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👗 Alguém aí quer dicas de vestidos? Independente do seu tipo de corpo, existe um vestido ideal para você chamar de seu e enaltecer o melhor do seu corpo. ARRASTA PARA O LADO, encontre o seu tipo de corpo e descubra quais modelos irão valorizar suas curvas. #AhazouPack #AhazouFashion #Moda #Vestidos #ModaFeminina #ModaMulher #VestidoCasual #VestidoFormal

Após realizar a limpeza de sofá o mesmo NÃO PODE ficar exposto a luz solar para secagem, pois pode queimar e danificar o tecido do seu estofado! O ideal é que o processo de secagem ocorra através de ventilação natural ou com a ação do ventilador. Marca todo mundo pra ver essa dica. #dicas #ahazou #sofa #higienizacao #limpezadesofa

É sempre importante prestar atenção no tipo de tecido das roupas das crianças. Por ser muito sensível, a pele das crianças pode apresentar vermelhidão e alergias, quando em contato com tecidos sintéticos. A melhor opção são roupas em tecido de algodão que além de confortáveis, permitem que a pele dos pequenos respire. #instakids #moda #kidsfashion #AhazouFashion #modainfantil #fashion #dicas

Nos dias de praia e piscina as roupas de banho dos pequenos aparecem, e aqui te daremos dicas para que esses dias só sejam de diversão! #carrosselahz #AhazouFashion #praia #modapraia #moda #kidsfashion #modainfantil #fashion #verao #summer #beach #praia

Qualquer alteração de vias respiratórias pode prejudicar a voz. Alergias e resfriados incham os tecidos do nariz e da garganta, o que dificulta a respiração além de atrapalhar a projeção vocal. #diamundialdavoz #ahazousaude #dicas

⁣ ? 'O que devo comer depois de treinar?' ⁣ ⁣ ✅ PÓS TREINO:⁣ ⁣ ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso!⁣ ⁣ ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo.⁣ ⁣ ❌ EVITE:⁣ ⁣ ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina.⁣ ⁣ ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção.⁣ ⁣ ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura⁣ ⁣ ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo.⁣ ⁣ Gostou da dicas? ⁣ #postreino #alimentação #nutrição⁣ #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar

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Frases e Posts de dicas de tecid (Página 8)

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