Frases e Posts de dicas de mod (Página 107)
No inverno o sistema imunológico pode ficar mais afetado e fraco quando comparado com as demais estações. Por isso, para melhorar a imunidade e o sistema imunológico, é importante adotar hábitos saudáveis que fortaleçam as defesas do organismo. Algumas dicas são: - Consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas cítricas, verduras, peixes, ovos, cogumelos e alho; - Tomar sol regularmente, para estimular a produção de vitamina D, que é essencial para o sistema imune; - Praticar atividade física moderada, para aumentar a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; - Dormir bem, para favorecer a regeneração celular e a liberação de hormônios que regulam o sistema imunológico; - Evitar o estresse e a ansiedade, que podem prejudicar a resposta imune e favorecer infecções; - Beber muito líquido, no mínimo 2 litros de água por dia; - Reduzir o consumo de álcool e cigarro, que são substâncias tóxicas e inflamatórias. Essas dicas podem ser aproveitadas para outras estações, todo cuidado com o corpo, saúde e bem-estar precisam ser prioridades a todo momento. Vale acrescentar que em alguns casos algumas pessoas possuem uma deficiência maior de vitaminas D, B12 e C, que infelizmente apenas com a alimentação e o sol diário não são repostas, por isso, aconselhamos que procure um médico e faça exames de sangue para saber se será preciso ajuda de medicamentos que aumentam essas vitaminas. #bemestar #saude #qualidadedevida #AhazouSaude #viverbem #dicas
Vai apostar no decote? que tal algumas inspirações de acessórios que ficam um charme ✨ #look #inspirações #ahazou #moda #acessórios #dicas
Aposte nas cores, no brilho, os tons mais vibrantes estarão em alta nesse verão, se for curtir uma piscina não esqueça do biquíni com modelagem asa delta, leve também óculos de sol pequeno e não esqueça o protetor solar. #AhazouFashion #fashion #moda #outfit #style #primavera #verão
Assim como cabelo crespo e cacheado, os fios ondulados precisam de produtos que potencializem a definição das ondas, mantenham o volume sob controle (se você quiser, claro!) e diminuam o frizz. No entanto, na hora de encontrar o creme perfeito, procure os mais indicados para seu tipo de fio. Normalmente o cabelo cacheado é do tipo 2, podendo ser 2A, 2B ou 2C - as letras marcam as ondas das menos para as mais proeminentes. Exagerar na quantidade pode deixar as ondas com aspecto pesado e ensebado. E nós não queremos isso, certo? O melhor momento para a finalização é após o banho, enquanto seu cabelo ainda está úmido, mas não encharcado. Espalhe bem o creme no comprimento dos fios, mantendo distância da raiz e faça uma fitagem básica com os dedos, penteando o cabelo de modo a soltar as ondas (ou fitas, daí o nome). Usando uma camiseta de algodão ou somente as mãos, aperte os fios de baixo para cima como se amassasse eles. A última dica é evitar ficar passando a mão no cabelo para não destruir as ondas e deixar secar naturalmente. #cabelosondulados #finalizaçãoondas #ahazou #dicas #cabelofeminino #bandbeauty
26 de janeiro comemora-se o dia da gula, para você aproveitar essa data sem cometer exagero e sem culpa confira essas 5 dicas. 1️⃣ não coma apenas por comer, comer sem estar com fome de maneira constante pode fazer com que seu corpo trabalhe demasiadamente o tempo todo o que é prejudicial a sua saúde, além de contribuir para o aumento de peso. 2️⃣ não diga o dia do lixo, isso faz criar uma relação errada com a comida como se ela fosse vilã ou proibida. 3️⃣ coma quando você tem vontade e sem exageros, quando você estipula um dia especifico para comer determinado alimento, você pode desenvolver uma certa ansiedade, além de extrapolar na quantidade da porção consumida. Depois dessas dicas fica mais fácil apreciar de maneira saudável o dia da gula. Aproveite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula #AhazouSaude
Com a modernidade dos dias atuais, tantas facilidades e tecnologias acabamos nos distanciando de nossa essência natural não é mesmo? Paralelamente está a ginecologia natural, que como o próprio nome diz, traz de volta a sabedoria de nossas ancestrais e da natureza para promover um lindo processo de autoconhecimento e autoamor. Assim analisamos paradigmas estabelecidos pela medicina tradicional sobre nossos corpos, doenças e ciclos menstruais com base na escuta e reconexão para atendermos nossas reais necessidades. . Definitivamente não se trata de abandonar os tratamentos alopáticos, mas sim de adquirirmos mais conhecimento para transformar a visão que temos de nossos corpos e de como as emoções podem até mesmo gerar doenças. E quando se trata de ginecologia natural, tomamos a região mais energética da mulher, ou seja, poder enxergar o corpo da mulher como um organismo integrado. Mas me contem, o que vocês sabem sobre ginecologia natural? ? Querem falar mais sobre este tema? Responda nos comentários. #GinecologiaNatural #CurapelaNatureza #Ahazou #TerapiaComplementar #SaúdeeBemEstar #Saúde #Mulher #8M #EmpoderamentoFeminino
Para fazer essa receita em casa, você vai precisar de: 🍗 1 batata doce média 🍗 1 tomate sem pele e sem sementes picado 🍗 1/2 cebola picada 🍗 1/2 peito de frango cozido e desfiado 🍗 2 colhere (sopa) de farinha de aveia 🍗 2 dentes de alho 🍗 1 colher (sopa) de requeijão light 🍗 1 colher (sopa) de azeite 🍗 Sal, pimenta e ervas a gosto Modo de preparo: 1) Cozinhe a batata e amasse-a bem; 2) Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente o frago desfiado, o tomate, as ervas e o sal; 3) refogue por 5 minutos, acrescente o requeijão e desligue o fogo; 4) Faça pequenas bolinhas com a batata, abra-as na mão e coloque o recheio; 5) Feche a massa, molde as coxinhas e empane na farinha de aveia; 6) Leve-as para assar em forno preaquecido por 20 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Proteger um calçado não é difícil e precisa ser feito, principalmente para aumentar a durabilidade e beleza estética dele. Confira 5 dicas que poderão deixar o seu calçado bonito por muito mais tempo: 🔹1 - Limpe os calçados frequentemente. Use uma escova macia para remover sujeira e depois seque os calçados com um pano limpo. 🔹2 - Aplique um protetor de couro, água e/ou poeira. Isso ajudará a proteger os calçados contra água, manchas e outros danos. 🔹3 - Seque os calçados imediatamente após usá-los. Use um secador de cabelo a uma temperatura baixa para remover o excesso de umidade, tanto dentro como de fora. 🔹4 - Armazene os calçados em um local limpo e seco. 🔹5 - Evite usar os calçados em ambientes úmidos ou molhados. Dicas de ouro para não ter desculpas que não sabia como fazer. Então, curta, comente se já conhecia alguma dessas, compartilhe para outras pessoas conhecerem também e salve para ver depois. #dicas #conservação #calçadosnovos #modamasculina #calçadomasculino #AhazouFashion
Uma dica é ter um cesto de lixo do lado de fora de casa, assim você consegue tirar o lixo de dentro de casa e mantém organizado até o dia da coleta de lixo! 😉 #AhazouServiços #faxina #faxinaresidencial #limpeza #dicasdefaxina #diarista
Você sabia que na depilação a laser é utilizado um equipamento que emite ondas de calor no local do nascimento do pelo? Isso que faz ele ser definitivamente danificado, então, fica a dica para você que busca um método moderno e eficaz de acabar com os pelos. #beleza #bemestar #AhazouBeauty #depilação #depilaçãoalaser #dicas #cuidados
Precisando de caixas de transporte para o seu pet? Então venha nos visitar e confira nossos modelos disponíveis! #petshop #segurança #pet #cachorro #gato #AhazouPet #instapet
Na criação de um novo modelo de roupa, vários processos são seguidos. Inspiração, desenhos, modelagem e corte são alguns deles. #AhazouFashion #moda #roupasnovas # #costureira #encomendas
Bem vindo, Março! Um mês cheio de possibilidades de ser decidida e mostrar o quanto é determinada. ❤️ #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit
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