Frases e Posts de dicas de vida (Página 30)
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Tenha como meta sempre utilizar tudo o que tem na sua geladeira. Esta é uma forma eficaz de combater o desperdício dentro de casa e praticar a gastronomia sustentável.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
Chegamos ao último mês do ano, e agora tá na hora começar o projeto deixado na gaveta, retomar o projeto que você tanto gosta, ou ainda o projeto que ainda você não sabia que pode mudar sua vida. Não basta querer mudar, você precisa tomar uma atitude e começar hoje ainda e ter um Natal diferente. #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #ahznoel
Aprender faz bem para a saúde, pois estimula o seu cérebro e promove relaxamento. Por isso, investir em um hobbie pode ser a chave para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada. Invista em um passatempo que traga benefícios positivos para a mente e corpo, pois além de melhorar o seu humor, sua memória, comunicação, raciocínio e funções motoras também são afetadas de maneira positiva. Ah, mas qual atividade devo praticar? Isso só depende de você! Você pode investir em um esporte, dança, leitura, colecionar itens, viagens, uma nova língua ou instrumento musical, seja lá o que for, contanto que seja uma atividade prazerosa e não um dever que acarretará em cobranças excessivas. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
O TDAH em adultos é caracterizado por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. Os sintomas podem incluir dificuldade de concentração, desorganização, esquecimentos frequentes e dificuldade em gerenciar o tempo. Esses desafios podem afetar carreira, relacionamentos e bem-estar emocional. O diagnóstico e tratamento adequados, como terapia comportamental e medicamentos, podem ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Com apoio e estratégias de enfrentamento, é possível viver uma vida plena e gratificante, mesmo com o TDAH. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #AtençãoPlena #GestãoDoTempo #AhazouSaude
Uma dica para cuidar dos rins é maneirar no consumo de sal, pois ele aumenta o risco de desenvolvimento de insuficiência renal, uma doença em que os rins se sobrecarregam e acabam perdendo sua função de filtração. Por isso, faça a ingestão da quantidade de sal, cerca de 5 gramas por dia. #Saúde #AhazouSaude #Bemestar # #viverbem #DiaMundialdoRim #Dicas
Dia Mundial de Conscientização da Doença de Alzheimer: Quem se conscientiza e se cuida vive melhor! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #alzheimer #doençadealzheimer #memória #lembranças #diamundialdeconscientizaçãodadoençadealzheimer
Se quer começar a investir em terrenos precisa entender a diferença entre esses tipos: - Loteamento: é quando um terreno é dividido em lotes e cada um desses lotes receberá uma construção residencial ou comercial, além disso, cada lote deverá ter infraestrutura básica como a possibilidade de ligação elétrica, água, egosto e pavimento nas ruas. - Condomínio: são áreas que podem estar localizadas dentro de um barro planejado ou não, diferente do loteamento, os condomínios além da infraestrutura básica, também deverá conter área de lazer e segurança para os moradores. - Bairro planejado: é uma grande área urbanizada para construções residenciais e comerciais. Contendo uma infraestrutura melhor para se ter qualidade de vida, ou seja, ter largas avenidas com ciclovias, paisagismo, áreas de lazer e segurança com sistema de câmeras, entre outros. Em qual dessas categorias de terreno você quer investir? #AhazouConstrutora #AhazouImobiliaria #terrenos #investimentos #dicas #corretor
Cuidar da saúde sexual é de extrema importância, pois ela afeta diretamente o bem-estar físico, emocional e social de um indivíduo. E pra você que está solteiro(a) e quer aproveitar a data daquele jeito, trouxemos algumas dicas INDISPENSÁVEIS na hora de marcar um date, confira: 1️⃣ Eleve sua autoestima: Cuide de si mesmo em primeiro lugar. A insegurança corporal e preocupações diárias podem afetar sua vida sexual. Priorize sua felicidade e realização pessoal; 2️⃣ Faça exercícios regularmente: O sedentarismo prejudica a saúde sexual e reduz os níveis de libido; 3️⃣ Fuja do estresse e busque a tranquilidade: O estresse crônico pode ter um impacto negativo na vida sexual. Aprenda a identificar e lidar com o estresse através de atividades prazerosas, como meditação e exercícios físicos. Além disso, não se esqueça da proteção adequada e de manter os exames sempre em dia, hein? #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro
Salada refrescante! ✔️Ingredientes: - Mix de alface; - Cenoura ralada; - Pepino fatiado; - Beterraba ralada; - Tomate cereja. ✔️Molho: - 1 colher (sopa) de sumo de limão; - 3 colheres (sopa) de suco de laranja; - 4 colheres (sopa) de azeite; - Sal a gosto. ✅Modo de preparo: Para a salada, misture todos os ingredientes. Para o molho misture tudo e depois despeje na salada! Sirva gelada! #ahazoutaste #salada #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
Em média, pneus originais de carros de passeio duraram de 40 a 60 mil quilômetros até a primeira troca, mas alguns fatores podem reduzir esse tempo, como por exemplo: 🚗Pneus de baixa qualidade; 🚗Direção imprudente, com excesso de frenagens bruscas; 🚗Condução frequente em estradas de terra ou terrenos acidentados; 🚗Ausência de manutenção adequada. ⚡Você pode aumentar a vida útil do pneu:⚡ 🚗Manutenção em dia; 🚗Escolha correta de pneu. #pneus #AhazouAuto #carros #automotivo #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicoautomotivo
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
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