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Ter um bom repouso é indispensável para o seu organismo se recompor das atividades diárias e para a sua saúde mental se manter em dia. Quando você não dorme direito, seja em tempo, seja em qualidade, o seu corpo não consegue se recuperar para o próximo dia, o que pode afetar o seu humor, além de acentuar a sensação de cansaço. Com o passar das noites, sua capacidade de concentração e retenção diminui. Para evitar que isso aconteça, estabeleça um horário para dormir, não leve aparelhos eletrônicos para o quarto e não faça refeições pesadas próximo à hora do sono. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Um produto que todo mundo ama e é tudo de bom: a água micelar. É indicada para todos os tipos de pele, mas principalmente para as mais sensíveis! Isso porque tira a maquiagem muito mais fácil, até mesmo os produtos de maior fixação! Anota essa dica aí! ? #AhazouBeauty #mua #makeoftheday #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #limpeza #make #águamicelar #dicas

E aí, beldades de inverno! O frio está aí, mas não deixe que ele derreta a sua beleza! Aqui vão algumas dicas quentinhas para cuidar da pele do corpo e do rosto durante essa estação gelada: 1️⃣ Hidratação Power: Nada de pele ressecada, hein! Capriche na hidratação com cremes poderosos e mantenha essa pele macia e suave. 2️⃣ Proteção do Rosto: Use e abuse de protetor solar, mesmo no inverno. Não queremos ruguinhas aparecendo, né? 3️⃣ Banho: A água quente pode ressecar a pele, então tente tomar banhos mornos para manter a hidratação em dia. 4️⃣ Esfoliação: Faça uma esfoliação suave no rosto e corpo para remover as células mortas. Sua pele vai ficar lisinha! 5️⃣ Alimentação de Inverno: Invista em alimentos ricos em ômega-3, vitaminas e antioxidantes, como frutas, verduras e sopinhas deliciosas. Sua pele vai agradecer! Se joga nessas dicas e desfile por aí com uma pele maravilhosa, mesmo nos dias mais gelados. O inverno é seu, gata! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde #skincare

Muito mais do que cuidar de você, o nosso objetivo é ver seu sorriso no rosto! Gratidão por confiar no nosso trabalho e escolher a gente para cuidar da sua saúde! Feliz dia do cliente 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saude #fonoaudiologia #fono #bemestar #AhazouSaude

Sempre tem aquele sapato que fica fora do lugar, aquela peça de roupa que não volta para o armário ou aquela cadeira do quarto que acumula mais roupas que o próprio guarda-roupas. Tire 20 minutos do seu dia para dar uma atenção a estes detalhes. Tenha um hábito de bater a poeira dos travesseiros, guardar os cobertores que não estão sendo usados e organizar tudo que estiver fora do lugar. Assim você manterá a organização da sua casa por mais tempo. ? #AhazouServiços #limpeza #casa #donadecasa #casalimpa #dicasdefaxina

A moda te faz vestir de uma cor chamativa até uma cor discreta. O seu look só depende do seu mood do dia! ?? #AhazouFashion #tendencia #moda #modapraia #summer #praia #beach #fashion #verao #carrosselahz #cores2021 #coresverao2021 #tendencia2021

Dia das crianças chegando e preparamos algo especial para você aproveitar com o seu pequeno! Confira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #promoção

A transmissão, não acontece mais com tanta força igual era no passado, que o simples fato de encostar na pessoa já pegava. Atualmente, com a alta resistência do nosso corpo, a transmissão pode acontecer caso você esteja em contato constante com as secreções de uma pessoa infectada, como saliva, muco, lágrimas, entre outros. A chance de contágio é baixa, mas pode acontecer, por isso, se conhece alguém que possua a doença, aconselhe a procurar um posto de saúde da região ou unidade de pronto atendimento. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude

Prática milenar, a Yoga tem ganhado cada vez mais adeptos. ? Sua prática auxilia no relaxamento mental e físico, concentração e postura corporal. Situações geradas pelo estresse do dia a dia e o volume excessivo de trabalho. ✅ Sem contra indicações, a yoga pode ser adaptada à necessidade de todos os alunos. Venha usufruir de todos esses benefícios você também. #yoga #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration

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