Frases e Posts de dicas dia da saude (Página 10)
Tenha sempre uma garrafinha de água com você para manter-se hidratado durante o dia, a água auxilia na desintoxicação do seu corpo e ajuda a facilitar a digestão de suas refeições. Então fica a dica para o dia mundial da alimentação, beba bastante água. #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #dicas #diadaalimentação
É de extrema importância que você realize, pelo menos, uma consulta a cada 3 meses em um especialista. Se você possuir histórico de perda auditiva na família, essas visitas se tornam mais importantes ainda. O otorrino é o médico especialista na área ele saberá te direcionar de forma correta para manter a saúde dos seus ouvidos. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
Hoje é o dia da gula ?, um pecado que as vezes nos rendemos. Mas para não enfiar o pé na jaca e não se sentir mal após comer sua comida favorita, lembre-se de beber muita água durante e dia e não ficar sem se alimentar por um logo período, isso fara com que você cosiga aproveitar a sua refeição em passar do limite. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #diadagula
Seja melhor amiga da sua saúde, cuide sempre do seu corpo e mente. Feliz Dia das Mulheres! ❤️#AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
E aí, quantas dessas dicas você já aplica no seu dia a dia? ? Conta pra gente! ?? #saudebucal #higienebucal #AhazouSaude #odontologia #odonto #AhazouSaude
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Quando o nosso organismo tem níveis de cortisol elevados cronicamente, nossa saúde pode sofrer diversos problemas como enfraquecimento da imunidade e aumento das infecções, hipertensão arterial, aumento dos níveis de colesterol não saudáveis, depressão e outras alterações de humor e diabetes. O cortisol é o hormônio liberado em períodos de estresse e pode ser diminuindo com atividades como yoga, meditação, caminhada e ao fazer coisas que você gosta! 😉 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude
Seja sua melhor homenagem de hoje! Cuide de si mesma e invista no seu bem-estar, o amor próprio é um exercício diário. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado #yoga #pilates
Um cardápio balanceado, adequado às necessidades do seu organismo é fundamental, não só para o pleno funcionamento do seu corpo, mas também para que você tenha energia suficiente para realizar as tarefas do dia a dia. ✅ Consulte um profissional especializado e faça da nutrição o grande aliado da sua saúde. ? Entre em contato e agende. #nutricao #AhazouSaude #saude #micronutrientes #macronutrientes
Alimentos que são fonte de zinco, como: leite, cereais integrais, nozes, feijão, carnes magras e peixes ajudam você a enfrentar a TPM com muito mais tranquilidade, pois eles diminuem a irritabilidade, insônia e ansiedade. E aí, gostou da dica? #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #AlimentaçãoSaudável #Alimentos #TPM #Dicas #SemanadaMulher #8M
💉 Sim, a vacinação não termina na infância. O que muita gente não sabe, é que na fase adulta também é preciso ficar de olho na caderneta de vacinação. Essas são as principais vacinas que você devem estar atualizadas: ➡️ HEPATITE B: são 3 doses para quem não tomou na infância ou quem nunca teve a doença. ➡️ TRÍPLICE VIRAL (SRC): proteção contra sarampo, caxumba e rubéola. É uma dose única, porém contraindicada para gestantes e pessoas com imunidade comprometida. Muito importante tomar essa vacina antes de planejar a gravidez, pois a rubéola é uma doença que pode prejudicar o feto. ➡️ DUPLA ADULTO (DT): contra difteria e tétano. São 3 doses iniciais, depois disso precisa tomar uma dose a cada 10 anos, por toda a vida. ➡️ FEBRE AMARELA: desde 2019, o Ministério da Saúde ampliou a vacinação para todo o país, devido ao aumento de casos da doença. Ela é contraindicada para gestantes e lactantes. Quem está com as vacinas desatualizadas colocam em risco a própria saúde e a da população, por se tornar um transmissor de doenças, especialmente para os grupos de risco, como crianças e adultos. COMPARTILHE esse post com mais pessoas e vá ao posto de saúde mais próximo para verificar suas vacinas. 😉 #Vacinar #Vacinação #Conscientização #ConscientizacaoVacina #Dicas #Saude #SaudeBemEstar #AhazouSaude #ViverBem #QualidadedeVida #Cuidese
Bom dia pra você que cuida sempre da sua saúde bucal! E se você ainda não fez a limpeza de rotina, entre em contato através do número (XX)XXXXX-XXXX. #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Troque comidas processadas por comidas de verdade. Comidas processadas são pobres em proteínas e nutrientes, deixando sua alimentação menos saudável. Então pega essa dica: evite comidas processadas e mantenha sua alimentação saudável para dar um ótimo exemplo no dia mundial da alimentação. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
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