Frases e Posts de dicas de rotina (Página 21)
Um livro maravilhoso, que fala sobre ter olhos e não ver, sobre lucidez, afeto e essências. O autor cria uma narrativa ficcional que fala da cegueira “contraída” por todos, pouco a pouco. Aproveite esse dia para ler essa obra da literatura. dia nacional do livro #AhazouEdu #educação #dianacionaldolivro #leitura #dicas #cursinho #concursopúblico #professorparticular
Tire um tempo para cuidar de quem mais precisa, ou seja, você mesma. Reveja seus hábitos, rotina e alimentação. Converse com quem entende do assunto, agende uma consulta com o seu profissional de confiança. ❤ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Você conhecia esses benefícios do óleo de macadâmia? Não perca tempo, insira na sua rotina de cuidados com seus fios e veja a diferença na saúde e no brilho dos seus cabelos. #AhazouBeauty #dicas #oleodemacadamia #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro
Durante o inverno, nossa pele pede cuidado redobrado... Separamos algumas dicas aqui para você! Hidrate a pele com frequência, buscando tonificar e aumentar a elasticidade da pele! Beba 2 litros de água por dia, para manter o corpo em sincronia com a saúde! Tome cuidado com o uso excessivo de esfoliante: pode provocar vermelhidão e até oleosidade na pele! Mesmo em casa, não esqueça de usar protetor solar! Conte aqui nos comentários como é sua rotina de cuidado com o corpo! Estamos te esperando! #AhazouRevenda #pele #cuidados #inverno
A proteção contra o sol é muito importante para evitar manchas e conservar a umidade natural da pele. Por isso, use e abuse do protetor solar tanto no rosto quanto no corpo. Se possível, evite longas exposições ao sol, para não perder precocemente o colágeno, o que ajudaria no envelhecimento precoce da pele. Dica bônus: Usar protetor solar e hidratante antes da make, faz com que ela fixe e dure mais. 👩🏻💛 #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #dicas #dicasdebeleza #rotinadebeleza
Muito importante manter uma rotina na alimentação, já que elas precisam manter e ter uma alimentação controlada e na mesma hora. Além disso, é importante que a alimentação seja feita a cada 6 horas, contando com: Café da manha; lanche da manhã; almoço; lanche da tarde; jantar; e um lanche leve antes de ir dormir. #diabete #nutrição #infancia #dicas #alimentaçãosaudavel #AhazouSaude
Como você tem cuidado da sua saúde mental? Nesse Setembro Amarelo, temos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor da sua mente. Confira: 1. Mantenha sua rotina de sono regulada, dormindo em horários que não prejudiquem na hora de dormir; 2. Saia das redes sociais, tire um tempo para cuidar de si; 3. Crie uma rotina; 4. Faça atividades físicas, aumente a serotonina em seu corpo! 5. Tenha uma alimentação saudável e coma aquilo que sentir vontade. Sabemos que certos momentos da vida são extremamente difíceis, mas lembre-se que tudo passa. Não se deixe levar e o mais importante, lembre-se de procurar um profissional! Estamos juntos para combater o suicídio! Marque alguém aqui que precisa ver essas dicas! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
🐾✨ Se você tem um pet em casa ou pretende adotar um, esse post é para você! Vamos às dicas? 1️⃣ Ofereça alimentação de qualidade: a ração é o alimento principal da maior parte dos animais. Por isso, ela deve ser balanceada e precisa conter todo o valor nutricional necessário. Consulte qual é a melhor opção de alimento e quais as quantidades indicadas para cada bichinho. 2️⃣ Mantenha as visitas ao veterinário em dia: o acompanhamento médico é essencial para manter seu pet saudável e proporcionar maior qualidade de vida. Verifique quais são as vacinas necessárias e não deixe para última hora. 3️⃣ Dê atenção à rotina de higiene: cada pet demanda uma rotina de higiene diferente, como banhos, limpeza do banheiro, entre outras atividades. A frequência dessas atividades varia de acordo com a necessidade do animal, algumas delas serão diárias e outras não. Procure se informar sobre as características do seu bichinho e claro, siga as orientações passadas pelo médico veterinário. 🙃 E uma dica extra: siga nosso perfil. Aqui você encontra diversas dicas como essas! 😉 #AhazouPack #adoção #colaboração #adoçãoresponsável #pets #cachorro #gato #animal #pet #abrigo #dicas #tutor #responsável #AhazouPet
A gente sabe que aprender uma língua nem sempre é fácil, mas o importante é inseri-la na sua rotina! Por isso, separamos algumas séries francesas 🇫🇷 que podem te ajudar a estudar o idioma, mesmo em um momento de lazer: ✅. Le Chalet: uma série de suspense, que começa com um encontro entre amigos nos alpes e que logo se torna um pesadelo, fazendo com que o grupo precise lutar pela sua sobrevivência; ✅. Plan Couer: para aqueles que gostam de uma comédia romântica, a série conta a história de uma jovem que luta para esquecer seu ex; ✅. Lupin: uma série de ação, em que o protagonista passa por problemas familiares quando criança e agora busca se vingar dos responsáveis pelo seu trauma; ✅. Les Témoins: se você ama investigação, essa é para você! A série conta a história do personagem principal que acorda em um carro e não consegue se lembrar de nada da sua vida. Comenta aqui em baixo se você já assistiu alguma delas! #aulasdefrances #AhazouEdu #aulaparticular #aulaemgrupo #série #francês #SérieFrancesa #AhazouEdu
Se liga nessas dicas de cuidados para cuidar melhor da sua pele: 1) Limpe a pele com sabonetes hidratantes; 2) Evite água muito quente; 3) Use hidratantes firmadores corporais ou óleos; 4) Proteja-se da radiação ultravioleta com o uso de protetores solares corporais; 5) Esfolie a pele 1x por semana. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
A ansiedade nos cães é um problema que precisa de atenção, pois além de diminuir o bem-estar deles ainda podem causar doenças mais graves. Por isso separamos 5 dicas de como amenizar esse problema. Confira no post!??#carrosselahz #AhazouPet #clinicaveterinaria #veterinary #veterinaria #veterinario #medicinaveterinaria
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