Frases e Posts de dicas de saúde (Página 31)
A noz-moscada,é derivada de uma árvore tropical nativa da Indonésia, muito usada em sobremesas e pratos indianos, além de bebidas como vinho quente e chai. Benefícios para saúde: • Fonte de antioxidantes; • Propriedades anti-inflamatórias; • Melhora a saúde do coração; • Função antibacteriana; • Faz bem pro cérebro. 🌱Ela ainda combina com: tortas, bolos, pães, biscoitos, refogados de legumes, purês e as clássicas receitas salgadas à base de leite, como o molho branco e o strogonoff. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #nozmoscada
Existem diversas maneiras de prejudicar a audição, mas muitas delas podemos prevenir. Segue algumas dicas valiosas: 🚨Cuidado com o volume alto no fine de ouvido, o ideal é ouvir com a metade da capacidade do aparelho; 😴Nunca durma com fones de ouvido, escutando música; 🌿Prefira lugares calmos e silenciosos o máximo possível, assim você preserva e descansa seus ouvidos; 🧑⚕️Consulte sempre profissionais da saúde caso perceba que esteja com sinais de perda de audição. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz
Você quer melhorar a sua qualidade de vida e saúde, mas quer começar aos poucos, porque não leva muito jeito com rotina e mudanças radicais? Então esse post foi feito para você! Com essas 3 simples dicas, você pode melhorar sua saúde física e mental, promovendo a liberação de endorfina e evitando o surgimento de doenças cardiovasculares. Ah, lembre-se que a ingestão de 2L de água diariamente e manter uma refeição equilibrada também são hábitos INDISPENSÁVEIS para você aderir. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Teve um dia difícil e seus pés estão cansados? Então que tal seguir alguma dessas duas dicas para cuidar deles e de sobra ainda ganhar um tempinho só para ti? ◾ Escalda pés: Nada melhor do que uma água morna com ervas e algumas pedrinhas de sal grosso para relaxar, não é mesmo? ◾ Massagem: Pegue seu hidratante para pés ou óleo de coco e faça aquela massagem antes de dormir. Além de relaxar, evitará o ressecamento; #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher #Mulher #Podologia #CuidadoscomosPés #SaúdeeBemEstar #Ahazou
Existem diversas maneiras de prejudicar a audição, mas muitas delas podemos prevenir. Segue algumas dicas valiosas: 🚨Cuidado com o volume alto no fine de ouvido, o ideal é ouvir com a metade da capacidade do aparelho; 😴Nunca durma com fones de ouvido, escutando música; 🌿Prefira lugares calmos e silenciosos o máximo possível, assim você preserva e descansa seus ouvidos; 🧑⚕️Consulte sempre profissionais da saúde caso perceba que esteja com sinais de perda de audição. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz
As vezes bate aquela preguiça, e dá vontade de deixar a aula de Pilates para o dia seguinte, não é mesmo? Mas se você deseja ter mais saúde e evolução na prática, não de ouvido a preguiça. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
A cinesioterapia é um conjunto de exercícios que ajudam na reabilitação de diversas situações, fortalecendo e alongando os músculos, também serve para otimizar o estado de saúde geral e prevenir alterações motoras.?⚕ Você já fez cinesioterapia? #AhazouSaude # Cinesioterapia #exercicios #dicas #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #cinesioterapêuticos #indicado
Antes de tudo, é importante saber que os tratamentos para o lipedema são escolhidos com base no estágio da condição, nas necessidades individuais do paciente e na orientação de profissionais de saúde qualificados. Agora, confira uma listinha de tratamentos disponíveis para o lipedema: 🥗 Controle de Peso e Dieta Equilibrada: Manter um peso saudável e seguir uma dieta equilibrada, evitando alimentos ricos em gordura e açúcar, é uma recomendação para todos os estágios do lipedema. Isso ajuda a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. 👩⚕️ Terapia de Compressão: A terapia de compressão, que envolve o uso de meias de compressão, é frequentemente recomendada em todos os estágios do lipedema. É uma abordagem conservadora que pode ser usada como tratamento inicial ou complementar a outras terapias. 💆♀️ Drenagem Linfática Manual: A drenagem linfática manual pode ser benéfica em todos os estágios do lipedema, especialmente quando combinada com outras terapias. É uma opção a considerar para a redução do inchaço e a melhora da circulação. Além dessas terapias, em casos mais avançados ou quando outras abordagens não proporcionam resultados satisfatórios, a cirurgia, como a lipoaspiração tumescente ou a lipoescultura, pode ser considerada para a remoção do excesso de gordura. #AhazouBeauty #lipedema #tratamento #dicas #cuidados #gordura #esteticacorporal #esteticaavançada #esteticaavancada
A Osteopatia ajuda a tratar diversos problemas de saúde de maneira eficaz! Já imaginou tratar as dores sem tomar medicamentos? Agende uma consulta! ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #qualidadedevida #osteopatia #tratamento #recuperação
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Acenda o primeiro cigarro cada vez mais tarde. Exemplo, se você começa a fumar às 8h, adie este momento para as 9h. No dia seguinte, tente esperar até as 10h e assim por diante até passar o dia todo sem fumar! #AhazouSaude #paredefumar #dicas #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude #dianacionaldocombateaofumo #combateaofumo #vocêconsegue #cigarro #tabagismo
O ronco causa dificuldades para alcançar todos os níveis saudáveis do sono e ainda impede quem dorme com você de adormecer tranquilamente. ? Vamos agendar uma consulta? Agendamentos: (contato) #Fonoaudiologia #Fono #AhazouFono #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Sono #Ronco
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