Frases e Posts de dicas de saúde (Página 218)
O inverno é uma estação que oferece muitas frutas que fazem muito bem para a nossa saúde. Conheça agora 5 dessas frutas! ?? #frutas #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
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Por mais que atividades físicas sejam essenciais para a saúde e ajudem a dormir melhor, podem causar agitação, por isso, é recomendado praticar até seis horas antes de dormir. #diadosono #sono #dicasparadormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nossa equipe está pronta para te atender! Renove sua autoestima com os melhores tratamentos e procedimentos faciais. Entre em contato e agende sua avaliação. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #avaliação #agendamento
Ao perceber frequência em uma dessas dores, não deixe de procurar um especialista. Dores de cabeça podem ser sintomas de diversas doenças. Cuide-se. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Como os sintomas de câncer infantil são muito semelhantes ao de diversas doenças comuns das crianças, é importante manter os exames e o acompanhamento médico dos pequenos em dia. Só assim conseguiremos combater essa doença.??? #LutaContraCâncerInfantil #CâncerInfantil #Saúde #Ahazou #EuApoio #15fevereiro #Crianças #Motivacional
Quando um profissional decide que deseja fazer outra coisa e parte em busca de outra carreira, para evitar que cometa equívocos que possam comprometer sua vida profissional, um orientador é bem-vindo, pois durante o processo alguns pontos serão analisados como ganhos e perdas que advém desta troca de carreira. 📚 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #testevocacional #aptidão #orientaçãoprofissional
O amor próprio é a base para o nosso bem-estar emocional, mental e físico. Cultivar uma relação saudável e amorosa com nós mesmos é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. Neste post, trouxemos algumas dicas práticas para promover o amor próprio em seu dia a dia. Desde a prática da autocompaixão até a busca pela autorrealização, essas dicas irão ajudá-lo a fortalecer sua autoestima, confiança e respeito por si mesmo. Olha só: 🤗 Pratique a autocompaixão: trate-se com compaixão e entenda que todos cometem erros e enfrentam desafios; 💪 Cuide da sua saúde física: priorize sua saúde física, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente e dormindo o suficiente; 🧘 Nutra sua saúde mental: dedique tempo para cuidar de sua saúde mental. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda; 🚫 Defina limites saudáveis: aprenda a dizer "não" quando necessário e estabeleça limites claros em seus relacionamentos e compromissos; 🛀 Pratique o autocuidado: reserve momentos para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como ler um livro, tomar um banho relaxante ou praticar uma atividade física que você goste. 🤝 Seja seu próprio melhor amigo: trate-se com gentileza e amabilidade, como faria com um amigo querido. Lembre-se de que você merece amor e respeito, tanto de si mesmo quanto dos outros. Com essas simples atitudes e mudança de comportamento no dia a dia, você garante uma vida muito mais saudável, equilibrada e leve. Comece a se amar ainda hoje! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica
Você está se cuidando o suficiente??⠀ Aqui vão alguns sinais que você precisa ficar de olho...⠀ ⠀ ?Sensação de inchaço⠀⠀ ?Mau Humor⠀ ?Má digestão⠀⠀ ?Prisão de Ventre⠀ ?Metabolismo Lento⠀ ⠀ ⠀ FAÇA DRENAGEM! Para melhorar a saúde e a beleza, você não precisa de muito. Entre em contato e agende sua sessão: ?XXXXXXXXX #bemestar #dicas #saude #saudedamulher #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticacorporal #drenagem
➡️ De acordo com os dados do Ministério da Saúde, mais de 70% das mulheres sofrem de TPM. Se você está dentro dessa estatística, não pode perder as dicas que separamos para fazer da alimentação uma grande aliada. ?? Não deixe de marcar uma amiga que também precisa dessas dicas. #nutri #nutrição #AhazouSaude #tpm #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas
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Você sabia que o açúcar além de ser péssimo para quem quer emagrecer também é um vilão ainda maior? Alimentos rico em açúcar causam um poço de energia, podendo gerar mais ansiedade. Após um tempo acontece uma queda súbita, dando a sensação de fadiga e falta de concentração. Cuidado! #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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