, o estilo continua fazendo sucesso e é a aposta certa se você quiser fazer aquela mudança marcante! ? #AhazouBeauty #chanel #hair #hairstylist #cabelo #salaodebeleza #cabeleireiro #AhazouBeauty
No lugar do formol, esse tipo de escova progressiva usa como base o tioglicolato de amônia e a etalonamina. Super indicada para as onduladas e cacheadas que querem apenas reduzir o volume e o frizz dos cabelos. 👩🦱 #Curiosidades #Alisamento #AhazouBeauty #Cabelos #Cabeleireiro #EscovaProgressivaSemFormol
É claro que sim! A franja deixa os cabelos cacheados e crespos com mais movimento e pode ser feita de várias formas: longa, curta com ou sem volume. Basta combinar com o formato do seu rosto e corte de cabelo ? #corte #cacheadas #ahazoucabelos #franja
No lugar do formol, esse tipo de escova progressiva usa como base o tioglicolato de amônia e a etalonamina. Super indicada para as onduladas e cacheadas que querem apenas reduzir o volume e o frizz dos cabelos. 👩🦱 #Curiosidades #Alisamento #AhazouBeauty #Cabelos #Cabeleireiro #EscovaProgressivaSemFormol
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 7.693 posts de dicas de cabel disponíveis