Frases e Posts de dicas de concentração (Página 9)
O seu corpo dá sinais quando alguma coisa não está indo tão bem assim, por isso, ao notar sinais de esgotamento ou cansaço, tire um tempinho para você, aproveita e vem fazer uma massagem! 🥰✨ #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
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O TDAH em adultos pode apresentar sinais e sintomas específicos que afetam a vida cotidiana. Identificar esses sinais é essencial para buscar o suporte adequado. Aqui estão alguns sinais comuns do TDAH em adultos: 🔹 Dificuldade de concentração: Dificuldade em manter o foco em tarefas, distração frequente, dificuldade em seguir instruções detalhadas. 🔹 Desorganização: Problemas para manter a organização em casa, no trabalho ou em outras áreas da vida, dificuldade em cumprir prazos e falta de estrutura. 🔹 Impulsividade: Tomada de decisões impulsivas, dificuldade em controlar respostas emocionais intensas, interrupção frequente durante conversas. 🔹 Problemas de memória: Esquecimentos frequentes, perda de objetos com frequência, dificuldade em lembrar compromissos e datas importantes. 🔹 Hiperatividade (em alguns casos): Sensação de inquietude, dificuldade em relaxar ou ficar parado, necessidade de estar sempre ocupado. 🔹 Dificuldades nos relacionamentos: Problemas de comunicação, impaciência, dificuldade em ouvir o outro, impulsividade nas interações sociais. É importante lembrar que os sinais do TDAH podem variar de pessoa para pessoa. Se você ou alguém que você conhece apresenta esses sinais persistentes e eles afetam negativamente a vida diária, é recomendado buscar uma avaliação profissional para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental#Terapia #TratamentoTDAH #AhazouSaude
👉 Veja os principais benefícios do uso de produtos que contém DMAE: ✨Possui ação antioxidante e anti-inflamatória. ✨Melhora a elasticidade e a firmeza da pele. ✨Aumenta a rigidez da pele e nutre a musculatura da face. ✨Tem efeito imediato. ✨Diminui a concentração de radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento. ✨Reduz a flacidez. ✨ Proporciona um aspecto mais jovem à área dos olhos, lábios, pálpebras, pescoço e colo. Quer saber mais? Entre em contato! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #dmae #benefícios #pele #pelesaudável #rugas #linhasdeexpressão #pontospositivos #produtos #dica #cuidados
Por exigir técnica e concentração para serem bem praticados, o muay thai te força a ter foco, disciplina e concentração em cada movimento, impactando diretamente no seu equilíbrio físico e emocional. #muaythai #artesmarciais #lutas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O uso de esmaltes com muita frequência, sem que exista um intervalo entre uma aplicação e outra, pode ser bastante prejudicial para a saúde das unhas, justamente pela grande concentração de componentes químicos agressivos presentes nos esmaltes. Uma saída é retirar o esmalte um dia antes de visitar à manicure, para que as unhas possam respirar. 💜 De quanto em quanto tempo você tem deixado suas unhas respirarem? Deixe aqui nos comentários. #AhazouBeauty #beleza #manicure #pedicure #unhas #dicasdemanicure
A síndrome de burnout é um assunto muito sério, por isso, é muito importante saber identificar seus verdadeiros sinais. Neste post, vamos te ajudar nessa missão 👇🏻 🔹 O que pensam que é: uma desculpa para não trabalhar, drama ou preguiça. 🔹 O que realmente é: exaustão, falta de motivação, falta de concentração, sensação de andar no piloto automático, esgotamento físico e mental, impaciência, irritabilidade, sobrecarga, isolamento, fadiga e apatia. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem #burnout
Sabemos que cada pessoa se concentra de uma maneira diferente, mas se você usa música para tudo saiba que há alguns sons que ajudam mais. Por exemplo: os sons que remetem aos elementos da natureza ajudam com o foco e a concentração, enquanto as músicas clássicas são ótimas para manter o ritmo de estudo por mais tempo. ?? . Você costuma ouvir música quando está estudando? Responda pra mim nos comentários qual (ou quais) é a sua favorita. ?? #VocêSabia #AhazouEdu #CuriosidadesMusicais #Estudo #AuladeMúsica #AmoMúsica #Música
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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Meditação infantil é qualidade de vida desde pequeno! ??♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
É cientificamente comprovado que o sono impacta em diversas áreas do nosso dia a dia: desde o humor até a capacidade de aprendizado. Por isso, respeite seu corpo e sua necesside de descanso, uma vez que pegar o ritmo, manter a concentração será cada vez mais tranquilo. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho#professorparticular #aulasdefrances
As épocas de maior comilança são as de fim de ano. Se você tem pet, ele também não pode ficar de fora e, com certeza, você vai querer mimá-lo com uns agradinhos, não é mesmo?! Mas cuidado, ele não pode comer qualquer alimento! Um desses vilões da saúde pet é o panetone. Por conta da alta concentração de conservantes, açúcares, chocolates e até mesmo bebida alcoólica presentes nessa delícia natalina, o panetone é extremamente prejudicial ao seu pet. Prefira dar cookies, petiscos e alimentos específicos e assim, evitar que seu melhor amigo tenha a saúde prejudicada. Gostou da informação? Comenta aqui embaixo! #ahznoel #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinary #vetpet #veterinario
A participação da família no cotidiano escolar é muito importante, de um suporte ainda maior para o seu filho(a) com dislexia, compartilhe esse post com outros pais. #viverbem #bemestar #escola #dislexia #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude #criança #jovem #filho
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