Frases e Posts de dicas de saúde (Página 211)
A candidíase é uma doença causada por um fungo que está presente em nossa microbiota, mas quando há alterações em nosso organismo, eles podem se multiplicar de maneira descontrolada, causando os sintomas comuns, como coceira intensa, corrimento vaginal e ardência, que são bastante desconfortáveis para quem sofre com isso. Por ser causada por fungos, há alguns alimentos que são ricos em carboidratos, gorduras e proteínas que podem ajudar na multiplicação do Candida albicans, o organismo causador. ➡️ Continue lendo e confira quais alimentos fazem parte dessa lista: • Vegetais e frutas ricos em açúcares, como abacaxi, manga, banana, batata, abóbora e beterraba; • Carboidratos simples, como arroz branco e farinhas brancas; • Carnes processadas, ou seja, que sofreram processos industriais, como embutidos e carnes defumadas; • Bebidas alcoólicas, pois diminuem a atuação do sistema imunológico e fazem com que o sangue fique ácido, acelerando a multiplicação do fungo. Além de alimentos, a candidíase pode ser desencadeada pelo estresse. Por isso, fique sempre de olho em sua rotina para saber a causa do seu problema. Gostou da dica? Compartilhe com alguém que sofre com essa coceirinha desagradável também.#AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
O famoso “comer de 3 em 3 horas” traz benefícios reais para a nossa saúde nutricional. Quando espaçamos muito as refeições, trazemos diversos malefícios ao nosso metabolismo. Então, fica a dica: faça o número ideal de refeições e busque sempre visitar um nutricionista. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
Em muitos locais, mesmo no verão, há muita chuva e tempo úmido que unidos a alta temperatura, se tornam propícios ao aumento de parasitas, como pulgas, carrapatos, entre outros. Fique de olho no seu pet, esses parasitas são prejudiciais para a saúde deles. #ahznoel #cuidados #pets #verão #dicas #petlovers #AhazouPet #AhazouPet
Cada momento da sua vida fica registrado no seu corpo. Problemas de saúde podem estar relacionados a estes registros. Conheça os sinais do seu corpo! Entre em contato e agende seu horário! ? (preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #microfisioterapia #fisio #qualidadedevida #physiotherapy
Esses hábitos já ajudam muito! Se reparar que a dor ou desconforto se estende por muito tempo, não deixe de procurar um especialista. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
A fonoaudiologia, cuida da saúde vocal. Temos vários métodos para acabar com a gagueira. Entre em contato para saber mais sobre nossos serviços e marcar uma consulta 😉#AhazouSaude #editaveisahz #fonoaudiologia #saude #viverbem #fono #bemestar
Não! Estudos já mostram que tratar da educação sexual desde pequeno cria-se um entendimento muito maior, de que é preciso preparo e responsabilidade. Então, muitos jovens que não tem uma educação sexual firme, de base sólida, iniciam sua vida sexual muito mais cedo do que aqueles que têm conhecimento e entendem a necessidade diante de uma vida sexual saudável e responsável. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem
?Objetivo: Alongamento posterior. ?Posição Inicial: Sentesse no tapete, com os joelhos estendidos e a parte superior do corpo a 90graus, como se estivesse sentado com as pernas esticadas. ?Movimento: Estique os braços como se quisesse alcançar os pés, fique por alguns segundos e volte a posição inicial. #AhazouSaude #dicas #alongamento #pilatesdesolo #alongar #mat #pilatesmat #spinestrretchforward #alongamentodaespinha #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Conheça essa técnica menos famosa da Yoga! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
É isso mesmo, o nibs de cacau é uma enorme fonte de fibra, mas para que serve a fibra? A fibra regula o seu intestino e ajuda na pressão arterial. Além da fibra o nibs cacau possui diversos benefícios para o seu corpo. Conta para a gente se você já provou ? #ahazoutaste #fit #saudavel #cacau #nibs #nibsdecacau #fibra
Lave seus alimentos antes de consumir! Frutas e vegetais possuem inúmeros micro-organismos que são acumulados ao longo das muitas etapas pelas quais passa, desde o seu cultivo até chegar à mesa de casa. Quando consumidas, essas bactérias podem resultam em diversos males ao corpo, como inflamações, intoxicação alimentar e diversos outros tipos de problemas relacionados à contaminação. #ahazou #dicas #saude
Quando detectado precocemente, as chances de curar um câncer aumentam muito. Por isso, mantenha seus exames de rotina em dia e sempre consulte seu médico para saber quais os melhores caminhos para se prevenir. Prevenção é sempre o melhor caminho! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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