Frases e Posts de dicas de hidratação (Página 21)
Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Ninguém merece quando o calcanhar fica ressecado ou quando fica mais duro quando aparece calos na área. Por isso, além de ter a sua visita comigo em dia, que tal massagear os pés com essa receitinha para a manutenção no dia a dia? Deixe nos comentários se você já conhece essa misturinha e o que achou dela! #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher #Ahazou #Podologia #CuidadoscomosPés #SaúdeeBemEstar
Quando o inverno chega a nossa pele fica ressecada, aspera e as vezes esbranquiçada, então é necessário começar com a hidratação de dentro pra fora, por estar frio as vezes a gente esquece de beber água e consome muito menos do que o normal, então lembre sempre de tomar água, mesmo que esteja frio. Para a hidratação da pele opte pelos produtos com ação umectante, emoliente e principalmente os de ação oclusiva (cria uma barreira que impede a perda de água na pele). Você também pode apostar nos óleos corporais.?❄?♂ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #pele #corpo
Mantenha a hidratação do corpo bebendo bastante água e também, se preferir, chá. Dê preferência para sopas e sucos que contenham vitamina C, que ajudam na prevenção de gripes e resfriados. #dicas #prevenção #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Cabelo colorido é sinônimo de cuidado redobrado! Por isso, separamos 5 hábitos que você deve adotar para fugir das pontas duplas e manter a cor por mais tempo. Confira! 1 - Faça uma hidratação profunda; 2 - Lave os cabelos com shampoo sem sulfato; 3 - Intercale com um creme de limpeza capilar. Ele funciona como um shampoo e condicionador ao mesmo tempo; 4 - Use uma ampola de hidratação para uma ação rápida e eficaz para os cabelos ressecados; 5 - Como a química enfraquece os fios, é normal perceber uma frequente queda de cabelo. Para evitar isso, invista em uma linha de tratamento antiqueda. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty
Os cuidados com os cabelos, mesmo enquanto trançados, são necessários. Mas, ao retirar as tranças, os cuidados deverão ser redobrados. Comece com uma limpeza profunda utilizando shampoo detox, faça muita hidratação e fortaleça os fios com tônicos e outros produtos de revitalização. Ainda, manter uma rotina é bem importante, sendo uma ótima opção um cronograma capilar, já que ele vai hidratar, limpar e fortalecer os fios. Gostou dessas dicas? Salve ou envie para alguém que usa mega hair. #dicas #tranças #lavagem #AhazouBeauty #cabelo #hair
Antes de dormir vou dar uma dica pra vocês: Hidrate muuuito os pés e as mãos antes de dormir, principalmente nas cutículas. Durante a noite a pele se recupera do dia e passa por uma renovação celular, por isso é a melhor hora de investir na hidratação. #dicas #ahazoubeleza
Geralmente são características da pele seca a descamação, falta de viço, de luminosidade, entre outros. Pele seca, assim como as demais, exigem cuidados especiais. Confira 3 dicas: 1) HIDRATAÇÃO: hidratar a pele é um dos principais fatores no cuidado à pele seca. Usar produtos que garantam o equilíbrio dos processos naturais da pele é o principal passo para combater a secura da mesma. 2)PROTEÇÃO SOLAR: o uso de protetor solar é indispensável quando a pele seca for exposta ao sol. A exposição pode deixar a pele ainda mais ressecada, portanto, proteja-se; 3) ALIMENTAÇÃO IDEAL: para combater a pele seca o corpo precisa estar nutrido, por isso, uma boa alimentação e a ingestão de água podem tornar-se aliados à luta contra a pele seca. Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos! ?? #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
Durante 7 dias seguintes ao tratamento, você deverá tomar alguns cuidados, como: - Evitar exposição ao sol; - Evitar o uso de saunas; - Não praticar exercícios físicos; - Não massagear o rosto; - Não fazer limpeza de pele. Após a aplicação também podem surgir dores e vermelhidões, inchaço, manchas roxas e inflamações na pele. Mas isso tudo normalmente passa após uns dois dias depois da aplicação. Quer saber mais sobre o Plasma de Gel? Entre em contato e tire suas dúvidas ;) #PlasmaDeGel #rosto #estéticafacial #cuidados #AhazouBeauty #saúde #bemestar #beleza
É entre os 30 e 40 anos, em geral, que o organismo para de produzir colágeno, classe de proteínas que promove a elasticidade da pele. Por isso é preciso ter alguns cuidados a mais com a pele a partir desta idade, confira: ?Use filtro solar: a aplicação regular prolonga em até 50% a duração do colágeno estocado no corpo. O fator de proteção solar (FPS) do produto deve ser de no mínimo 30 e a reaplicação precisa ser feita, ao menos, uma vez no dia. ?Faça esfoliação: o procedimento elimina as células mortas da superfície da pele, facilitando a ação de outros produtos, como o hidratante. Ele estimula também a renovação celular e reduz manchas, marcas e poros. ?Experimente alguns tratamentos estéticos: Nesta idade já é possível investir em alguns tratamentos estéticos com aparelhos a laser para estimular a produção de colágeno, como a radiofrequência e o laser infravermelho. Se a mulher já apresentar rugas ao redor dos olhos e outras marcas de idade, pode considerar a toxina botulínica. #pele #hidratação #30a40anos #ahazou #dicas
O sulfato de cobre é o culpado pelo esverdeamento dos cabelos loiros que, apesar de atingir todos os cabelos, ele fica mais visível nos de cor mais clara. ? Ao entrar em contato com a queratina ele altera o tom do loiro, então, se liga nessas quatro dicas para não precisar passar por isso: ✨ Mantenha os cabelos sempre hidratados para evitar que o sulfato de cobre penetre com mais facilidade nos fios; ✨ Antes e depois de um banho de piscina, tome uma ducha; ✨ Sempre utilize filtro UV ✨ Após o banho de mar ou de piscina, lave os cabelos com shampoo antiresíduos. #dicas #ahazoubeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabelo
Fatores como exposição solar e poluição tendem a prejudicar a sua pele a longo prazo, por isso é muito importante ter uma rotina diária de cuidados envolvendo limpeza e hidratação da pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Aproveite com seu pet de forma responsável. Quem ama protege. ? #AhazouPet #dicas #verao #cuidados #cão #ilovepets #petlovers #dogs #AhazouPet #AhazouPet #AhazouPet
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