Frases e Posts de dicas de saúde (Página 134)
É comprovado cientificamente que fazer exercícios físicos é extremamente eficaz na melhora do seu humor e alívio de sintomas de depressão, ansiedade e estresse. Isso porque atividades físicas regulam a sensação de prazer e humor. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
A penetração do LED na pele varia de acordo com a cor utilizada, pois cada uma tem um comprimento de onda específico. Vamos te explicar: ? A máscara com luz azul tem efeito bactericida, por isso ajuda a tratar acne e manchas na pele. ? Já o vermelho tem efeito anti-inflamatório e cicatrizante, e além de estimular a produção de colágeno, melhora a flacidez facial. ? O LED de cor amarela ajuda na elasticidade da pele e na redução de manchas. Quer fazer uma sessão com a cor certa para você? Agende a sua avaliação! ?(preencher) #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #ledterapia #beleza #saúde #cores #máscaradeled #procedimento #pele #benefícios
Para todos os tipos de pele é importante que FPS do protetor solar seja de, no mínimo, 30. Mas de acordo com a cor da pele, o FPS vai aumentando. Por exemplo, para pele negra deve-se utilizar FPS 30, para pele morena FPS 50 e a pele branca, filtro solar com fator de proteção 60 ou maior. Porém, a melhor maneira de saber qual o FPS mais indicado para você, é buscar a orientação de um profissional para recomendar o produto ideal que irá manter a sua pele linda e protegida dos danos causados pelo sol. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
💖 retinol: estimula as células responsáveis pela produção de colágeno, fortalecendo a pele e preenchendo linhas finas. 💖 niacinamida: ajuda na produção de ceramidas e ácidos graxos, fortalecendo a pele e evitando a perda de água. 💖 vitamina C: tem efeito antioxidante, estimula a produção de fibras de colágeno e reduz manchas senis por conta do efeito clareador. 💖 vitamina D: poder regenerador, repara danos e fortalece a barreira da pele, nivelando o tom e a textura. 💖 vitamina E: antioxidante e hidratante, ajuda a fortalecer a barreira da pele, além de ser um anti-inflamatório natural. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Ao longo da vida, nosso organismo para de produzir quantidade suficiente de colágeno para sustentar a pele e deixá-la firme ?. Existem muitos métodos seguros ✅ para incentivar a produção de colágeno natural, e, um deles é o Micro agulhamento. Através de pequenas agulhas ?, provoca-se punturas que aumentam a vasodilatação e, consequentemente, a produção de colágeno natural ?, além disso, também permite que medicamentos penetrem diretamente na pele (o drug delivery). A produção de colágeno faz com que nossa pele fique firme, combatendo a flacidez, principalmente das maçãs do rosto e do pescoço. #acnes #AhazouBeauty #acne #microagulhamento #manchas #remoçãodemanchas #skincare #estetica #esteticafacial #beleza #saúde
A jaca é uma fruta tropical que possui muitos benefícios para a saúde, tanto na sua polpa quanto nas suas folhas e caroços. Alguns dos benefícios da jaca são: - Combater a prisão de ventre por ser rica em fibras que estimulam o funcionamento do intestino; - Equilibrar a pressão arterial ao conter potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo; - Promover a perda de peso, por ter baixo valor calórico e prolonga a sensação de saciedade por causa das fibras; - Prevenir o envelhecimento precoce por ser uma fonte de vitamina C e antioxidantes que protegem a pele dos radicais livres; - Evitar a diabete, pois tem baixo índice glicêmico e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue; - Manter a saúde dos olhos, por conter carotenoides como betacaroteno, luteína e Zeaxantina, que previnem doenças como catarata e degeneração macular; - Prevenir a anemia, pois tem vitamina C que facilita a absorção do ferro dos alimentos; - Repor nutrientes essenciais para o organismo, pois tem carboidratos, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas A e C; - Estimular a imunidade, pois tem compostos que fortalecem o sistema imunológico; - Ter ação antifúngica e antibacteriana, pois as folhas da jaca possuem essas propriedades e podem ser consumidas em forma de chá. A jaca pode ser consumida de diversas formas, como ao natural, desidratada, em sucos, doces e geleias. A fruta verde pode ser usada em receitas vegetarianas como substituto da carne. Os caroços da jaca podem ser cozidos ou assados e também são comestíveis. Gostou dessas informações? Então salve, comente e compartilhe com outras pessoas e caso queira saber mais sobre essa fruta, entre em contato. #dicas #frutas #jaca #benefícios #informativo #vidasaudavel #ahazoutaste
Hoje é dia de se conscientizar e compreender que um ambiente de trabalho deve oferecer condições seguras e saudáveis aos trabalhadores. ? #ahazou #datacomemorativa #saúde #saúdeocupacional #conscientização #saúdedotrabalho
Tenha lábios sempre hidratos e livre de ressecamento. Agende sua sessão de Hydra Lips e desfrute dos maravilhosos benefícios desse procedimento. ? #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #beleza #saúde #skincare
Hoje é o momento de dedicar nossas boas vibrações aos produtores de leite que complementam a saúde das nossas famílias. 🥛 #ahazoutaste #culinaria #foodlover #gastronomia #diainternacionaldoleite #leite
Evite o excesso de bebidas destiladas e o uso total de cigarro, pois podem ser prejudiciais para a saúde vocal. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Empreste um ombro amigo, faça uma visita, chame para conversar, escute, abrace. As pessoas precisam ser ouvidas. Doe amor! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O consumo excessivo do álcool pode se transformar em ameaça. Prevenção é a palavra! #diadocombateaoalcoolismo #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional
Acredita-se que a querofobia é desenvolvida a partir de algum trauma de infância, onde a pessoa associa ser errado ser feliz, então ela se poda e faz tudo para não socializar e ser feliz. Alguns dos sintomas da querofobia: - Necessidade de escapar de algumas situações e lugares; - Dores de estômago; - Ansiedade incomum; - Dor de cabeça; - Sensação constante de que algo ruim está para acontecer. AhazouSaude #querofobia #alegria #serfeliz #ansiedade #mentalhealth #viverbem #saudemental #curiosidade
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