Frases e Posts de dicas de saude (Página 180)
Se você costuma ingerir café, vinho, entre outras bebidas e está preocupado se isso pode manchar suas lentes de contato, fique tranquilo! Por serem feitas com porcelana, as lentes não mancham. Mas isso não significa que você deve negligenciar a higiene dos dentes. Lembre-se de que os dentes naturais estão embaixo das lentes. Por isso, mantenha a limpeza em dia! #AhazouSaude #bemestar #odonto #saude #odontologia #limpeza #lentesdecontatodentais #sorriso #dicas #cuidados
O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Nesse momento difícil, é importante equilibrar as atividades da rotina com momentos de diversão. Então escolha o seu lugar preferido da casa e aproveite esse show incrível! #quarentena #lives #live #show #music #together #ahazou #ahazousaude #dicas #autocuidado #saudemental #bemestar
As vezes é difícil controlar as emoções e deixamos que elas tomem o controle de nossa vida, então, se você quer reequilibrar sua saúde mental, fica a dica: consultar-se com um (a) psicólogo (a) te ajuda a assumir novamente o controle sobre as suas emoções e te traz equilíbrio em relação a sua saúde mental. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas
Não negligencie sua saúde vocal, agende sua consulta! #fono #fonoaudiologia #consulta #dicas #voz #fala #saudevocal #AhazouSaude
Vivemos em uma sociedade diversa, onde a discriminação racial ainda persiste, afetando a saúde mental de muitos. Por isso, a conscientização sobre o racismo desempenha um papel vital na construção de um mundo mais justo e igualitário. 🌍✊ O racismo vai além dos estereótipos e permeia nossas instituições, culturas e interações diárias, prejudicando vidas e perpetuando desigualdades sistêmicas. Para combater essa injustiça, é essencial que todos se conscientizem sobre a realidade do racismo e o reconhecendo até nas formas mais sutis. . Devemos questionar nossos próprios preconceitos e estar dispostos a agir em prol da mudança, pois é dessa forma que podemos promover políticas justas, garantir igualdade de oportunidades e desafiar atitudes discriminatórias são maneiras pelas quais a conscientização se traduz em mudanças reais. Ao educar os outros e a nós mesmos, estamos construindo um futuro mais inclusivo e harmonioso. 🤝🤲 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Lavando os pés bem lavados diariamente com água e sabão você diminui as chances de surgirem micoses no pé da criança. #podopediatria #podologiainfantil #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Com o avanço da tecnologia podemos ter cada vez mais benefícios, em diversos tratamentos e não seria diferente na podologia.✨ Por isso separamos aqui alguns dos benefícios da Laserterapia: . ? Diabéticos têm mais tranquilidade e agilidade na hora da cicatrização e cura das infecções; ? Em casos de esporão, a laserterapia alivia as dores imediatamente; ? Em caso de fissuras no calcanhar, o laser atua na cicatrização de maneira eficaz; ? Em caso de Onicomicose (Micose de unha), a Laserterapia mostra resultados cada vez mais rápidos. . E aí, você já conhecia esses benefícios? MARQUE alguém que precisa saber sobre esse tratamento.? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Podologia #Laserterapia
Desde o nascimento a mulher carrega uma obrigação social de casar, engravidar, cuidar da casa e dos filhos. Entretanto, o direito sobre o corpo e suas vontades precisa ser respeitado. Existem mulheres que não tem como desejo a maternidade e, quando pressionadas, desenvolvem um adoecimento emocional chamado de tocofobia. Que é justamente, o surgimento de sintomas como, síndrome do pânico, mudança brusca de humor, insônia, e até mesmo depressão, pelo medo exacerbado da gravidez. Se você ou alguém que você conheça precisa de apoio para superar esse momento, entre em contato! Eu posso ajudar! #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
? Cerca de 2 a 3 horas antes de fazer o Milkshake, pique 4 bananas maduras, coloque em um saco plástico e leve ao freezer para congelar. ➡️ Bata no processador: as bananas, aproximadamente, 10 pedras de gelo, 1 xícara de cacau em pó e seu adoçante preferido. 1️⃣ Comece pelas bananas, batendo até que virem um creme. 2️⃣ Em seguida, acrescente o gelo, o cacau e adoçante. Bata até uniformizar. ? Agora é só se deliciar com seu Milkshake Vegano de Chocolate. #receitavegana #receitasaudavel #milkshakevegano #ahazoutaste #AhazouSaude #veggie #vegan #crueltyfree #fit #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #gelados #sorvete
As fobias são caracterizadas por ansiedade ou medo diante determinadas situações, objetos ou animais, podendo influenciar na vida social e profissional do indivíduo. As fobias podem ser desenvolvidas por conta de uma experiência traumática ou pela observação de reações emocionais e comportamentais de outras pessoas e nada mais são do que o seu cérebro tentando te proteger dessas situações. Entretanto, geralmente o objetivo fóbico não representa um perigo real ou tão extremo quanto sentimentos e por isso é importante enfrentá-lo com a ajuda de um profissional capacitado, garantindo melhor qualidade de vida, #Fobias #SaudeMental #AhazouSaude #Psico #Psicologia
Existem vários fatores que podem desencadear o terror noturno, entre eles estão: 🔹 Cansaço extremo; 🔹 Privação de sono; 🔹 Estresse; 🔹 Febre; 🔹 Presença de luzes ou barulhos exagerados; 🔹 Apneia obstrutiva do sono (AOS); 🔹 Síndrome das pernas inquietas; 🔹 Uso de determinados medicamentos. O distúrbio costuma acometer com maior incidência crianças de até 7 anos, mas ele também pode ocorrer em adultos ou idosos. Seja qual for o caso, é muito importante buscar ajuda médica. É importante ressaltar que parte considerável das causas do terror noturno podem ser reversíveis por meio de medidas comportamentais. 😉 #AhazouSaude #terrornoturno #headspace #saudemental #viverbem
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