Frases e Posts de dicas de tempo (Página 37)
Neste Dia Internacional da Audição, compartilhamos uma dica de ouro com vocês para a preservação da saúde de seus ouvidos: use fones de ouvido com moderação🎧. Os fones são uma febre entre as pessoas hoje em dia, seja para distração ou para se concentrar melhor, não é mesmo? O problema está no volume que se escuta e no tempo de uso contínuo, pois o ideal é deixar o volume em tom moderado, nunca utilizar em um único ouvido e dar pausas a cada 1 hora de uso. Para mais conteúdos como esse, siga nossa página e ative o sininho🛎️. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
Neste Dia Internacional da Audição, compartilhamos uma dica de ouro com vocês para a preservação da saúde de seus ouvidos: use fones de ouvido com moderação🎧. Os fones são uma febre entre as pessoas hoje em dia, seja para distração ou para se concentrar melhor, não é mesmo? O problema está no volume que se escuta e no tempo de uso contínuo, pois o ideal é deixar o volume em tom moderado, nunca utilizar em um único ouvido e dar pausas a cada 1 hora de uso. Para mais conteúdos como esse, siga nossa página e ative o sininho🛎️. #audicao #diadaaudicao #dicas #prevencao #AhazouSaude #editaveisahz #som
Quando se fala de alimentação saudável, e comum se pensar em dietas restritivas, comida sem gosto e passar fome. Mas, na verdade, para se fazer uma alimentação saudável é preciso apenas fazer escolhas mais inteligentes e entender que a comida não é sua inimiga e sim uma aliada na busca de uma vida mais equilibrada e saudável. Com essas dicas simples você vai ver como pequenas mudanças podem fazer a diferença, sem você ter que fazer enormes sacrifícios. Não fique sem comer: O ideal é comer de 3 em 3 horas, intercalando as principais refeições com pequenos lanches saudáveis e frutas. Coma com calma e mastigue bem: seu organismo precisa de um tempo para processar os alimentos e mastigação é fundamental para tornar o alimento pastoso e facilitara digestão. Quando você não mastiga bem seu organismo demora mais para entender que está saciado e você acaba comendo mais do que precisa. Não consuma liquido durante as refeições: o líquido faz com que você mastigue menos e atrapalhe no processo digestivo. De preferência a alimentos naturais: legumes, frutas, hortaliças e alimentos integrais, são as melhores escolhas na hora de se alimentar, quando você for consumir um alimento industrializado como um macarrão, por exemplo, de preferência em fazer um molho caseiro. Bebe muita água: manter o corpo hidratado durante o dia é fundamental para o organismo transportar os nutrientes que precisamos e para a contribuir para digestão dos alimentos. Coma de tudo: não precisa restringir sua alimentação para comer de maneira mais saudável, nosso organismo precisa de todos os grupos alimentares, fazer um prato colorido com legumes, hortaliças fibras, proteínas e carboidratos é a melhor escolha. Diminua o consumo de açúcar refinado: de preferência a produtos aturais na hora de adoçar, o uso de sucralose e stevia são mais indicados por ter menor caloria e baixos índices glicêmicos. #comerbem #diadaalimentaçao #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #EspecialDiaDaAlimentação #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel
A procrastinação é sua maior inimiga diária, pois ela é responsável por deixar o essencial para depois enquanto você foca no que não é tão relevante. Para alcançar êxito nos estudos, é importante desenvolver uma rotina que se adeque a você que crie consistência. Pensando nisso, esse post trás algumas dicas úteis para você começar a implementar no seu dia a dia, confira: 1 – Tenha uma agenda/caderno para fazer suas anotações e construir sua rotina diária e/ou semanal. 2 – Foque em tarefas de curto período várias vezes ao longo da semana: não adianta nada estudar 10h em um dia e passar o resto da semana com aversão aos estudos! Separe uma matéria e invista, ao menos, 1h de estudo por dia! 3 – Não se julgue por procrastinar: se culpar por ter falhado não irá te ajudar, muito pelo contrário, será um propulsor para te desanimar e quebrar a rotina. Lembre-se, todo esforço precisa partir de um ponto! Seja gentil, crie seu plano e reserve um tempo para seus estudos e lazer! #AhazouEdu #aulaparticular #aulasdeingles #cursinho #educação #ENEM #vestibular
Como está a sua preparação para esse verão super quente? 👀 A gente sabe que o verão costuma ser a época do ano com as temperaturas mais quentes, mas, também estamos vendo um recorde de ondas de calor nos últimos tempos. Por isso, todo cuidado é necessário, principalmente quando o assunto é a sua pele. 👁️👄👁️ 👉 SALVE esse post para ter essas dicas sempre com você e COMPARTILHE com aquela amiga que adora viver perigosamente e deixar a rotina de beleza de lado. 😂 #DicasdeBeleza #AhazouBeauty #Beleza #BelezaeEstetica #Verão #DiasQuentes #Estetica #ProtetorSolar #Hidratacao #BebaAgua #LimpezadePele
Em muitos locais, mesmo no verão, há muita chuva e tempo úmido que unidos a alta temperatura, se tornam propícios ao aumento de parasitas, como pulgas, carrapatos, entre outros. Fique de olho no seu pet, esses parasitas são prejudiciais para a saúde deles. #ahznoel #cuidados #pets #verão #dicas #petlovers #AhazouPet #AhazouPet
A saudade está grande por aqui, mas enquanto não nos encontramos, tenho uma receita de máscara facial orgânica para você fazer nesta quarentena usando os ingredientes que tem em casa. Então vamos lá! Coloque uma música, aplique a máscara e curta esse momento de autoamor. ? Quem aí está cuidando da skincare e tem outras receitas para compartilhar com a gente? #Skincare #MáscaradeCafé #Esfoliante #Quarentena #EstéticaFacial #Ahazou
É comum as lâminas perderem o fio com o tempo de uso, mas, diferente das facas e tesouras, que você geralmente precisa levar até um amolador, o liquidificador pode ser resolvido de um jeito bem simples e inusitado. Quer saber como? Use casca de ovo! Isso mesmo, ao invés de você jogar a casca de ovo no lixo, separe-a em um recipiente e coloque para bater no liquidificador por alguns minutos. Isso fará com que seu aparelho volte a picar como novo e você ainda garante um pó de casca que pode ser utilizado como adubo para o seu jardim. Agora conta pra gente nos comentários se você já sabia dessa dica ou se descobriu agora e está curioso(a) para testar. #ahazoutaste #dicadecozinha #dicadeculinária #dicas #gastronomia
Trouxe uma #SuperDica pra você não errar na hora de temperar a sua carne! Confira ⤵ Em 1° lugar, o tempo é seu aliado nesse momento! Caso você disponha dele, deixe sua peça marinando por pelo menos 24 horas de antecedência da hora do preparo. . Alguns ingredientes que podem potencializar o efeito marinara são: - molho shoyu; - mostarda; - alho amassado e pimenta do reino. . Para seleções de cortes mais nobres como filé de alcatra e picanha não se faz necessária a utilização de muitos temperos, já que se trata de peças naturalmente mais macias e saborosas. Porém, ao grelhar a carne, é válido fazer bom uso do azeite ou manteiga, podendo ainda acrescentar ervas frescas como tomilho e alecrim! Salve essa dica para mais tarde ✔ #dica #dicas #tempero #ahazoutaste #carne
Tire o domingo para se presentear com a melhor carne. Confira nossos preços e aproveite, promoção por tempo limitado! #ahazoutaste #churrasco #meatlover #bbq #açougue #barbecue #churrascoterapia #ahazoutaste
Os brincos de pérolas são, ao mesmo tempo, clássicos e contemporâneos, remetendo a looks mais elegantes e sofisticados. Além disso, são muito versáteis, pois combinam com tudo. É o tipo de acessório coringa que não pode faltar na sua caixa de joias. #BrincosDePérolas #pérolas #brincos #acessórios #joias #AhazouFashion #modafeminina
Aqui vão alguns cuidados que você deve tomar após o procedimento: - Não molhe a extensão nas primeiras 24horas; - Não utilize rímel a prova d'água; - Penteie regularmente os fios. Com esses cuidados, suas extensões vão ficar bonitas por mais tempo! #AhazouBeauty #cílios #lashes #lovelashes
Por mais apaixonado que você possa ser por viajar, apostamos que já se assustou com os preços durante os meses de férias, as chamadas altas temporadas, como Dezembro, Janeiro e Julho. A época do Outono é considerada uma baixa temporada, onde as promoções aéreas e das hospedagens ficam mais presentes nos sites especializados em turismo. Além disso, a alta procura de viajantes é menor e irá permitir que você aproveite melhor os pontos turísticos e passeios. ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
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