Frases e Posts de dicas de saúde (Página 108)
Escove sua língua, pois ela também faz parte da sua boca. Caso você deixe de escová-la, sujeiras e resíduos de alimentos podem ficar armazenados nela, ajudando na proliferação de bactérias. Para fazer a limpeza, utilize um limpador de línguas que já vem presentes em algumas escovas. halloween / dia das bruxas #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #halloween #saúdebucal
Nem todas as fábricas usam a mesma padronagem de tamanhos e, de vez em quando, sapatos com o mesmo número podem ficar maiores ou menores do que deveriam. Por isso, conte com uma fita métrica e não tenha vergonha de fazer perguntas para os vendedores, acompanhando a tabela de medidas. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Use equipamentos de segurança adequados: Certifique-se de usar capacete, luvas e óculos de proteção para garantir sua segurança enquanto anda de bicicleta. Além disso, roupas adequadas e sapatilhas de ciclismo também podem ajudar a evitar lesões e melhorar o desempenho. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
O desaquecimento é tão importante quanto o aquecimento. Com exercícios parecidos com os de aquecimento só que com menor intensidade, o desaquecimento relaxa e descansa a sua musculatura. Após a finalização dos exercícios, fique algum minutos sem falar, em silêncio, assim você preserva sua voz e sua saúde vocal. #diadocantor #dicasdecanto #aulasdecanto #AhazouEdu
Para cuidar melhor da sua saúde mental, 1) Se desconecte por um tempo; 2) Durma bem, isso é essencial para o seu corpo e mente; 3) Aprenda coisas novas para estimular a sua mente; 4) Medite para limpar a sua mente; 5) Pratique exercícios físicos para liberar dopamina; 6) Cuide da sua alimentação; 7) Tenha amigos e fique próximo de pessoas que você ama; 8) Evite bebidas alcóolicas, cigarros e outras drogas. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A vitamina C ajuda também no estímulo do colágeno, que é o principal responsável por dar estrutura e firmeza na pele. Ao melhorar essa produção, ajudamos na redução de rugas e nas linhas de expressão, um dos principais sinais do envelhecimento. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #dicasdecuidadocompele #cuidadoscompele #vitaminaC
Essa dica é para você que deseja manter o sabor da sua marmita. Embora o processo seja mais trabalhoso, o banho-maria tende a conservar mais o sabor do alimento. Ficou interessado(a) em aprender como? Então, nós vamos te ensinar como: Encha uma panela até a metade com água, com a marmita tampada, leve ao fogo por aproximadamente 15 minutos, o tempo pode variar dependento do tamanho da panela e intensidade do fogo. Vale a pena fazer testes para descubrir o tempo ideal para cada tipo de alimento. 😋💚 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #dicademarmita #saúde #bemestar
Uma mãe nasce bem no momento em que o bebê nasceu. ?? Os dois estão juntos nessa nova jornada sem manual de instruções. Mas, onde estão a esposa, a profissional, seu corpo em forma e sua saúde mental? Quem cuida disso tudo? É importante perceber que a mãe precisará de tanto cuidado quanto o bebê. Por isso, construir uma rede de apoio com amigos, familiares e um profissional especializado é fundamental na fase do puerpério. ??❤️ Está precisando de ajuda, ou conhece alguma mãe que precise? Entre em contato. #saudemental #AhazouSaudeMental #semanadamulher #puerperio
Para manter a saúde da sua pele, é muito importante lavar o rosto tanto de manhã quanto à noite. Além disso, é importante não usar qualquer produto, mas sabonetes específicos para o rosto e para o seu tipo de pele, evitando sempre lavar em água quente. E aí, você já tem esse hábito? Conta aqui nos comentários! 👀👇🏻 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #autocuidado #amorproprio #dicasdebeleza
O cuidado com a saúde da mente pode ser feito através de atividades prazerosas, que te tragam leveza e alegria. isso gera mais emoções positivas e de bem-estar, auxiliando sua autoestima a se manter em dia e contribuindo para uma mente saudável. 😊 #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
O ácido glicólico é um ativo que promove a renovação celular, estimulando a produção de colágeno, ajuda a controlar a oleosidade (prevenindo o surgimento de espinhas), melhora a textura da pele e suaviza machas causadas pelas acnes! #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #AhazouBeauty #peeling #beleza #saúde #skincare #cuidados #homecare #produtos #dicas #beneficios #cuidadoscomapele
? Hoje é o Dia Mundial da Voz e aqui vão algumas dicas pra você manter a sua saúde vocal em dia: ☑ Beba bastante água ☑ Evite o consumo de comidas gordurosas e industrializadas ☑ Tenha boas horas de sono ☑ Evite gritar ou competir com ruídos externos. #diamundialdavoz #ahazousaude #dicas
Caminhadas diárias, corridas e brincadeiras ao ar livre são fundamentais para a saúde de seu pet, pois além de ajudar com que ele se mantenha saudável fisicamente, essas atividades ajudam muito na diminuição do estresse do animal. dicas #vet #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinario #petvet #clinicaveterinaria #veterinary #vet #veterinaria
O fio dental deve ser usado diariamente, pois ele vai ajudar a limpar os resíduos de alimentos que ficam entre os dentes e podem causar mau hálito. Use e abuse do fio dental!🦷 25 de outubro - Dia Nacional da Saúde Bucal #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
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