Frases e Posts de dicas de saúde (Página 237)
O abuso psicológico infantil pode aparecer em diferentes âmbitos. Apesar disso, costuma ocorrer por parte de pessoas próximas à criança. Pode vir dos pais, avós, professores, e etc. Esta forma de abuso costuma surgir em forma de ameaças, brincadeiras de mau gosto, exposição arbitrária dos defeitos da criança, linguagem pejorativa, assim como qualquer forma de intimidação ou chantagem ❌ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #saudedacriança
Nem todos tem os mesmos sintomas, pois podem variar, mas existem aqueles que são bastante comuns e que caso você identifique algum, deve procurar ajuda de um psicólogo. Os sintomas são: -Respiração ofegante e falta de ar; -Palpitações e dores no peito; -Fala acelerada ; -Sensação de tremor e vontade de roer as unhas; -Agitação de pernas e braços; -Tensão muscular; -Entre outros. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Se você sente dores de dente; dores de cabeça, tem os dentes desalinhados, cáries recorrentes ou desconforto para realizar a escovação, é bem provável que você precise usar aparelho ortodôntico. Mas é de extrema importância que você procure um dentista para fazer uma avaliação, somente ele será capaz de confirmar ou não se você precisa de aparelho. #AparelhoOrtodontico #dentista #odonto #AhazouSaude #saude #odontologia #bemestar
Esta desordem pouco conhecida pode trazer grande prejuízo para as crianças. . Quando uma criança sofre de mutismo seletivo, ela é incapaz de falar em ambientes em que ela não se sente confortável e diferente da timidez, que é super comum, os sintomas não acabam após o período de adaptação. . No caso do mutismo seletivo a criança simplesmente não consegue se comunicar, causando um sofrimento para toda família, já que em casos extremos eles conseguem falar apenas com os pais, o que faz com que haja uma grande dificuldade de se separar dos pais. Mas, diferente do que se pensa, o mutismo seletivo raramente é causado por conta de um trauma ou caso de abuso. . Além da incapacidade de falar, muitas crianças não conseguem olhar nos olhos, quase não tem expressão facial ou pouco gesticulam, o que muitas vezes pode causar confusão com o autismo. . Com o tratamento, que é combinado a fonoaudiologia com psicólogos, pediatras e outros profissionais, deve ser iniciado logo quando perceberem os sintomas, pois o quanto antes for iniciado, mais tranquilo pode ser a infância. Para mais informações sobre esta desordem: (contato) #MutismoSeletivo #Fonoaudiologia #FonoaudiologiaInfantil #Crianças #Tratamento #Maternidade #SaúdeInfantil #Timidez #AhazouSaude #Fono #bemestar #viverbem #saude #SaudeeBemEstar
A amêndoa é uma oleaginosa que por ter um grande valor nutricional tem conseguido elogios no mundo todo. A amêndoa é um alimento que pode ser consumida ao natural, como sobremesa ou nos lanches da manhã e da tarde. Mas quais são os seus benefícios? Confira: ✅ Ajuda na saúde dos ossos - por ser rica em minerais como, fósforo e cálcio, ela ajuda no fortalecimento dos dentes e dos ossos, também previne o surgimento de problemas que vem com a idade, como o osteoporose. ✅ Previne alguns tipos de câncer - Essa oleaginosa é rica em flavonoides, vitamina E e taninos, com eles consegue combater o excesso de radicais livres, que é um dos responsáveis que causa danos à células saudáveis, e dessa forma previne alguns tipos de câncer. ✅ Auxilia no emagrecimento - Por ter uma boa quantidade de nutrientes como, proteína e fibras, ela ajuda a prolongar a saciedade diminuindo assim a fome ao longo do dia, possibilitando a perda de peso. Essas são apenas alguns dos benefícios da amêndoa. A quantidade para consumi-la é recomendado que seja de pelo menos por dia 30 gramas para ter os seus benefícios. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #amendoanatural
São tantos produtos no mercado que fica até difícil escolher o produto certo para você, não é mesmo? Mas com essas dicas, vai ser facinho escolher aquele produto perfeito para deixar seu cabelo com mais brilho e saúde ✨. #cabelo #fios #cabelosaudável #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #hair #beauty #beleza #cabeloperfeito #cuidadoscomoscabelos #hair
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A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Parece mentira, mas não é. O anticoncepcional é perigoso para a mulher, muitos não sabem dessas informações e sequer se preocupam em pesquisar. Esse medicamento pode causar diversos problemas na saúde, indo desde problemas de fertilidade até problemas mais sérios como endometriose ou síndrome dos ovários policísticos (SOP). Enquanto o homem só precisa usar o preservativo que não afeta em nada na saúde dele. Pense nisso, quando o homem opta por não usar preservativo e a mulher precisa dos medicamentos, ele está fazendo com que ela possa ter algumas consequências e/ou oferecendo riscos à saúde dela. Com a saúde física e psicológica não se brinca. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude
A fobia social pode ser tratada assim como os outros tipos de transtornos. Através de sessões de terapia, mendicamentos e também pela combinação dos dois, os sintomas são amenizados. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #viverbem #headspace
Existem muitas coisas que você pode fazer com a visão para sair de uma crise ou começar o processo de se sentir melhor. Lembre-se sempre que está tudo bem pedir ajuda também, quem sabe ligar em vídeo para um amigo não te faça bem? #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #mentalhealth
A nutrição holística traz diversos benefícios para a saúde como: 🔸 aumento da disposição; 🔸 rejuvenescimento das células da pele, unha e cabelo; 🔸 fortalecimento do sistema imunológico; 🔸 melhora do funcionamento do intestino; 🔸 redução da retenção de líquidos; 🔸 perda de peso; 🔸 melhora do humor; 🔸 redução dos efeitos da TPM. #nutricaoholistica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #vivabem
A ideia por trás do treinamento funcional é que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária. Exercícios de treinamento funcional tendem a ativar mais músculos e, portanto, consomem mais energia. A atividade se baseia nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Por conta da quantidade infinita de exercícios e possibilidades, costuma ser mais motivador que a musculação. Principais benefícios do treinamento funcional: - Aumenta a força muscular; - Melhora o equilíbrio estático e dinâmico; - Desenvolve condicionamento, resistência e agilidade; - Desenvolve a percepção dos movimentos; - Acelera o metabolismo e queima gordura; - Correção da má postura e desequilíbrios musculares; - Aumento da estabilidade da região core (saúde da coluna vertebral); - Alivia o estresse; - Melhora as estruturas afetadas por lesão no processo de reabilitação. E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @catracalivre #ahazou #exercicio #funcional #fitness #personal #dicas
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