Frases e Posts de dicas de saúde (Página 121)
As cintas modeladoras ganharam mercado por sua capacidade de modelar a silhueta. Entretanto, os benefícios vão muito além da estética. - No pós-operatório ajudam na cicatrização e evitam abertura dos pontos internos; - Ajudam a aliviar dores na coluna; - Promovem melhora da autoestima de pessoas que estão em processo de perda de peso, auxiliando quando há excesso de pele. É importante sempre seguir as orientações de uso das cintas, para ter resultados que promovam saúde e bem-estar. Já usou as cintas para auxiliar na sua saúde? Compartilhe com a gente nos comentários sobre como foi sua experiência. #cintasmodeladoras #AhazouFashion #outfit #beneficios #saude #bemestar
Observar a natureza é se atentar aos detalhes bons, respire fundo e inspire, escreva algo que te traga boas lembranças e cuide muito de você. ?❤ #AhazouSaude #mentalhealth #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
- Procrastinação: Sabe que você deveria estar trabalhando em algo, mas continua adiando. Começa projetos, mas nunca termina. Sente-se desmotivado ou incapaz de prosseguir, mesmo quando há muitas oportunidades interessantes; - Sonhos não realizados: Sonha em fazer algo, mas nunca faz nada a respeito; - Preocupação: Se preocupa com coisas que realmente não deveriam importar. Teme que, se você falhar, os outros vão pensar menos de você. Preocupa-se que, se você for bem sucedido, seus amigos não gostarão mais de você. Duvida de si mesmo e de suas habilidades mesmo que você “saiba” que é muito capaz. Sente-se estressado e ansioso e talvez sofra de depressão inexplicável ou ataques de pânico ao tentar conseguir algo importante para você; - Raiva: Usa uma comunicação agressiva e assertiva e não toma medidas para mudar isso. Destrói relacionamentos com os outros (família, amigos, colegas de trabalho) com raiva, ressentimento ou ciúme; - Sentimentos de inutilidade: Exagera as conquistas de outras pessoas e diminui as suas. Leva até críticas injustas ou equivocadas ao coração. Deixa os outros te derrubarem. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É isso mesmo, o nibs de cacau é uma enorme fonte de fibra, mas para que serve a fibra? A fibra regula o seu intestino e ajuda na pressão arterial. Além da fibra o nibs cacau possui diversos benefícios para o seu corpo. Conta para a gente se você já provou ? #ahazoutaste #fit #saudavel #cacau #nibs #nibsdecacau #fibra
Transtornos como TDAH (Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade), dislexia, disortografia e discalculia podem impactar não somente no processo de aprendizagem, como também na maneira como o indivíduo se enquadra no contexto social e, por isso, é fundamental contar com ajuda profissional. O neuropsicopedagogo é capaz de identificar as dificuldades cognitivas e desenvolver técnicas de ensino personalizadas a cada necessidade, ajudando a melhorar inclusive a qualidade de vida das pessoas que sofrem desses transtornos. Se você conhece alguém que precisa de ajuda para desenvolver todo seu potencial cognitivo ou alguma família com criança atípica, encaminhe esse post para que ela saiba que pode contar com ajuda profissional. #neuropsicopedagogia #AhazouSaude #aprendizagem #transtornodeaprendizagem #saudemental
Se precisar fazer a barra da calça, já sabe com quem falar! 😉 #AhazouFashion #encomendas #fashion #reparos #costuraereparos #costureira #barra #barradecalça #costura #conserto #contato #calça #serviço
Para os mais diversos tipos de feridas, sejam acidentais ou crônicas, o primeiro passo é a lavagem com a boa e velha água e sabão. É importante não lavar a ferida junto com o resto do corpo no banho, para não contaminá-la com a água potencialmente suja. Procure limpar com sabão neutro ou dos tipos menos agressivos, e mantenha-a protegida de mosquitas e outros contaminadores, cobrindo com um curativo que não deixe a área muito abafada, para a pele respirar, porém permitindo também que as secreções sejam absorvidas pelo curativo, e não fiquem no ferimento. Outra boa dica é fazer a troca das bandagens ou gases regularmente, conforme elas fiquem mais sujas ou úmidas. Lembre-se também que é muito importante consultar um médico para saber quais pomadas ou remédios são os mais adequados para o seu caso em específico! 😉 #AhazouSaude #feridas #curativos #dicasparacuidardeferidas #comotratarferidas #saude #qualidadedevida #cuidese #medicina #curativo #ferida #dicasmedicina #dicasdecuidadocomferidas
O desvio em questão é a Cifose. Ela é um desvio no qual ombros, pescoço e cabeça são projetados para frente, provocando o que é chamado de "corcunda". Curta e compartilhe com os seus amigos! . #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #personal #qualidadedevida #physiotherapy #AhazouSaude
Para garantir o bom funcionamento do corpo, é essencial o consumo de água diariamente. ? Mas, nem todo mundo tem esse costume. Que tal aproveitar nossas dicas de #AguaSaborizada para implementar esse hábito na sua rotina? Confira⤵ ?? Água saborizada com frutas Ingredientes: 1500 ml de água, 1 laranja, 1 limão, 10 framboesas, 1 haste de hortelã. ⏬ Corte o limão e a laranja às rodelas., coloque a água num jarro e adicione as frutas cortadas, as framboesas e a hortelã. Deixe a aromatizar durante pelo menos 30 minutos e sirva com gelo. . ?? Água aromatizada com maçã, cravo e canela Ingredientes: 1500 ml de água, 1 maçã, 4 cravinhos, 1 pau de canela, 15 ml de sumo de limão, gelo para servir. ⏬ Coloque a água num jarro e adicione as especiarias e a maçã sem caroço cortada em fatias finas. Junto com o suco de limão, por cima da maçã, mexa e reserve. Passado 1 hora, sirva coado com cubos de gelo. Gostou? Você também pode fazer suas combinações criativas! ? #agua #water #dica #dicas #tips #ahazou #frutas #fruits #especiarias #sabor #saborizada
Ainda que os gatinhos sejam um pouco mais independentes que os cães, não quer dizer que não necessitam de cuidados. Vejam algumas dicas simples porém imprescindíveis para que você mantenha seu bichano sempre bem e saudável! ?❤ #dica #gato #saude #cuidado #pet
✨✅ Já sabe, né? Pra começar o ano com o pé direito, é fundamental investir um tempinho de qualidade em você mesmo! 💆♂️ Bora criar uma rotina de exercícios que faça o seu coração sorrir e não se esqueça daqueles check-ups, o que é mais importante do que parece! Afinal, cuidar da sua saúde deve ser sua prioridade número 1! 🏋️♀️ Ah, e olha só, organização é super importante também. Aproveita o começo do ano pra dar uma geral no seu espaço, pois um ambiente organizado pode fazer milagres pela sua produtividade e bem-estar. E não posso deixar de falar sobre equilíbrio. Estabelecer limites entre o trabalho e a vida pessoal é uma daquelas coisas que a gente sabe que precisa fazer, mas nem sempre coloca em prática, né? Mas acredite, isso é importantíssimo para quem busca um ano cheio de conquistas e reconhecimento. O famoso "work hard, play hard". 📆✍️ Que cada check no seu checklist seja como um empurrãozinho para o seu melhor ano, cheio de realizações e momentos que vão fazer a diferença. Vamos com tudo! 🚀💪 #AnoNovo #Checklist #NovoAno #Ahazou #AhazouPack #Dicas #Objetivo #Foco #Meta
Quando bem administrada, a alimentação natural tem muitos benefícios para os cães, deixando-os com mais energia, vitalidade e saúde. Confira abaixo alguns desse benefícios: Mais energia, disposição e vitalidade. Mais sabor e apetite. Muito mais água no alimento. Aumento da imunidade. Pelos mais macios e mais brilhantes. Fezes mais secas e com odor reduzido. Ajuda a manter o peso. Agora que você já conhece as maravilhas da alimentação natural, procure um especialista e invista na saúde do seu amigo. #clinicaveterinaria #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #medicinaveterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #AhazouPet #dicas #beneficios #cuidados #alimentaçãonatural
10 maneiras de reduzir o envelhecimento precoce da pele: 1) Proteja sua pele do sol todos os dias: não importa se você está na rua ou no trabalho, a proteção solar é essencial. 2) Aplique autobronzeador ao invés de bronzear: você está envelhecendo prematuramente a sua pele. A produção da cor é uma forma da pele se proteger da agressão do sol. 3) Pare de fumar agora: o tabaco destrói suas fibras de colágeno, diminui a renovação das células e a oxigenação dos tecidos. Traz uma pele seca, opaca, amarelada, manchada e enrugada. 4) Hidrate-se sempre! Beber água mantém a hidratação da pele, retardando o envelhecimento e ressecamento. 5) Alimente-se saudavelmente, pode parecer clichê mas tudo o que você ingere reflete na saúde da sua pele. 6) Evite o álcool em excesso, ao ingerir substâncias alcoólicas seu corpo faz um esforço maior para digeri-las e com isso perde a hidratação da pele. 7) Durma cedo, manter uma rotina de sono regular é essencial para manter a viçosidade da cútis. 8) Inicie uma rotina de beleza, cremes anti idade são ótimos aliados para manter a pele mais jovem e sem rugas. 9) Massagens faciais estimulam a produção de colágeno e auxiliam na abertura dos poros, são perfeitas para se fazer ao aplicar cremes ou séruns faciais. 10) Sorrir, é sempre o melhor remédio. Evite o estresse e alterações de humor que possam provocar expressões faciais muito tensas. Seja leve. #sorrir #estetica #esteticafacial #esteticista #vidasaudavel #envelhecimento #rugas #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beleza #dicas #dicasdebeleza
Devo tosar meu cão no verão? ?☀ Essa pergunta é super frequente, mas precisamos entender que tosar é um ato mais estético do que relacionado à saúde dos nossos pets. ☝? Os cães não transpiram pela pele como nós. Fazem a expulsão do calor pelos coxins (almofadinha das patas) e pela língua (ofegação e eliminação de vapor de água). ☝? A maior parte das glândulas sudoríparas do cão está nos coxins. ☝? Os pelos protegem o cão do frio e do calor, como um isolante térmico. Sendo assim, tosar seu cão pode mais atrapalhar que ajudar. ☝? Os pelos dos cães ajudam a proteger a pele de atritos, visto que a camada de queratina de sua pele é reduzida. ☝? A dissipação do calor em cães é totalmente diferente dos humanos. Ou seja, você não deve tosar seu cão na tentativa de ajudá-lo! ?? ? Mas como ajudar meu cão a se refrescar? ? Sombra e muita água fresca! ? Locais sombreados e arejados. ? Manter vasilhas sempre com água fresca. ? Molhar regiões como barriga, pescoço e patinhas pode ajudar. ☝? Lembrando: emaranhados de pelos devem ser tosados sim, pois geram estresse e incômodo ao animal. Tosas higiênicas são recomendadas para conforto do animal. Você ainda pode aparar os pelos que estiverem muito longos. E manter seu cão escovado é indicado! ?? #dogs #tosa #verao #ahazouapp #ahazoupet #pets #dicas #cuidados
Devo tosar meu cão no verão? ?☀ Essa pergunta é super frequente, mas precisamos entender que tosar é um ato mais estético do que relacionado à saúde dos nossos pets. ☝? Os cães não transpiram pela pele como nós. Fazem a expulsão do calor pelos coxins (almofadinha das patas) e pela língua (ofegação e eliminação de vapor de água). ☝? A maior parte das glândulas sudoríparas do cão está nos coxins. ☝? Os pelos protegem o cão do frio e do calor, como um isolante térmico. Sendo assim, tosar seu cão pode mais atrapalhar que ajudar. ☝? Os pelos dos cães ajudam a proteger a pele de atritos, visto que a camada de queratina de sua pele é reduzida. ☝? A dissipação do calor em cães é totalmente diferente dos humanos. Ou seja, você não deve tosar seu cão na tentativa de ajudá-lo! ?? ? Mas como ajudar meu cão a se refrescar? ? Sombra e muita água fresca! ? Locais sombreados e arejados. ? Manter vasilhas sempre com água fresca. ? Molhar regiões como barriga, pescoço e patinhas pode ajudar. ☝? Lembrando: emaranhados de pelos devem ser tosados sim, pois geram estresse e incômodo ao animal. Tosas higiênicas são recomendadas para conforto do animal. Você ainda pode aparar os pelos que estiverem muito longos. E manter seu cão escovado é indicado! ?? #dogs #tosa #verao #ahazouapp #ahazoupet #pets #dicas #cuidados
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