Frases e Posts de dicas de saúde (Página 194)
Com a prática constante do Pilates seu corpo vai adquirindo força e flexibilidade. Por isso não tenha pressa, respeite os limites do seu corpo para evitar lesões. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
A argiloterapia capilar é um tratamento revolucionário que utiliza as propriedades naturais da argila para melhorar a saúde do seu cabelo. Durante o procedimento, uma máscara de argila é aplicada no couro cabeludo e nos fios, removendo impurezas, regulando a oleosidade e estimulando o crescimento saudável do cabelo. Os benefícios incluem cabelos mais limpos, volumosos e com brilho natural. É ideal para quem busca uma maneira natural de melhorar a saúde capilar. Indicado para todos os tipos de cabelo! 💆♀️🌿 #ArgiloterapiaCapilar #CabeloSaudável #CabeloNatural #Indicações #AhazouBeauty
Que tal uma receita para os pequenos rica em nutrientes e que vai dar muita energia nesta quarentena? Você vai precisar de: . 150ml de água | 1 banana madura | aveia em flocos | quinoa em flocos | amaranto em flocos | canela e mel (opcionais) . Em uma xícara misture: a aveia, a quinoa e o amaranto (mas se preferir use apenas uma delas) e reserve. Ferva a água até engrossar com a mistura de farinhas e deixe cozinhando por 5 minutos em fogo baixo. Amasse a banana e misture ao mingau. Para servir pode polvilhar canela e mel (para crianças maiores de 1 ano de idade). #AhazouSaúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Crianças #Mingau #AumentaImunidade #SistemaImunológico #SaúdeeBemEstar #DicadaNutri #Dicas #Quarentena #Coronavírus #COVID19
Temos algumas dicas para você evitar o efeito emagrece-engorda: ? 1.Estipule horários para todas as refeições e cumpra-os diariamente; 2. Nunca deixe de incluir na sua alimentação verduras e legumes, pois são alimentos ricos em fibras que ajudam na saciedade; 3.Reserve um dia da semana para comer suas guloseimas, mas não abuse; 4.Evite o consumo de alimentos muito salgados, o sal gera inchaço; 6.Beba muita água e evite bebidas industrializadas. A água traz muitos benefícios para a sua saúde; na função intestinal, na saúde da pele, na limpeza do organismo, na circulação e no emagrecimento; 7.Mastigue bem os alimentos e sempre faça pratos bem variados inclua sempre um pouco de carboidrato, proteína e gordura; 8.Faça atividades físicas, pois ela mantém o seu metabolismo ativo. #efeitosanfona #engordar #emagrecer #dicas #AhazouBeauty #esteticacorporal #saúde #beleza
Não adianta apenas ficar perto dos aromas. Viva a experiência por inteiro e perceba o relaxamento no seu corpo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth
Um solado confiável e rígido ajuda a absorver os impactos do chão com o pé, além de evitar quedas. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Nozes e castanhas possuem uma alta quantidade de ômega 3 de origem vegetal que têm efeitos protetores sobre a saúde dos ossos. Além disso, elas também contêm altas quantidades de cálcio em sua composição. Gostou da dica? Conta pra gente nos comentários!🌰🥜 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Uma dieta muito restritiva não fará bem a você. Tenha equilíbrio nas suas alimentações, pense na saúde e não na estética! 6 de Maio - Dia Internacional sem Dieta. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Quem não se incomoda com olheiras, linhas de expressão e pelos? Esses são probleminhas que incomodam muitas pessoas e nós queremos saber qual é o seu! Comente aqui embaixo, vamos te ajudar! #AhazouBeauty #skincare #saúde #peeling #limpezadepele #esteticafacial #bemestar #beleza
Começar o dia da maneira correta, significa ter um ótimo e produtivo dia pela frente. Não desperdice seu tempo com coisas que não vão te ajudar e cuide de sua saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O pote da calma é uma técnica e atividade que inspirada no método Montessori. Com ele é possível fazer a criança se acalmar, tendo seus batimentos desacelerados, pelo simples fato de encarar e se concentrarem no vidro. Deve ser utilizado quando a criança estiver passando por uma situação de briga, choro, manha ou até mesmo ansiedade. #dicas #saudemental #calma #atividades #criança #AhazouSaude
Temos algumas dicar pra deixar o seu fim de semana mais leve nessa quarentena: 1. Reler aquele livro que você ama 2.Experimentar uma aula de meditação ou yoga online 3.Dar banho no seu amigo pet 4.Cuidar das suas plantinhas 5.Escutar sua playlist favorita Gostaram das nossas dicas? Que tal pratica-las? #fiquemaisleve #saúdemental #equilibrio #ahazousaúde #bandbeauty #motivacional #dicas #fiquebem #cuidese
Para que sua pele faça uma reparação completa, ela precisa de uma boa noite de sono profundo, caso contrário, surgem as temidas olheiras e a pele acaba perdendo seu brilho natural! #skincare #limpezadepele #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #peeling
Conhecer o seu tipo de pele é muito importante para cuidar dela da forma correta, usando os produtos específicos para você. E aí, qual é o seu tipo de pele? 🤔 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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