Frases e Posts de dicas de rotina (Página 52)
Existem alguns pequenos hábitos que quase não levam tempo, mas podem mudar completamente a visão que temos de nós mesmos a longo prazo! Confira essas dicas e tente diferentes maneiras de comemorar o amor próprio. ❤️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #selfcare #amorproprio #autoestima #autocuidado #selflove
Ter uma casa confortável é essencial para um relacionamento harmonioso e duradouro, além de investir em uma rotina de cuidados que você pode inserir ao dia a dia e que vão te ajudar a transformar cada momento em conjunto. Quer ver? Então se liga: Diálogo aberto: 💬 Conversar é fundamental! Compartilhe pensamentos, gostos, limites e ouça o parceiro. Lidar com críticas pode ser difícil, mas encare-as como oportunidades de crescimento. Não leve para o lado pessoal e alinhe expectativas; 👥 Acordos e divisão de tarefas: ✅ Relacionamentos se fortalecem quando há acordos mútuos. Pergunte-se o que cada um está disposto a fazer. Faça uma lista de afazeres compartilhada. Cada um assume sua parte, mostrando autorresponsabilidade; 📝 Relação respeitosa: 🤝 Respeito é a base da convivência. Aceite a individualidade, espaço, pensamentos e diferenças comportamentais. Estamos ao lado de alguém que nos ama e respeita, com todas as nossas qualidades e imperfeições. Reflita sobre seu respeito pelo outro e se sente o mesmo em troca; 💕 Evite conflitos: ⚔️ Cultive ações positivas no relacionamento. A vida é desafiadora, com trabalho, responsabilidades e estresse diário. Seu lar deve ser um refúgio seguro, o lugar onde vocês anseiam estar após um dia cansativo. Não transforme a relação em uma batalha. A vida é curta demais para desperdiçá-la com conflitos desnecessários! ✨ Ao seguir esses cuidados, vocês criarão um ambiente de bem-estar e cumplicidade, permitindo-se desfrutar de um relacionamento cheio de amor e alegria. Ah, e lembre-se: a felicidade está nas pequenas coisas da vida! #AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
Aqui vai uma lista de sites com games para aprender matemática de forma lúdica e divertida: - Poki.com.br/matematica - Rachacuca.com.br - Matific.com Gostou da dica? Agora corre pra ficar craque em Matemática! #AhazouEdu #vestibular #professorparticular #ENEM #educação #cursinho #concursopúblico #aulaparticular
Quando pensamos em cuidados com a pele, a higienização com certeza é o processo mais importante, por isso, sempre ao acordar, lave o rosto com um produto próprio para ele, de acordo com o seu tipo de pele. Assim você garante o controle da oleosidade e a eliminação de células mortas da sua pele! #cuidadoscomapele #pelemasculina #cuidados #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele
Depois da higienização, que é o processo mais importante do cuidado com o rosto, é importante usar um hidratante. O hidratante impede que a pele fique ressecada e inclusive ajudam a controlar a oleosidade, já que faz com que as glândulas sebáceas, responsáveis pela olesidade da pele, entendam que sua pele está protegida e que não precisam produzir mais óleo! #cuidadoscomapele #pelemasculina #cuidados #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele
Para manter uma pele firme, é preciso manter as fibras de colágeno no lugar, por isso, hidrate sempre bem a pele do rosto. Para isso, você pode apostar em um hidratante com textura gel não oleosa e que tenha uma alta absorção! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #pelenegra #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #saúde #skincare
Não esqueça de hidratar sua pele pelo menos uma vez por dia, isso ajuda a manter a saúde em dia e evita a oleosidade. Manter lenços que retiram o aspecto brilhante sem tirar a maquiagem também é uma boa opção durante a rotina. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #skincare #saúde #beleza
Não esqueça de hidratar sua pele pelo menos uma vez por dia, isso ajuda a manter a saúde em dia e evita a oleosidade. Manter lenços que retiram o aspecto brilhante sem tirar a maquiagem também é uma boa opção durante a rotina. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #skincare #saúde #beleza
Não esqueça de hidratar sua pele pelo menos uma vez por dia, isso ajuda a manter a saúde em dia e evita a oleosidade. Manter lenços que retiram o aspecto brilhante sem tirar a maquiagem também é uma boa opção durante a rotina. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #skincare #saúde #beleza
O fim de semana é o tempo perfeito para dar uma pausa e cuidar melhor de você. E aí, topa fazer esse checklist? 🥰 #skincare #rotinadeskincare #AhazouBeauty #esteticacorporal #esteticista #limpezadepele #saúde #beleza
Para ter uma pele linda e saudável, os cuidados diários noturnos são fundamentais. ? Qual a rotina de cuidados de vocês, comentem aqui embaixo ? #cuidados #rotinanoturna #estetica #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza #saúde
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Assim como os humanos, os pets absorvem todas as energias do ambiente ao longo dia e, quando não elevadas podem sobrecarregar seu animalzinho. Alterações comportamentos repentinas podem estar ligadas à energias de baixa vibração! . Anote algumas dicas que podem ajudar: 1- Insira cristais na água do seu #pet: eles são poderosos aliados para equilibrar e ajudar na saúde. . 2- Coloque músicas relaxantes para animais. Você pode encontrar essas músicas online. . 3- Deixe seu amigo de quatro patas em contato com a terra ou plantas. . Gostou das nossas dicas? Compartilhe com a gente sua rotina de cuidados com o pet! #pet #petlovers #reiki #terapias #terapiasalternativas #ahazou #dicas #saude #saudedopet #healthy
Descubra para onde está indo o seu tempo, em quais atividades você está se dedicando mais e quais delas são importantes. Aprender a otimizar o tempo é algo que demanda atitude e muita disciplina, você deve criar regras que sejam fáceis de seguir e que te ajudem a regrar o seu tempo. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotina
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