Frases e Posts de dicas de calçado (Página 7)
Quem nunca sofreu com bolhas nos pés? ?♀️ As bolhas são um acúmulo de fluido entre as camadas interna e externa da pele, causado por fricção constante, uso de sapatos apertados, calor excessivo, doenças de pele e alergias. Para evitar este problema, siga estas dicas: 1. Use sapatos confortáveis; 2. Cuide da higiene diária dos pés; 3. Passe vaselina entre os dedos para diminuir o atrito; 4. Não tome banho antes de correr ou caminhar, pois a água amolece a pele e favorece o aparecimento de bolhas, principalmente no calcanhar. #podologia #cuidadoscomospés #ahazou #dicasdepodologia #pés
Os nossos pés sofrem por receber todo o nosso peso e nos sustentar, levando a gente por diversos lugares e a gente nunca lembra de cuidar deles, quem dirá mima-los. Os pés merecem e precisam de cuidados, alongamento e exercício. Sempre que puder fique descalço, sem calçados, alongue e hidrate eles. #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #andardescalço #podologia #podologiacomamor #alongamento
Uma lesão pode atrapalhar sua rotina de treinos e ser um empecilho na sua meta. Existem algumas formas de evitar lesões nas horas dos treinos, olha só as dicas: ?⚕?⚕ Antes de começar qualquer atividade física, consulte um médico! Cada corpo é um corpo e apenas um profissional pode ajudá-lo com prevenções específicas. ⚠️ Respeite seus limites e os sinais do seu corpo! ? Use roupas e calçados adequados ajuda muito a evitar que você se lesione, principalmente se eles forem feitos para a sua pisada e tipo físico; #lesões #ahazoufitness #treinos #fitness #fit #treino #personaltrainer
O ombré hair é uma técnica queridinha das brasileiras que ilumina os fios de uma forma sutil, além de não precisar de um retoque frequente. Aqui vão algumas dicas para cuidar bem dos cabelos após a técnica, sem deixar de ficar maravilinda! 1- Use shampoo e condicionador específicos para cabelos pintados, assim você preserva a cor por mais tempo, além de evitar o ressecamento causado pela coloração. 2- Invista em finalizadores com filtro UV para proteger os cabelos dos raios solares. O produto também é protetor térmico, então você pode usar ferramentas de calor tranquilamente. 3- Mantenha um cronograma capilar. Por mais que seu cabelo não esteja danificado, os procedimentos mantêm a saúde dos fios. #ombrehair #ahazou #dicas #cabelos
É pra fazer ao ar livre, ein? Você vai gastar boas calorias, tonificar suas pernas, panturrilhas e glúteos e ainda vai ter uma ótima aventura. Lembre-se de usar joelheiras, cotoveleiras, luvas e capacete. Vamos? #Natureza #AhazouSaude #Dia
Caso o salto alto seja necessário, opte por saltos grossos e o mais baixo possível. Além de te dar mais segurança na hora de caminhar, tornará a tarefa de se equilibra mais confortável e saudável do que um salto 15cm agulha, por exemplo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Se o sapato não servir ou o material não for muito bem o que você esperava, é bom saber de antemão como trocar seu produto ou pegar seu dinheiro de volta. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Existem diversos tipos de sapatos ortopédicos no mercado e cada um deles têm uma função diferente. Antes de comprar, experimente, veja se é confortável, cheque a sola - o melhor é sempre optar por antiderrapante -, confira se aperta, se permite mobilidade e se tem bom amortecimento. Tudo isso vai impedir que o sapato cause mais problemas ao invés de ajudar. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
A prisão de ventre é algo desagradável e que pode até afetar o nosso humor, tendo uma incidência maior entre as mulheres. Isso ocorre por uma questão hormonal, já que a progesterona causa um efeito relaxante no intestino, fazendo com que o órgão se movimente de modo mais suave, dificultando a eliminação das fezes. Outro fator pode estar ligado a uma questão social, já que normalmente as mulheres não gostam de ir ao banheiro fora de casa “desobedecendo” suas vontades fisiológicas, o que pode causar o ressecamento das fezes, aumentado a dificuldade de eliminá-las. Para evitar a constipação o ideal é consumir alimentos com fibras com frutas, verduras, legumes, cereais e iogurte com probióticos, além de consumir bastante água e fazer praticar atividade física. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Passar muito tempo em pé pode causar dores nos pés e pernas! O uso de palmilhas ortopédicas, minimizam a sobrecarga e o desconforto ao longo do dia! #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #AhazouSaude #bemestar #saude #palmilhasortopedicas
Você pode até ser fã de marca x ou y, mas o essencial na hora de escolher a sua chuteira é o conforto nos seus pés, e nem sempre aquela marca vai se adaptar as suas necessidades. Então tenha a mente aberta e experimente todas até encontrar quele calçado que foi “feito” pra os seus pés. #menswear #modamasculina #modaparahomens #style #AhazouFashion #sapatos #calçados #chuteira #dicas #dicasparaescolhechuteira
Siga estas dicas para manter o seu cabelo sempre lindo! ? Use finalizadores para proteger os fios (pode ser óleos ou fluidos). ? Dormir de coque ajuda a proteger os fios e ainda modela dispensando o uso de fontes de calor (ressaltando que não pode ser um coque apertado). ? Use fronha ou touca de cetim, pois este tecido não absorve a umidade dos fios e diminui o frizz. ? Para prender o cabelo, dê preferência aos grampos, pois o elástico pode apertar muito os fios e quebrá-los. ? Sempre durma com os fios totalmente secos. ? Desembarace os fios antes de dormir. #cabelo #dicascapilares #ahazou #cabelolindo
Nos últimos anos, a camurça voltou com força total e faz parte do nosso guarda-roupa. Mas se você usou e sujou ou manchou sua peça de camurça e não sabe como limpar, não entre em pânico! Nós te vamos te ajudar com uma super dica. #AhazouFashion #moda #roupa #camurça #mancha #dica #limpeza
Dicas de cuidados para manter sua pele longe da micose: 1) Secar cuidadosamente as todas regiões onde tem dobrinhas no corpo, como axilas, dedos dos pés e virilha. 2) Evitar usar calçados muito fechados por muito tempo, dando preferência aos mais largos e ventilados, principalmente no verão. 3) Usar chinelo ou sandália (bem arejados) em locais que sempre estão úmidos, como vestiários, saunas e áreas ao redor de piscinas. 4) Evitar ao máximo compartilhar toalhas, roupas, escovas de cabelo e bonés, pois esses objetos podem transmitir fungos. 5) Evitar roupas muito quentes e aquelas feitas em tecidos sintéticos, porque não absorvem a transpiração, prejudicando a ventilação da pele. #ahazou #dicas #verao
Para conservar calçados masculinos novos, é importante que sejam limpos regularmente e mantidos fora da umidade. Aplique um spray impermeabilizante para ajudar a proteger os sapatos de líquidos e salpicos. Caso você sue muito ao longo do dia é importante secá-lo internamente, um local com boa ventilação é perfeito, em outros casos um secador de cabelo em temperatura fria pode ser uma grande ferramenta. Guarde-os em um armário e em saquinhos de tecido respirável para manter a forma, e não coloque objetos pesados ou outro calçados sobre eles para evitar amassados. As solas devem ser limpas frequentemente e, se necessário, substituídas. #dicas #conservação #calçadosnovos #modamasculina #calçadomasculino #AhazouFashion
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